夏天又到芒果盛产季节,农委会有「高雄4号-蜜雪」新品种,多汁香甜,深受消费者所青睐;不过,陈佑豪营养师提醒,芒果本身热量高,平均1颗半斤重约300克的芒果,热量约100大卡,相当约…
http://www.top1health.cn/Article/248/91951…抠,芦荟也可以加上增加活力的人参一起食用,有助修护力。芦荟的品种高达200多种,而食药署允许核可有费拉芦荟、好望角芦荟两个品种。 **2.高丽菜** 高丽菜含有神奇的肌肤美…
http://www.top1health.cn/Article/242/91779…析卫生福利部食品营养成分资料库中有关苹果的相关数据,发现不分品种,每100公克的青苹果热量仅有49大卡,确实比红苹果的热量低,但实际差异相当小,每100公克苹果仅有1至7大卡的热量…
http://www.top1health.cn/Article/248/91734…照顾这些娇贵的草莓们。 在幸福莓满草莓园里有不少日本的草莓品种,好多个难种的品种他们也有,亲切的老板娘一开始还会让客人试吃,人很热情、超nice的! ![5-batch_IMG…
http://www.top1health.cn/Article/411/91723…化、稳定血压的健康食品。近年来,花椰菜有研发出紫色抗氧化加倍品种,而英国科学家也在加拿大安略省种植出紫色品种的番茄,并准备制造成紫色番茄汁,在英国市场销售。此种番茄不仅保存期限更久…
http://www.top1health.cn/Article/248/91612…之外,也可以经过腌制,「变身」为酸菜、福菜及梅干菜。其他芥菜品种还包括:雪里红、根芥菜(大头菜)、菜心等,各有不同的美味和烹调技巧。
http://www.top1health.cn/Article/80/91508…发现地瓜含有丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动;而不同颜色的地瓜品种,分别含有不同量的维生素A和抗氧化营养素,有助于防止细胞受损、保护心血管、预防癌症。 ##地瓜膳食纤维丰富,高…
http://www.top1health.cn/Article/101/91463…长的也较好,自然也比较好,其他的蔬菜也是同样道理。以一颗顶级品种的高丽菜为例,种植到大约一颗重量2至3台斤,即可以采收,此时味道最鲜甜,而且不会过老。 ##挑选高丽菜有秘诀,…
http://www.top1health.cn/Article/320/91461…为限,最好选择红色系番茄,也就是外皮大红色、皮硬、不易剥开的品种,所含番茄红素较高,营养价值也较高。][218485] ##番茄减肥法5要诀 **1.生吃番茄:** 每日…
http://www.top1health.cn/Article/101/91416…苹果还是红苹果好?郑欣宜营养师指出,绿苹果与红苹果为两种不同品种的苹果。虽然上述发表于《美国临床营养学杂志》的小规模人体研究,是以绿苹果进行实验。但根据食药署台湾食品成分资料库20…
http://www.top1health.cn/Article/320/91392…众要先了解咖啡对于中医来说是相当新颖的食材。再加上,咖啡豆的品种、类型十分多元,所以,想要套用中医观点的药性归属将其加以分类,确实有难度。不过,若细究多数中医师认为较权威性的中医药…
http://www.top1health.cn/Article/132/91353…亚健康问题的朋友,就可依个人需求适度补充。 至于保健食品种类应以多少为限?其强调以药师角度来说,主要还是因人而异。若经医师、药师评估有使用的必要,在正确搭配、使用下,种类超过…
http://www.top1health.cn/Article/320/91335…、容易眼睛干涩或流眼油的人泡来饮用。但,还有一个问题是:菊花品种多、颜色有白有黄又有粉,哪一种比较好呢?林亲怡中医师表示,中医临床常用的菊花有以下3种: **1.杭菊:**多…
http://www.top1health.cn/Article/244/91289…多! ##正确烹调洋葱减重力提升 不过,洋葱品种多,从颜色区分就有黄的、白的和紫的,且烹调方式又五花八门,几乎每一种料理加入洋葱都有加分的效果,该如何做才能把洋葱的…
http://www.top1health.cn/Article/101/91269…红壳蛋& 白壳蛋 哪个较营养? 蛋壳的颜色主要取决于鸡只的品种,但其实营养价值是差不多的,只有在钙的部分有些微差距。红壳蛋价格较为高昂的原因,是在于产量较稀少,但其实2种颜色的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/91286