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「吃鱼」搜寻结果

总共找到 323 笔符合关键字「吃鱼」的资料

冻卵前必读，护卵养子宫有秘诀！中医独家「7大心法」，教妳养出好卵好气色

…** 最重要的是营养，建议多搭配鱼类。周宗翰中医师表示，多吃鱼的女人美到老，深海鱼类中含大量Omega-3脂肪酸，具有稳定子宫内膜的功能，Omega-3脂肪酸也有助于降低人体低密…
http://www.top1health.cn/Article/259/88111
护心不是只有鱼油，营养师：海鲜类、坚果补充天然脂肪酸更多元

…十年排在前三。李婉萍营养师表示，保养心血管，不是单一吃鱼油就好，保护心血管的关键在于不饱和脂肪酸。坏胆固醇堆积是心血管疾病的主要成因，而食用不饱和脂肪酸除了能避免坏胆固醇产…
http://www.top1health.cn/Article/248/87763
宝宝吃饭卡到鱼刺怎么办？注意小孩3阶段症状，避免4NG作法，后果更严重

…定每个都会出现，也不一定每个人都会经过这3个时期（如果一开始吃鱼时就发现卡到鱼刺，就不会进展到后面的阶段）： **第1阶段：** 吃东西吃到一半突然发生的症状，成因是鱼…
http://www.top1health.cn/Article/248/86927
呼吸道感染该怎么救？耳鼻喉科名医：少吃淀粉、吃对油3招，让身体不发炎

…调，只能另外单独未烹调摄取，很多人因此退避三舍。如果再加上不吃鱼，发炎问题就很严重。然而，今天海洋污染问题超级严重，海产的鱼虾贝蟹都有重金属中毒和塑胶微粒的问题，我必须建议…
http://www.top1health.cn/Article/248/86390
发育孩童这样吃，补足营养，健康成长！爸妈知道孩子缺了哪些营养素吗？

…成长中的孩童来说，摄取足够的DHA是很重要的。如果孩子不排斥吃鱼，可以三餐中有一餐吃鱼，若小朋友不爱吃鱼，亦可选择儿童鱼油DHA的保健食品做补充。 **守护儿童保护力的3项关…
http://www.top1health.cn/Article/172/86353
眼药水用对方法了吗？隐型眼镜族怎么选？注意点眼药「3不原则」保护灵魂之窗

…眼明目，可以怎么做？** **吃出好眼力：** 每周吃鱼至少两次，每天至少五蔬果。叶黄素与玉米黄素（常见于蛋黄、黄色、橘色蔬果或绿色蔬菜），维生素A、C、E(花椰菜、菠菜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/86320
孩子增免疫力，蛋白质吃错了？调查：2成加工品吃太多，排便不顺、频感冒

新冠疫情期间，学童应该「疫」起吃出免疫力！尤其，免疫力跟人体三大热量来源之一的蛋白质，有非常密切的关系。但是，在严峻的covid-19疫情下，家长应检视孩子真的有「吃够、吃对蛋白质…
http://www.top1health.cn/Article/407/86249
如何让宝宝增强免疫力？医生妈妈陈欣湄揭挑选营养品2原则，维持免疫系统平衡

…、一个是『对孩子的健康有长期助益的营养素』。因为我们家比较少吃鱼，所以我会用鱼油替孩子补充DHA，另外再让孩子吃益生菌保持肠道健康。」她表示，营养品和食物一样，越天然越好。…
http://www.top1health.cn/Article/213/86119
干癣稳控病情，照光6分钟全守护！照光一指通APP具有3大功能

…合并关节肿胀和变形等问题；为了治疗干癣，不少人采信偏方，像是吃鱼油、维他命，甚至还有喝蛇汤等，结果弄巧成拙。医师提醒，面对新冠肺炎疫情冲击，想要控制干癣，病友不要中断照光，否则病情…
http://www.top1health.cn/Article/248/85174
母奶看起来稀稀水水的，就是不营养？采取这一些姿势喂奶，可增加母奶分泌

…泌乳顾问的协助，进一步评估亲喂或挤奶的情况。 **10.多吃鱼汤或猪脚花生，能助母奶量增加？** 多吃鱼汤或猪脚花生，对奶量影响不大，补品油脂量高，可能增加妈妈塞奶的风险，建议…
http://www.top1health.cn/Article/248/85020
如何吃出「黄金脑」？10大益脑食物、7种伤脑食物大公开

…早退化及智力下降，并有助于预防失智症。研究显示，经常吃鱼的人，大脑中有更多的灰质神经细胞，可以帮助增进思考、记忆及稳定情绪，而缺乏足够Omega-3脂肪酸的人，容易有学习障…
http://www.top1health.cn/Article/144/84926
大脑以醣类为能量？没有醣脂肪无法燃烧？名医带你打破「反减醣」6大迷思

…曾经发表过以下的专家建议：「营养均衡的饮食没有临床实证」。有吃鱼的民族，也有食用昆虫的民族，每个人的肠胃状况也不同，无法确实得知食物进入体内后的吸收率或是否均衡。因此，强调饮食均衡…
http://www.top1health.cn/Article/320/84901
鲑鱼之乱暗藏地雷：血糖血脂升高！高敏敏营养师：鲑鱼寿司界的热量大王是他…

… **免费大啖鲑鱼寿司，担心热量破表吗？** 大家都说：「吃鱼很健康、吃鱼会聪明」，甚至都说：「吃鲑鱼能补充到丰富营养」，但是，当大吃享受免费鲑鱼寿司的时候，一个人一口气一餐嗑掉…
http://www.top1health.cn/Article/320/84751
维生素D不只抗忧郁还助减重？研究：能提高血清素浓度增加饱足感助减肥

…鲱鱼和沙丁鱼等富含脂肪的鱼类均是维生素D的良好来源；若不喜欢吃鱼，也可以服用富含Omega-3的鱼肝油作为代替；此外，蛋黄、红肉、蘑菇及谷物也是补充维生素D的好选择；至于饮料，则可…
http://www.top1health.cn/Article/320/84588
春节走春、出游必知！急诊科医师带你搞懂常见急症疾病及预防

…患数在过年期间比平常高3-4成，卡喉的位置以「扁桃腺」最多。吃鱼时，细嚼慢咽，并且不和其他饭菜同嚼吞咽，若鱼刺卡在咽喉处，可轻轻咳出；若咳不出，则就医处理。
http://www.top1health.cn/Article/248/84338