馬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「馬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「馬」的資料

麵龜族容易疲倦　消耗健康老本

你是喜歡宅在家裡的「沙發馬鈴薯族」，一邊吃零食一邊看電視嗎？不知不覺感覺身材走樣，變成「麵龜族」，小心這種不良的生活習慣，容易導致肥胖疲倦，甚至罹患心血管疾病，嚴重消耗健康本，使健…
http://www.top1health.cn/Article/248/18470
快慢瘦身操6分鐘燃脂　張婷媗出招

…」原理設計一套「快、慢」瘦身操。][55214] 有「馬甲線女神」之稱的張婷媗，特別以「HIIT高強度間歇訓練」原理設計一套「快、慢」瘦身操，強調1次6分鐘，可持續燃脂6小時…
http://www.top1health.cn/Article/250/18256
白色的力量！5種必吃白色食物

…症、心血管疾病、糖尿病風險，並增進免疫系統。 **5.馬鈴薯：纖維質高** 多數人一天的飲食攝取營養中，無法達到足夠的食物纖維與鉀，馬鈴薯正好可以彌補這些缺失，一個中型的馬…
http://www.top1health.cn/Article/320/18356
路跑前一周飲食大公開　先排空腸道

…的熱血與青春感。不管是跑入門版3K、6K，還是進階版21K半馬、42K全馬，事前的準備都相當重要，除了要靠日積月累的訓練，身體也要有充足營養才能發揮最大的實力。美國專業運動網站「R…
http://www.top1health.cn/Article/306/18343
秦厚修肺炎感染住院　病況穩定觀察

反服貿學運抗爭沸沸揚揚，總統馬英九的母親秦厚修女士，驚傳肺部感染病危訊息。北市萬芳醫院（9日）晚間表示，目前肺炎併發感染症狀已經在掌控中，但仍需在加護病房持續觀察治療，馬總統家人除…
http://www.top1health.cn/Article/240/18262
小馬桶報到！如廁訓練1歲半開始　

採訪撰文／敖庭綸大部分的孩子在1歲半～2歲生心理狀態趨近成熟後，仍需要爸爸媽媽的鼓勵與耐心的教導，才能順利學習如廁的技巧。爸爸媽媽如果能夠適時觀察孩子的需求與發展，給予陪伴與協…
http://www.top1health.cn/Article/231/18257
不「服」搞暴力！強驅離逾百人掛彩

…：**優先送醫的醫院別為台大醫院87人、中興院區25人、台北馬偕12人。 **送醫方式：**119送醫79人、自行就醫66人。 **傷者分類：**由急診室通報警察共14名（1名…
http://www.top1health.cn/Article/240/18042
生馬寶趁現在！長效型排卵針助好孕

妳想要為家中添個馬寶寶嗎？即使妳有不孕困擾，現在計畫還不遲！專長不孕症的生殖醫師表示，現代人受到晚婚、生活壓力、外在環境等因素影響，不孕比例越來越高。但仍有許多民眾受到傳統觀念束縛…
http://www.top1health.cn/Article/17/18040
尿液泡泡多不馬虎！小心腎臟病變

台灣洗腎患者已突破7萬人大關，其中盛行率又以嘉義縣所佔人數居冠。醫師指出，腎臟病初期時沒有明顯的症狀，因此不容易被發現，只有靠尿液篩檢及抽血檢查，才能早期發現、治療。若有泡泡尿等症…
http://www.top1health.cn/Article/33/17797
攝護腺癌有焦慮症　4點評估不馬虎

攝護腺癌一直是中老年族群心頭大患，臨床發現，許多患者在治療過程中，常會出現「PSA焦慮症」，或是因為化學藥物失效而放棄治療。醫師指出，PSA絕非評估治療轉移性攝護腺癌的唯一指標，目…
http://www.top1health.cn/Article/4/17730
澱粉怎麼吃？地瓜馬鈴薯助防癌

…地瓜飯，盡可能地讓餐桌上每天出現一種根莖類食品。 **馬鈴薯│每天吃可防癌** 馬鈴薯含有豐富的維生素和鉀，主要成分為澱粉，是一種可以當成主食的蔬菜，世界各地都有種植。馬鈴…
http://www.top1health.cn/Article/297/17723
不孕新利器！拼馬寶把握生育黃金期

馬年來臨，想要拚個馬寶寶，現在還有機會！專治不孕症的婦產科醫師提醒，台灣人工生殖活產率年年攀高、技術純熟，能全力幫助想要生育下一代的夫妻圓夢，但患者心態很重要，必須及早認知自己是不…
http://www.top1health.cn/Article/12/17668
女神莫允雯　紅唇整天不脫妝的祕密

她是2013年宅男女神，因為一支銀行馬拉松的廣告瞬間爆紅，再加上幾支內衣廣告，讓她變成所有男人心目中的美麗女神。在美國長大、念書，有著混血臉孔的莫允雯Christina，從模特兒跨…
http://www.top1health.cn/Article/115/17615
健腦滾火車！手腳協調動作防失智

…招式，就能增進血液循環和感官記憶，不僅能加強與失智症相關的海馬迴神經元的再生，對活化大腦也很有幫助。 **第一式：滾火車** - 步驟： 1. 把臀部坐在椅子的三分之一或…
http://www.top1health.cn/Article/263/17610
馬年必去地點　蘭嶼潛水排第11

(撰文：楊舒方 (資料來源=紐約時報、CNN) ) 台灣的美景早已聞名世界，紐約時報（New York Times）每年1月都會向讀者推薦該年度的必遊之地，2014年紐約時報共…
http://www.top1health.cn/Article/120/17497