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「合腳」搜尋結果

總共找到 84 筆符合關鍵字「合腳」的資料

重量訓練操過頭　牽引復健3招防傷害

…。而跑者常見的腳踝扭傷的預防，除了使用護具，還須要穿一雙標準合腳、柔軟防震的運動鞋，以減緩雙腳所受的衝擊。 **拉傷：** 包括大腿後側肌群拉傷、背肌、腰部、肩膀及二頭肌的拉…
http://www.top1health.cn/Article/167/37420
從腳底看健康　經絡＋穴位＋泡澡還你彈嫩雙腿

…體重過重等等都會導致退化，建議進一步至醫院檢查此外不合腳的鞋，跟太高、鞋頭太尖也都會影響足部的血液循環、肌肉肌腱韌帶的健康，造成疼痛甚至腳趾變形！太緊或不透氣的鞋也會導致腳…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261
慎選寶寶的第一雙鞋！3要點選對學步鞋

…，一天大約1小時以適應穿鞋習慣的養成」。 **適時更換合腳的鞋** 由於孩子的腳ㄚ子成長速度快，她提醒，「千萬不要為了省錢，而幫寶寶買過大的鞋子，最適當的大小是腳後跟與鞋子…
http://www.top1health.cn/Article/200/37091
避免扭傷、磨腳！必知5步驟慢跑鞋正確穿法

**【穿鞋時貼合腳跟，才是正確的穿鞋法】** 「穿鞋」是大有學問的，穿著方式的差異，會影響鞋子的服貼度和跑步時的舒適度。首先，挑選一雙符合腳跟至拇指尖長度與寬度的鞋子，再把腳放進…
http://www.top1health.cn/Article/306/36909
寶寶鞋子尺寸怎麼挑？腳長≠鞋子尺寸

…子，屬於寶寶日常生活的消耗品。一雙好穿好走的鞋子，合腳最重要，一定要讓寶寶能完全舒展腳趾頭。有的媽媽會在寶寶穿鞋之後，試著插入一根手指頭來當作預留鞋子空間的依據。但寶寶的…
http://www.top1health.cn/Article/304/36584
穿對好鞋　走出健康人生第一步

…支撐穩定、保護減壓的效果，讓長者走起路來更省力。且若鞋子若不合腳，會引起拇趾外翻，內部空間不夠，腳背會壓腳，影響血液循環，甚至腳趾頭擠壓變形，磨破腳皮產生傷口，這時所需要的，就是一…
http://www.top1health.cn/Article/253/34287
日久生情　到底是親情還是愛情？

…擁有再多雙鞋，也捨不得將它丟掉，因為你知道，好看的鞋子再多，合腳的鞋子卻是可遇不可求的。人是很複雜的動物，在一段關係的尾端，我們常常在心裡疑問：對方麼和當初不一樣了？完全不…
http://www.top1health.cn/Article/262/34163
常加班累了嗎？健走半小時擊退慢性疲勞

…擺動方式，否則肩膀可能會受傷；慢慢走時，手臂和手肘放輕鬆，配合腳的動作，自然擺動即可。
http://www.top1health.cn/Article/318/33867
腳暖全身暖　冬天健康穿靴術！

… **原則一／尺寸選擇大半號** 雨靴不宜太合腳，以便預留加穿厚襪的空間，並且也能保持透氣。千萬不要為了美觀，而勉強自己的腳塞進太窄或太短的鞋子喔！ **原則…
http://www.top1health.cn/Article/249/30378
買錯鞋代誌大條　運將慘截2隻腳趾

…慘痛代價！台東一名患有糖尿病的「九趾司機」，前一陣子因鞋子不合腳，腳底磨出水泡，傷口嚴重潰爛變黑，再切除2隻腳趾，術後糖尿病足的情況持續惡化，醫師建議切除半個腳掌，幸好繞過半個台灣…
http://www.top1health.cn/Article/36/29948
走路也有學問　關鍵原來在於這一招

…的慢跑鞋或復健鞋，重點是要選擇一雙適合自己的腳的鞋子。一雙不合腳的鞋子，往往是造成受傷的原因。接著就是挑選合適的服裝，在挑選時要考量到透氣性和保溫性，並且配合氣候和身體狀況…
http://www.top1health.cn/Article/318/29490
不孕原因是「它」！高跟鞋釀子宮後屈阻受孕

…如果腳尖包得緊緊而沒有彈性，會給指甲造成莫大負擔，一定要「配合腳跟寬度來選擇」。 **本文出自台灣東販《日本助孕聖手親授：改善不孕體質，打造好孕氣》**
http://www.top1health.cn/Article/145/29118
6種腿型瘦腿方案　撫平惱人小腿肌

…有時會委屈自己去嘗試一些不適合自己的東西，比如鞋子。然而，不合腳的鞋子會導致小腿變粗。如經常穿細高跟鞋會令小腿承受過重的重量，腿部受力開始外移，容易形成小腿肌肉。 **3.走…
http://www.top1health.cn/Article/306/27844
鞋子小窄硬趾甲腫痛　防甲溝炎發作

…向內捲曲成Ω形，造成甲床或甲溝的發炎，與遺傳有關。長期穿著不合腳的鞋子，使趾甲生長板或甲床結構異常，也會引起此類甲溝炎。 **甲溝炎治療受類型、傷口嚴重程度有所不同** 那…
http://www.top1health.cn/Article/242/26605
運動鞋這樣挑！3要點避免下肢疼痛

…硬、緩衝太弱，容易腳痛。因此，選擇健走鞋重點在於是否合腳，以及結構適不適合走路。買鞋時要注意以下3點： ![][76761] **要點1／外形：**走路時，鞋底前方應為…
http://www.top1health.cn/Article/306/25338

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