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「健脾開胃」搜尋結果
總共找到 77 筆符合關鍵字「健脾開胃」的資料-
抗癌降膽固醇 吃金針菇就對了
…鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。 **功效：**健脾開胃，促進食慾。 **金針菇燉土雞** **食材：**金針菇100克、土雞250克。 **做法：**將土雞…
http://www.top1health.cn/Article/248/26155 -
改善經期3症狀 吃黑豆6補血食材
…減弱、胃口欠佳。因此，飲食上應選擇清淡的食物及選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，避免食用過酸及具刺激性的食品如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。宜選用的食材如大棗、麵條、薏…
http://www.top1health.cn/Article/324/26129 -
好水果助排便（上）蘋果挑選撇步
…溫的一種，但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信它可「生津潤肺，健脾開胃」；營養學更指出蘋果含有最多果糖，並含有多種有機酸、果膠及微量元素。 蘋果中所含豐富的膳食纖維和果膠可以幫…
http://www.top1health.cn/Article/399/25939 -
四季豆促食慾助消化 動手做吃健康
…許清水翻炒均勻，蓋上鍋蓋燜煮一會，待湯汁收濃即可。 功效：健脾開胃，有很好的保健養生效果。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/25852 -
女人防初老！女中醫獨家6藥膳
…最好可以全部喝掉，不要去掉。熟蓮藕，性味甘微溫，可補心生血、健脾開胃、滋養強壯。蓮子，可養心安神，益腎健脾。干貝，性味甘鹹微溫，可滋陰養血，補腎，利五臟。 **★性福蒸羊肉*…
http://www.top1health.cn/Article/81/24654 -
黑白對決！喝三黑粥防腰膝酸軟
…鐵、鋅等營養元素，且膳食纖維成分特別多，經常食用有滋陰補腎、健脾開胃的功效。 **黑米維生素B群含量豐** 與白米相比，黑米中的維生素B群含量是白米的4倍左右；鉀、鎂、鐵、…
http://www.top1health.cn/Article/315/22785 -
潤冬燥降血脂 冬天來杯焗山楂茶
…食化滯** 中醫認為，山楂味甘酸，性溫，入脾、胃、肝經，可健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。對於女性來說，吃山楂可化血塊、氣塊，具…
http://www.top1health.cn/Article/313/22483 -
進補油膩膩？改良雞湯小米粥好爽口
…，也能變成一道適合全家人都可食用的食補料理。 **平補健脾開胃 搭配四臣好給力** 梁幼祥老師指出，坊間常喝的「四神」湯，是很好的平補食材，雖然多半用豬骨去燉，但是也可以用…
http://www.top1health.cn/Article/80/21986 -
暖身必吃紅！8種食物驅寒增免疫
… **5.山楂** 山楂有重要的藥用價值，自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。山楂含有大量豐富的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等營養物質，這些營養都能夠阻斷並減少自由…
http://www.top1health.cn/Article/320/22023 -
初冬進補 自製益氣開胃黨參桂圓膏
…等。 **★黨參桂圓膏** **功效：**補中益氣、健脾開胃、安神。 **材料：**黨參 250克、沙參125克、桂圓肉125克，蜂蜜適量。 **做法：** 1.將黨…
http://www.top1health.cn/Article/203/21830 -
排便習慣改變 心臟病發作徵兆
…胃寒、易腹瀉者，不宜食用生藕，宜將蓮藕煮熟，性質由寒轉溫，可健脾開胃、益血補髓、安神健腦。
http://www.top1health.cn/Article/80/21467 -
秋季養胃潤燥 蒸煮柚子助降脂
…後去橙皮吃果肉，碗底汁水最好也一起喝掉。 **★蒸山楂健脾開胃** 山楂含有大量的有機酸、果酸等，生吃會對胃有一定的刺激，而且其酸澀的味道，也令許多人無法接受。至於蒸熟的山…
http://www.top1health.cn/Article/80/20441 -
食慾之秋！養顏瘦身就愛葡萄連皮吃
…攝取。 ![葡萄味甘微酸、性平，適量攝取可補肝腎、益氣血、健脾開胃、利小便等作用。][64733] **吃葡萄不吐葡萄皮 補血、助消化好處多** 葡萄的營養價值和健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/20278 -
血管要軟Q 中醫祕推黃精蓮藕
…胃寒、易腹瀉者，不宜食用生藕，宜將蓮藕煮熟，性質由寒轉溫，可健脾開胃、益血補髓、安神健腦。 **【推薦料理／蓮藕燉排骨】** - 材料：蓮藕300g、小排骨200g、蒜頭1…
http://www.top1health.cn/Article/80/20267 -
熱到沒食慾！孕婦喝荷葉紫蘇粥開胃
…緩，母體健康也亮紅燈。中醫師建議，孕婦夏季飲食應清淡，可煮些健脾開胃的粥品，補充水分又能滋養脾胃，進而增進食慾。 
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