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…堆積,形成腎結石。 此外,大魚大肉、暴飲暴食、經常攝取高鹽分食物等不良飲食習慣,也是造成結石的主因,而且可能因個人先天體質不同,分別好發草酸鈣結石、磷酸鈣結石、尿酸結石、感染…
http://www.top1health.cn/Article/7234…作繁忙,常選擇方便的外食,除了營養攝取不均衡外,還常有高油、高鹽等風險存在,容易導致高血壓、肥胖等文明病出現。藝人陳德烈認為,市面上一個便當平均熱量高達800至850卡,自己動手做…
http://www.top1health.cn/Article/6726…至於增加身體的負擔。否則過度追求口感,過多調味料,或是重油、高鹽,反而因此吃進過多的油脂、鈉,掩蓋了吃素的優點。 除了從用油的選擇,食材的挑選上也要下點功夫,才能健康吃素。…
http://www.top1health.cn/Article/6311…之不理都不正確。尤其是上班族經常外食和應酬,容易形成「高脂、高鹽、低纖維質」的飲食型態;加上久坐不動,很容易引發便秘,再加上抽菸喝酒等不良習慣,更使消化系統健康雪上加霜。 特…
http://www.top1health.cn/Article/143/6458…高雄阮綜合醫院一般外科主治醫師張德銘指出,胃癌的危險因子包括高鹽份與醃漬食品、低纖低蔬果飲食、黃麴毒素、抽菸、肥胖、有第一等親親屬罹患胃癌、幽門螺旋桿菌感染、萎縮性胃炎、多發性瘜肉…
http://www.top1health.cn/Article/6325…的理想目標是從109公斤降到80公斤,現在飲食儘量避免高糖、高鹽、高油脂,讓自己一直保持下去。 雖然去年底美國糖尿病醫學會及世界糖尿病組織證實可以手術方式來治療糖尿病,但是醫…
http://www.top1health.cn/Article/6027…減少油、鹽、醬汁用量,並降低辣椒醬、蕃茄醬、甜辣醬、醬油膏等高鹽分調味料的使用次數,以免加重身體負擔。 另外,歐陽鍾美營養師也提醒,每顆台灣粽的熱量高約400至450大卡,加…
http://www.top1health.cn/Article/5881…將屆,許多人總是對應景粽子垂涎三尺,不過傳統粽子偏屬「高油、高鹽、低纖維、高熱量」,稍不控制口慾,容易因攝取過多熱量造成肥胖上身。為了讓民眾可以吃得美味又健康,有營養師示範製作每顆…
http://www.top1health.cn/Article/5654…病惡化,林修名醫師叮嚀,若腎功能不佳的患者,記得不要吃高鉀、高鹽、高蛋白的食物,平常飲食要以低鈉低鹽的食物為主。
http://www.top1health.cn/Article/4/5411現代「外食族」日漸增加,長期在外飲食所攝取的高糖、高油、高鹽、低纖的飲食型態,容易讓代謝症候群和肥胖問題越來越嚴重,導致糖尿病、高血壓和心血管等慢性疾病。對此,營養師建議,改善平日…
http://www.top1health.cn/Article/3691…,本來就吃得重口味,再加上為了求快常吃速食,因此攝取了高糖、高鹽、高油,腸胃堆積許多脂肪;另一方面,工作型態上需要長時間坐在電腦前,被塞滿的腸胃蠕動速度變慢,更難以順利消化。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/3402…醫師的指示做好飲食管理,不僅錯吃生機飲食,且料理方式持續採用高鹽、重口味,導致病情越來越嚴重,必須終身洗腎,甚至失去喜愛的教職工作。其實,類似的案例真不少!依據台灣腎臟醫學會的「慢…
http://www.top1health.cn/Article/3170…小板藥物,以免發生栓塞的不良事件。還有,戒除抽菸、酗酒、攝取高鹽、高油脂、高熱量食物等習慣也能預防再度復發。
http://www.top1health.cn/Article/3067…紅肉(如豬、牛、羊肉)的攝取量,避免攝取加工肉製品;減少食用高鹽及鹽漬食物;避免含糖飲料攝取。 運動和體重控制方面,賴基銘醫師表示,每天運動30分鐘,不僅可延長壽命,還能降低…
http://www.top1health.cn/Article/2786…低的「空熱量」,容易讓人發胖;至於臘肉、香腸和豬肉鬆也是高油高鹽高熱量。 中醫認為這些都屬熱性食物,會使體內毒素或促燃燒物質爆增,亦會啟動體內的保護程序、加速體內燃燒,引發「…
http://www.top1health.cn/Article/2473