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中秋節將近,月餅、烤肉已是必備的美食及活動,因此張馨云營養師就來分享到底要怎麼吃,才能好好享受過節氣氛,又不怕對健康負擔太大! ![][214912] **1.低卡月餅優先…
http://www.top1health.cn/Article/320/89879中秋節快到了,也是全家準備團圓烤肉萬家香的日子,家長面對滿桌的生鮮食材,加上寶寶在旁一同熱鬧,長輩們吃得開心,小孩卻連一口都吃不得,似乎有點殘忍,卻又不知怎麼給孩子安全的吃?營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/89851中秋節即將到來,晚上開始略帶涼意,皮膚遇到換季時,可能會加重敏感性。尤其原本即有敏感肌困擾的人,此時會出現的臨床狀況包括,臉部易灼熱發紅、發癢刺痛、皮膚乾燥緊繃脫屑,或粗糙、毛孔粗…
http://www.top1health.cn/Article/248/89845…幾天家裡多了好多柚子,加上大賣場進去有好多烤肉專區,不知不覺中秋節近了,講到中秋節,不得不提到藥物交互作用,不免俗的我還是來談談柚子和藥物的交互作用 ![「柚」見中秋-小心藥品交…
http://www.top1health.cn/Article/248/89836…乎可確定BA.5疫情已經開始」。由於中秋佳節將至,也特別提出中秋節防疫指引。至於未來還有沒有要實施哪一些積極的作為? ![(圖片提供/中央疫情指揮中心)][214794] ![…
http://www.top1health.cn/Article/407/89822「月圓人圓」,中秋節即將來臨,大多數人都會在這個時候與全家人團聚,一起吃月餅一同賞月聊天。但是你知道月餅熱量大魔王是哪一個嗎?營養師整理市面常見7種月餅種類隱藏的熱量,以及消耗熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/89798…覺得口渴無法緩解,由於當時正值夏季,以為是天氣過熱所造成,在中秋節過後,天氣開始轉涼卻變得更為乾燥,在早晨剛起床睜開眼時,感到眼睛內有乾澀與異物感,說話聲音也變得較低沉沙啞,尤其在…
http://www.top1health.cn/Article/320/87278剛過完中秋節,烤肉、月餅、柚子吞下肚,加上飲酒,門診發現,胃食道逆流的病人又來找腸胃科醫生報到了。求診者紛紛出現吐酸水、胸口灼熱等「火燒心」的症狀。醫師提醒,把握5項守則,從改善生…
http://www.top1health.cn/Article/248/86942中秋節「柚」到了,準備大啖月餅、烤肉,以及應景的水果柚子了嗎?中醫大新竹附醫營養師黃琳惠及黎姵吟提醒,柚子好吃又營養,有豐富的維生素C,防止身體受自由基損害,也能抗衰老。同時具有膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/86860中秋節應景的烤肉、月餅及柚子不能少,但是,也別輕忽腸胃健康!除了熱量要控制之外,也需要注意烤肉時使用過多高鈉沾漿,吞下肚之後,不但容易造成水腫,尤其對於高血壓或腎臟疾病患者,更是一…
http://www.top1health.cn/Article/320/86847中秋節即將到來,應景的水果就是「柚子」,不僅富含維他命C、膳食纖維及鉀離子,還有抗氧化、幫助消化、改善便祕、改善血壓等效果。國泰健康管理營養師林怡妏提醒,柚子雖然是營養的高纖水果,…
http://www.top1health.cn/Article/320/86829中秋節依照台灣的習俗,與親友團聚賞月一起烤肉大快朵頤,飯後甜點吃個月餅、文旦,好不快樂!但好身材好不容易撐過夏天了,沒想到還沒有到冬眠時節,還有一個烤肉節和推陳出新的各式月餅這個難…
http://www.top1health.cn/Article/248/86711中秋節快到了,隨著疫情趨緩,有關是否能揪親友在戶外一起烤肉,也引起注意。但是,目前外出還是要戴口罩,如果飲食要在通風處,依規定要保持社交距離,如果在戶外比肩而坐,或圍一圈用餐,這樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/86598一年一度的中秋節才剛過,吃完了許多場烤肉後沒多久又進入了年末聚餐季!燒肉、烤肉一直以來都是台灣人最愛的聚餐餐廳,但其實高溫下可能造成的健康危險可不低,就讓好食課營養師告訴你烤肉隱藏…
http://www.top1health.cn/Article/248/83501…話來。他剛才的真心告白,他們倆老聽得一清二楚。 隔天是中秋節,但當他早上起來,看著父親叫母親為他收拾準備的皮箱,還有一個裝了些錢的信封,他知道父母親是決定要趕他出門。因為在中…
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