健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…- 想要讀書,但是隨手拿了本漫畫看後,就停不下來了。 - 休假日一看電視,就一路看到半夜了。 早上起床、洗臉、刷牙、換穿衣服、吃早餐、穿鞋子、開門後上鎖,這…
http://www.top1health.cn/Article/318/80262…議患者,先生可以預先冷凍精蟲,先前有不孕的夫妻,堅持已經請好休假進行療程,一定不會有變卦,太太如期使用排卵藥物治療,兩側都有許多成熟的卵泡;但在預計取卵的前一天,先生卻臨時出國公差…
http://www.top1health.cn/Article/12/79154… 我說,我大多時候是在忙著寫東西,沒時間難受。退一步說,休假的時候,即便不工作,一天的時間也會過得很充實,甚至忙碌得覺得時間都不夠用。她好奇地問:「那你休假的時候都做什麼啊?」…
http://www.top1health.cn/Article/318/79127…間、工作時容易發作;也有人一出國旅行時症狀即消失,卻也有人在休假時症狀加重。 **大腸激躁症患者宜改為低FODMAP飲食,減緩腸道不適** 大腸激躁症患者除了生活要調理之外…
http://www.top1health.cn/Article/320/75357…一看到小花盯著手機,就破口大罵,搞得親子關係變差;平日即使有休假,也高興不起來;老闆交代的工作也只想草草了事,完全沒有以往的幹勁。更煩惱的是,夜晚睡覺時,不是偶爾睡不著,就是經常因…
http://www.top1health.cn/Article/11/75121…旅行外,其餘時間會坐在家裡的沙發上看電視或是玩3C遊戲。雖然休假期間在家看電視很享受,但是也應該適時的趁廣告時間休息與起來動一動,避免變成躺在沙發上吃東西又不運動的「沙發馬鈴薯」。…
http://www.top1health.cn/Article/248/72664… **【運動】** 最後要提醒讀者們,即便是過年期間的休假,還是不能忘記要做運動!建議大家可遵從「運動333」原則,每週至少3次,每次至少30分鐘,心跳每分鐘須達130下以上…
http://www.top1health.cn/Article/320/72528休假愈多天,腸胃脾氣鬧愈大!如果本身有腸胃疾病,尤其是有腸躁症的人,感到最頭痛的就是連續假期到來。根據美國營養學專家推荐5個緩解腸躁症不適的方法,包括喝甘菊茶、吃益生菌,以及採用「…
http://www.top1health.cn/Article/30/71334…,都沒人來幫我。」 即使最後不得不辭職,不妨先善用照護休假、照護留職、帶薪休假等有關勞動者的權利,之後再談離職也不遲。請先讓自己放個長假,再思考未來該何去何從。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/68964…給自己應得的待遇。例如:該得的薪水、應有的機會、應享的名聲、休假、物質享受……尤其是女性朋友,常有「好女人」的迷思,誤以為自己只要夠好,對方就會主動奉上。 請速速放棄這種妄想…
http://www.top1health.cn/Article/245/63509…各種項目,如果能考量到定期或是不定期,早上或是晚上,平日或是休假,再依據各自的工作狀況來決定每個人 的分擔項目,不論是妻子或是丈夫都能對自己所該負責的部分負起責任來。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/61465…機吧! 工作與否,會影響去甲腎上腺素的分泌開關。假日和休假時,不妨直接關掉手機。長時間旅行時,我只在早上收一次信,絕對不會一天查詢好幾次。相反地,作家Y是我認識二十幾年的老朋…
http://www.top1health.cn/Article/248/61359…輪班而必須值夜班的人,我建議班表最好是連續幾天都是同一時段,休假後再換另一種時段的班表。假如在星期一早班、星期二中班、星期三晚班、星期四休息,這樣的工作輪班方式,等於每天都在有時差…
http://www.top1health.cn/Article/318/57967…more--> ![][135674] **徵兆6/休假時會睡到中午** 不良睡眠最具代表性的生活習慣,第一個必須提到的就是「休假時會睡到中午」。是不是很多人都有這樣的習…
http://www.top1health.cn/Article/76/57755…產檢、幫忙掛號,儘管勞基法並無提供準爸爸陪產檢假,但可善用特休假提早做安排。 在生理上,準媽咪隨著懷孕週數漸增,行動往往越顯笨重,甚至伴隨腰酸背痛或下肢水腫狀況,準爸爸可在睡…
http://www.top1health.cn/Article/17/57298