「三陰交」搜尋結果
總共找到 340 筆符合關鍵字「三陰交」的資料-
懶人也能瘦身！黃慧娟中醫師揭：睡前按摩敲打肝膽經助減重
…陷，約3至5秒可恢復原狀，通常與淋巴循環差有關，平時可多按摩三陰交穴和陰陵泉穴。 但若是腎病引起的水腫，壓痕可陷入皮膚深層、短時間不易恢復，或老年人因睡眠差、腎氣差，下半身水…
http://www.top1health.cn/Article/82/91438 -
更年期抗老化美肌，必按4大穴位！女中醫師推薦2款美肌飲品
…、黑色素，藉此維持好氣色、皮膚彈性的好方法： - **三陰交穴：**三陰交穴位於腳踝內側上方4指寬處，是人體脾、肝、腎經的交會處。適度按壓能幫助活絡上述3經氣血、促進血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/320/91326 -
瘦腿有秘訣，按摩4大穴位剷除大腿肉！陳玫妃中醫師：疏通3大經絡消脂排水
…效果。 ![陰陵泉穴。][218090] **★三陰交穴** **位置：**三陰交穴位於腳踝突出的骨頭處往上算4指，於脛骨後緣處。 **按法：**以指腹揉按、手掌拍…
http://www.top1health.cn/Article/248/91270 -
卵巢早衰恐有不孕症困擾？陳潮宗中醫師：按摩3穴位保護卵巢
…生活習慣。平日除應多運動外，建議可用藥膳黨參肉桂紅棗飲，或是三陰交穴道按摩，調理體質，以緩解卵巢早衰所帶來的夢魘。 ![][218062] 中醫師陳潮宗指出，女性的一生…
http://www.top1health.cn/Article/239/91260 -
便祕、肥胖禍首是它！按3大穴位降體脂！彭溫雅：喝「這茶飲」消脂一級棒
… ##按摩3大穴位降低體脂 包括內關穴、滑肉門穴以及三陰交穴，每次按壓5秒、每回20次，每天數回，平時按壓可降低體脂並改善肥胖，若嚴重肥胖則可以加強按摩力度以幫助瘦身。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91168 -
春天養肝先甩脂肪肝，3穴位降血脂！吳宛容中醫：喝消脂茶逆轉脂肪肝
…好了，贅肉因而消除，身形自然能夠改善。 **內踝上方「三陰交」** 三陰交位於足踝內側上方四橫指處的脛骨後凹陷位置。該穴為脾、肝、腎三脈的交會，有氣血兩補促進代謝的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/91037 -
高血脂症容易疲倦，中醫4招降血脂！必按3大穴位、飲用這杯消脂茶
…位：## 平時也可以利用穴位按摩，以指腹按壓足三里、豐隆及三陰交等穴道，每天兩次，每次3-5分鐘，強化脾胃的運化機能。 ##4.飲用消脂茶：## 飲用去油消脂茶整腸健胃幫助身…
http://www.top1health.cn/Article/248/90702 -
冬令進補生理期大亂？3種體質別吃補！中醫：按穴位保養、喝茶飲緩解不適
…、子宮肌瘤、子宮內膜異位、月經血塊多。 **保養穴位：**三陰交。 **茶飲：**無。 冬日常見的食補整體而言多偏熱，民眾服用時須隨時注意身體的變化。麻油性平，然而坊間麻…
http://www.top1health.cn/Article/320/90729 -
更年期口乾眼乾，3穴位甩乾燥綜合症！中醫：喝這碗粥潤燥滋陰、3階段調理
…有滋補腎陰的作用，適用於陰虛體質偏於腎陰虛的人。 **2.三陰交穴** 三陰交穴是肝、脾、腎三經交會穴，按摩可補肝經、脾經及腎經三經之陰。三陰交位於小腿內側，內踝尖直上3寸，脛…
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糖尿病降血糖、防腎病變併發症，中醫：這些中藥與針灸調理有效
…平衡，改善胰島素阻抗的問題。 **降血糖穴位：足三里、三陰交、合谷、曲池、氣海、關元** 此外，中醫講究經穴按摩，楊成湛主任指出，研究也發現針灸對糖尿病具有預防跟治療效果，…
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陳沂媽針灸「頭扎30針」搭捷運！中醫：扎針有「這動作」非常危險
…穴位。若懷孕3個月以上者，其腹部、腰骶部腧穴也不宜針刺。至於三陰交、合谷、昆侖、至陰等一些通經活血的穴位，在懷孕期亦應予禁刺。如婦女行經期間，若非為了調經，亦不應針刺。皮膚有感染、…
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熬夜吃宵夜害水腫！3秘訣快速排水！中醫：喝利水袪濕茶、按2穴位消水腫
…後，放涼即可飲用。 **秘訣二：按穴位** **1.三陰交：** **位置：**位於小腿內側，足內踝尖上三寸（四指幅）的高度，脛骨內側緣後方凹陷處。 **功效：**可滋…
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焦慮壓力濕疹爆發，按3大穴位止癢！中醫：濕疹分內濕外濕，用藥大不同
…經，是調理脾胃的常用穴，能疏風化濕、扶正祛邪。 **3.三陰交穴：**位於小腿內側，腳內踝尖往上3寸（四橫指寬）。三陰交穴屬於脾經穴，有健脾化濕、強壯正氣、止癢的作用。 
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