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「鬆弛」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鬆弛」的資料

尿失禁不要來！產後4周做骨盆運動

…如何預防尿失禁？張崑敏醫師提醒，女性朋友們別再把尿失禁或骨盆鬆弛視為必然現象了，剛生育完的婦女，建議在生完4至6周傷口復原後，及早進行骨盆提肛肌訓練、凱格爾運動、健康生活與控制體重…
http://www.top1health.cn/Article/10/20413
氧氣瘦身術！黃耆陳皮來助陣

…不足、代謝能力差，即使運動量充足、吃的少，仍有體型肥胖、肌肉鬆弛、水腫等現象，此時較適合使用陳皮或半夏等化痰藥，搭配人參、黃耆、黨蔘等補氣藥來提升血液含氧量，加速新陳代謝，排除體內…
http://www.top1health.cn/Article/82/20334
狠甩嘴邊肉！無痛無創輕鬆修修臉

…外表年齡大幅提升。 **嘴邊肉好惱人？頰脂墊肥大、皮膚鬆弛惹禍** 陳俊光醫師表示，其中又以俗稱「幸福肥」，看起來顯老、顯胖的嘴邊肉對外觀的影響最為顯著，究竟什麼原因導…
http://www.top1health.cn/Article/242/20393
女人別太落漆！全面抗痕綻放美麗

…一發不可收拾。一旦肌膚底層緊緻度下滑，肌底蛋白彈性結構就接著鬆弛，使得表面毛孔變粗、細紋增加、皮膚黯沈等老化問題，也跟著浮現。女人想擺脫「落漆」的老化模樣，不妨透過全面抗痕，綻放自…
http://www.top1health.cn/Article/249/20362
太神奇！婚後產子仍是「童貞夫人」

…小到大的人工陰莖或鴨嘴。 3.藥物治療，如中樞神經系統肌肉鬆弛劑。以上三個方法都失敗的話，人工助孕包括人工授精跟試管嬰兒，是重度陰道痙攣症求子的最後一張王牌！
http://www.top1health.cn/Article/12/20293
運動初學者必學！簡單6招局部雕塑

…慢將腿放下，反覆這個動作15下，作5個輪迴練習，可以有效地將鬆弛無力的小腹鍛鍊地更加結實平坦。 **第3招／雕塑名模腿---躺下抬腿** 每個女人都羨慕名模的纖長細腿，除…
http://www.top1health.cn/Article/292/20273
眼霜擦錯了嗎？3錯誤方法細紋增多

…頰的皺紋出現。因此，我們需要眼霜來幫助擊退皺紋、鬆弛、黑眼圈、眼袋、浮腫...，但回想一下，你在保養的過程中，用的力道、手勢、甚至手指是否正確呢？ **大錯特錯一…
http://www.top1health.cn/Article/292/20272
跟著復健師做　動物健腦操6招式

…展，將睡眠中的身體切換成活動狀態。因為睡眠中的肌肉是鬆弛的，所以起床時身體特別柔軟，但是背部在睡眠中受到壓迫，所以背部反而是僵硬的，可是活動身體的中樞神經在脖子及背部，如果…
http://www.top1health.cn/Article/167/20113
想要紅潤嫩白肌？5地雷食物勿過量

… **第4種／咖啡因** 有說法指出，咖啡因可能導致皮膚鬆弛，因此有美容專家建議喜歡喝咖啡的女性最好選擇去咖啡因的咖啡，另外因為紅茶和綠茶中也含有咖啡因，因此飲茶的量也應當有所…
http://www.top1health.cn/Article/249/20229
力抗秋老虎！自製白芷薏仁祛班膜

…、肝血、肝氣不足、氣血不順的情況下，就容易出現膚色黯沈、皮膚鬆弛、更會加速斑點的生成。若有效想解決以上問題，不妨自製有助淡斑、美白的2款「白芷薏仁祛班膜」、「珍珠茯苓淡斑膜…
http://www.top1health.cn/Article/249/20223
夏季曝曬老十歲　入秋皮膚緊急進補

…但變得黝黑，皮膚也意外變得乾燥、粗糙，甚至臉上出現細紋與肌膚鬆弛等問題，大家都說她變得蒼老許多。 ![夏季紫外線強烈，忘了防曬，皮膚就容易出現曬黑、產生細紋、老化失去彈力等問題。…
http://www.top1health.cn/Article/101/20182
防婦癌怎麼吃？一生必吃南瓜亞麻籽

…乳腺癌的風險。最重要的是，茄紅素還有助女性皮膚保持彈性，避免鬆弛的效果。 **防骨鬆靠它　無花果、牛奶助補鈣** **無花果／防止骨質疏鬆更補鐵** 無花果不但能給經…
http://www.top1health.cn/Article/324/20188
女性骨盆脫垂？人工網膜罩得住

婦女骨盆鬆弛是複雜的疾病，雖然不至於對生命造成立即性危險，但卻常為婦女帶來日常生活上的困擾。醫師指出，骨盆鬆弛症狀，包括：子宮、陰道、膀胱或直腸脫垂，傳統上除可用藥物、手術治療外，…
http://www.top1health.cn/Article/254/20150
預防產後漏尿　產前訓練操不可少

…胱收縮而自然想排尿的感覺。 **產後要注意的事** 鬆弛的骨盆底大概要花一到兩個月的時間恢復，這段期間要盡量躺著休息，努力恢復，會陰的疼痛平息後就開始做訓練運動，鍛鍊骨盆底…
http://www.top1health.cn/Article/277/20128
脖子卡卡怎麼辦？4招伸展解落枕

…情形，這時候可以使用冰敷。並搭配藥物治療，使用醫師開立的肌肉鬆弛或者止痛藥，讓緊繃的肌肉放鬆。 ![第2招：熱敷治療。讓緊繃的組織放鬆。（示範／物理治療師許家榮）][64152]…
http://www.top1health.cn/Article/167/20133