「3C」搜尋結果
總共找到 991 筆符合關鍵字「3C」的資料-
黃斑部病變年輕人難逃？中醫調理延緩老化、搶救視力
…令人聞之色變的黃斑部病變，在西方竟是名列致盲第一。近年，受到3C產品盛行的影響，許多人經常滑手機、盯電腦等不良習慣，長期飽受藍光刺激，容易誘發黃斑部病變，於是50歲即開始發病，造成…
http://www.top1health.cn/Article/67/46942 -
視力1.0卻看不清？原來是白內障搞鬼
…見習中，日以繼夜盯著光線工作，更別說空檔時還會使用手機平板等3C用品。1日他突感視線模糊，便求診於眼科醫師，電腦驗光後視力卻是正常，但是進一步眼底檢查後發現，原來竟是罹患白內障。 …
http://www.top1health.cn/Article/67/45638 -
挽救退化關節炎免開刀 注射+伸展運動
…節炎患者年齡層下降的主要原因，多與年輕人長期熬夜打電腦、使用3C產品時，姿勢不良、頸肩固定同一姿勢太久，或某一動作太頻繁；以及缺乏適度運動或運動過度、忽略平日保健與受傷黃金期有關。…
http://www.top1health.cn/Article/167/46744 -
中醫抗老術揭密 這樣做增肌耐力，勇腳走天下
…動作），來促進眼睛氣血循環，就是有效增加淚液分泌，舒緩因久看3C產品引起眼睛痠痛、乾澀等問題的好方法。 **★中醫護眼小妙方** **材料：** 枸杞子、菊花、決明子、麥…
http://www.top1health.cn/Article/239/44627 -
眼中風，竟然在這個時間最容易發作？
…，此即為眼中風的前兆。 還有也要避免用眼過度，減少使用3C的時間，必且要適度休息，防止眼睛提早老化或病變。以及要擁有充足的睡眠，維持規律活動，才能遠離眼中風的威脅！
http://www.top1health.cn/Article/244/44591 -
半夜醒來就失眠？握拳放鬆1招秒睡！
…鬆心情。最好可以在這個輕鬆的氣氛下安靜獨處一段時間，不再使用3C產品，試著完全放空、沉澱心靈，對睡眠更有幫助！ 如果有煩心的事情或是隔天的待辦事項，就拿出紙筆寫下來，寫完以後…
http://www.top1health.cn/Article/248/44536 -
3C族痠痛何時休？誤用偏方踩地雷
長時間使用3C產品低頭抓寶、滑手機，固定姿勢不動，小心變成「猿人族」，長時間固定姿勢容易累積肌肉傷害，由於肌肉缺氧、引發疼痛，久之肌肉呈現僵硬，導致頸部肩膀，甚至中背等部位，形成大…
http://www.top1health.cn/Article/248/43430 -
KO上班族肩頸痠痛 中醫：筋絡按摩+紅外線輔助
…老人的專利，現在許多年輕上班族也是高危險群，主要即因長期使用3C產品姿勢不正確，例如打電腦、滑手機固定姿勢太久，使得局部經絡氣血運行受到阻礙，症狀輕微會有腰背痠痛，嚴重則是痛到挺不…
http://www.top1health.cn/Article/248/43426 -
五十肩≠肩頸痠痛 超音波導引肩關節內玻尿酸注射OK
…僵硬是許多現代人的夢魘，從上班族長期在辦公室工作，使用電腦等3C產品，到家庭主婦忙於家務，引起平日連要舉起手臂，梳頭髮、穿衣服都卡卡痛痛的，睡到半夜，還會因為肩膀不適而痛到徹夜難眠…
http://www.top1health.cn/Article/238/33797 -
睡眠品質靠這3招改善 從此一覺到天亮！
…就有1人失眠 20~49歲的失眠症患者，53%睡前會玩3C產品、46.5%會在睡前看電視 每天睡少於7小時的人，得到流感機率比一般人高出3倍之多 每天睡7~8小時…
http://www.top1health.cn/Article/76/43348 -
瘋玩3C太傷眼 老中青幼護眼秘訣大不同
一機在手，有事沒事都要滑一下，全民瘋玩3C的結果，讓許多人的眼睛健康「亮紅燈」！而受到不同年齡族群使用3C的習慣，與眼睛發育、退化程度的影響，眼科醫師認為，除了「二不三要」護眼通則…
http://www.top1health.cn/Article/244/43379 -
眼袋垮垮的超沒精神...40歲以上這樣割眼袋！
…有哪些因素容易造成眼袋下垂呢？ **老化導致眼袋鬆垮 3C產品加速老化** 整形外科醫師張博全表示，我們的眼睛下方有一層脂肪和結締組織負責支撐眼球，一旦年紀增加，加上重力的…
http://www.top1health.cn/Article/241/43050 -
天秤座優柔寡斷！猶豫不決恐釀成這些疾病...
…方法。 需要提醒的是，最好避免玩手機、玩電腦，因為使用3C產品容易讓神經緊繃，可能讓情緒更緊張。 
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