人體工學 | 搜尋結果

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「人體工學」搜尋結果

總共找到 79 筆符合關鍵字「人體工學」的資料

上班族常見的傷肝壞習慣！久坐、熬夜…你中了幾項？

…竟人體原本就是設計用來活動的，長時間維持一樣姿勢，的確不符合人體工學，就從每天20~30分鐘的緩和運動開始，或是每天走路1萬步，都是減緩肝臟傷害的健康方法喔！ ![（製圖／莊鈺屏…
http://www.top1health.cn/Article/30/36770
楊一展鍛鍊不設限　跳繩秀「肌」情

…布料，以及抗UV吸排彈性素材，具有貼身與高延展性的特性，符合人體工學及專業運動需求。此外，為了女性運動著想，則採用100%天然有機素材，素有「植物性蠶絲」之稱的天絲棉，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28969
孩子像忍者龜？選對書包保護脊椎

…現脊椎側彎的情況，造成骨骼肌肉等傷害。專家提醒，選擇一個符合人體工學的書包，才能保護孩子的脊椎健康，並且減輕負擔，確保快樂成長。許多孩子從小學開始，書包就裝滿了學校課本…
http://www.top1health.cn/Article/164/26422
擠乳方法大NG！疲勞又腰痠背痛

…期可考慮運用電動吸乳器，提升擠乳的舒適省力度；此種擠乳器符合人體工學設計，可讓擠乳坐姿輕鬆舒適，不需刻意低頭前傾。提醒電動吸乳器和徒手擠奶交替使用，可更有效幫助乳汁移出。開始擠奶時…
http://www.top1health.cn/Article/18/24729
塞車腰酸背痛　4招伸展緩解疲勞

…並舒緩上背部肌肉緊張。建議開車時，可將背部自然緊貼椅背，使用人體工學座椅，或藉由腰靠來增加腰部的支撐力，避免讓腰部懸空，雙手再輕握方向盤，肩膀放輕鬆，可以減輕背部的負擔。 *…
http://www.top1health.cn/Article/167/23812
滑鼠都握不住　手麻究竟是不是病？

…神經造成更大的壓力而引起神經的發炎。即便是改用較符合人體工學的滑鼠、觸控板等周邊設備，只要持續不停對腕隧道輕微加壓，仍然會累積出一定的傷害。與其仰賴這些宣稱可紓解腕隧道的工…
http://www.top1health.cn/Article/145/22479
日本革命性尿布商品，媽媽們都說讚！

…] **學工業設計的張華憫媽媽：一件好的商品，本應符合人體工學** 同樣是親自比較過多家紙尿褲品牌後，最後選擇能給寶寶極緻呵護尿布的媽媽-Kidsplay親子就醬玩網站創辦…
http://www.top1health.cn/Article/304/21465
打怪太激情嘴饞　肥胖炸彈甩不掉

…但無法減少熱量的消耗，還會快速增加肥胖率。根據《應用人體工學》（Applied Ergonomics）期刊指出，9成美國人會在睡前1小時玩平板、滑手機，這會使管理生理時鐘的…
http://www.top1health.cn/Article/250/19681
邊工作邊保護視力　眼睛保健8要訣

…閱讀。 **5.調整你的工作空間** 透過適當且合乎人體工學的設計及調整，例如保持座位與電腦螢幕之間有50-65cm的距離，而螢幕的中心約在眼下方20度。又或使用電腦工作時…
http://www.top1health.cn/Article/244/17909
推拿傷頸椎導致失禁　肩頸保健4招

…鬆，讓全身的肌肉和肩頸獲得休息。睡覺時可在頸部墊些毛巾或使用人體工學枕，使頸椎能獲得適當的支撐。 **【醫師小叮嚀】：** 提醒發現有頸部不適，應該先就醫檢查，最好在出…
http://www.top1health.cn/Article/38/17837
背痛族迷戀穿高跟鞋　恐腰椎滑脫

…睡前或洗澡前，把毛巾放在腳底拉筋即伸展肌肉，可減緩高跟鞋改變人體工學後，產生的各種肌肉骨骼系統疾病。 **2.膝碰胸** 平躺床上，雙腳曲膝用雙手環抱在一起，往胸部方向拉，可伸…
http://www.top1health.cn/Article/132/16767
肌肉操過頭！輕忽小痛恐引大毛病

…生慢性疲勞，嚴重時，還會造成坐骨神經痛。荷重過程往往處於違反人體工學的姿勢，加上須快速完成工作，長期下來傷害也會累加。至於手長期高舉過肩，像需抬頭清潔天花板或窗戶的工作者，…
http://www.top1health.cn/Article/167/15682
郭雪芙跳繩消水腫　6原則護踝關節

…剛開始接觸跳繩的人，挑選軟硬、粗細適中的繩子。握把處也以符合人體工學為主。 4. 選擇軟硬適中的草坪、木質地板和泥土地的場地較好，切莫在硬水泥地上跳繩，以免損傷關節，並易引起頭昏…
http://www.top1health.cn/Article/250/12030
愛穿硬底帆布鞋　女大生足底筋膜炎

…熱水。事實上，醫界也證實，部分帆布鞋的設計並不符合人體工學，建議鞋跟高出1到1.5公分，才能雙腳受力平穩，別讓第二個心臟受到傷害。 **資料來源：ETtoday新聞…
http://www.top1health.cn/Article/172/11671
型男變身家事達人　超人機三省上手

…機」清潔僅需要1/3力氣，打掃時也不必彎腰，高度設計符合亞洲人體工學。（攝影／黃志文）][28305] **三省：省時、省空間、省力** 結合掃把、拖把、手持吸塵器三項合一…
http://www.top1health.cn/Article/172/11364

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