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「上班」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「上班」的資料

身材走鐘狂變胖…上班族6大「超厭世症狀」你中獎了嗎？

出社會後的上班族，幾乎將每天大部分的時間都貢獻於職場，而工作帶來的壓力、餐餐外食、加班導致的作息不正常……種種因素除了改變既有適應的生活習慣，甚至可能對身心靈的健康造成負面影響。以…
http://www.top1health.cn/Article/248/89827
數位過勞下，特休假很重要！特休假難請的4大原因全都露

**無法請特休假的四種心態** 進公司上班固然也有「沒時間休假」或「假好難請」的困擾，但這種狀況在遠距工作時也會發生。相信很多人對於居家上班還請假這事有這樣的想法「請什麼假？不就…
http://www.top1health.cn/Article/269/89291
《懶人包》同事確診了，我要居隔嗎？我要上班嗎？3大關鍵一張圖秒懂

…，大家最關心的應該是「我需要居家隔離嗎？」「我還能繼續到公司上班嗎？」「我是不是高風險感染患者？」「何時該做快篩？」華人健康網以下特別整理出自主應變風險評估3大關鍵，讓你快速一次掌…
http://www.top1health.cn/Article/407/88850
腰痠背痛、肩頸硬梆梆？這種按摩痛得要命卻很紓壓！7大熱門按摩類型公開

肩頸硬梆梆、腰痠背痛，是現在許多上班族、學生的共同毛病，因為需要長時間久坐的關係，身體總會有那麼些不舒服，許多人便會尋求按摩來幫助改善身體的酸痛。而按摩種類五花八門，其中以哪些最受…
http://www.top1health.cn/Article/248/88565
上班族常憋尿，恐誘發心血管疾病！醫籲：護腎4要訣，防「心腎症候群」上身

上班族平時工作生活忙碌，容易有憋尿的習慣，小心長久下來不只影響泌尿系統，容易讓細菌滯留在尿道、膀胱而引發感染，甚至讓腎臟發炎，一旦腎臟功能損傷，恐連帶罹患心血管疾病的風險也可能會升…
http://www.top1health.cn/Article/248/88318
女上班族頭頂出現斑塊，以為卡到陰？圓禿早治療挽救一頭秀髮

…穩或精神壓力過大，往往是造成圓禿的元凶之一。1名50歲的女性上班族，有天突然大量掉髮，一度誤為是卡到陰而去收驚，也曾使用偏方，但頭髮還是不斷脫落，且越來越嚴重，出現許多硬幣大小的圓…
http://www.top1health.cn/Article/267/88168
上班族「吃不下、便不通」，竟是大腸癌腸阻塞！金屬支架撐開腸道神救援

…進而衍生食慾減退、飲食後容易腹脹等問題。1名60歲的賴女士為上班族，1個多星期前發生連續多天沒有排氣、排便，甚至因腹部鼓脹嚴重導致走路困難，她先到急診就診，腹部電腦斷層懷疑，因為大…
http://www.top1health.cn/Article/319/88158
進補一定要冬令？中醫：腸胃差、上班族4大族群養生這樣吃

…最好的保養呢？中醫師特別針對四個族群包括需要保養腸胃、壓力大上班族等提供養生建議。 **冬天一定要吃溫熱烈性食物，才算真正進補？** 高雄醫學大學附設中和紀念醫院中醫部…
http://www.top1health.cn/Article/248/87799
台電爆群聚感染3人確診！陳時中：同層樓全部暫停上班，建議做企業快篩

… 所以，我們現在跟他們公司建議，那一層樓的員工全部暫停上班，做全體清消，公共區域他們已經消毒好了，在那層樓的全部都做PCR，然後也建議他們做整體企業快篩。台電大樓跟三總醫院門…
http://www.top1health.cn/Article/407/86496
防疫警戒降為二級，上班族能繼續居家辦公嗎？陳時中回應了

防疫警戒自7月27日至8月9日降為二級，已經有一些上班族陸續接到公司通知，必需準備回公司上班，但是，也有不少上班族擔心因為還沒有打疫苗，擔心在公司上班仍然有可能會發生群聚。不知中央…
http://www.top1health.cn/Article/248/86203
指揮中心籲企業落實「營運指引」：彈性調整人力，啟動異地辦公或在家上班機制

….落實生病在家休息； 3.彈性調整人力，啟動異地辦公或在家上班機制； 4.進行空間調整，讓人員保持適當間距，將員工間及與客戶或其他合作夥伴間進行空間區隔。若無法維持社交距離，須…
http://www.top1health.cn/Article/407/85325
上班族壓力大到內傷？名中醫師：試試揉腹、臂單舉2動作，有效幫助調養脾胃

…要揉腹。 **做做臂單舉，一招學會調養脾胃** 上班族往往工作比較忙、生活作息等各方面不規律而造成脾胃方面的毛病，以下就介紹一種比較簡單的調理脾胃運動法調理脾胃臂單舉。…
http://www.top1health.cn/Article/248/84885
育嬰假後上班傻眼…主管全換人！三寶媽壓力大，頭皮癢到抓破滲血

…破皮還滲血水** 1名35歲周小姐，在高雄加工區的大型工廠上班並擔任組長。婚後家庭沒有大問題，原育有一子，前年又生下雙胞胎，休完一年育嬰假重回職場，怎料所有部門全都換了新主管！雖…
http://www.top1health.cn/Article/248/84890
辦公室戀情是情關難過？還是有加分作用？5項測驗測出你的戀愛壓力指數！

…娟瑜老師，在其新書《想法一改變，壓力就不見》提到，一般而言，上班族若沒處理好愛情，可能有如下的壓力： ![][200220] **辦公室內戀情：** 已婚者：在有婚約…
http://www.top1health.cn/Article/277/84616
總是想太多，做太少？4招「自我獎勵法」幫你擊敗拖延、惰性，行動力翻倍

在挑戰有難度的目標時，隨時會冒出來的問題和挫折總會時不時的打擊著我們，隨之在一段時期內變得消極和沮喪，情緒陷入谷底。消極情緒就如同過境的漫山遍野的蝗蟲，會瞬間擊潰你的信心，剝奪你的…
http://www.top1health.cn/Article/248/83956

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