…物以避免血栓的形成。动脉硬化的危险因素主要是三高,因此生活和饮食习惯的改善与调整,是避免三高和动脉硬化发生的重要关键。
http://www.top1health.cn/Article/157/23140… 肛裂通常不需要特别手术治疗,大部分患者均可自行痊愈,透过饮食习惯的调整,或者使用软便药等,都可以避免便祕情形发生,也就不容易出现肛裂。 如果是慢性肛裂的患者,则须进一步了…
http://www.top1health.cn/Article/157/23135…易造成肠胃闹脾气。其实,整肠健胃很简单,只要维持良好的生活和饮食习惯,适度补充含有优质好菌的超级食物,健康饮食也能预防肠胃危机。 ![优格和优酪乳含有蛋白质、钙质等营养成分,尤其…
http://www.top1health.cn/Article/101/23251身边应该有午餐和晚餐照吃不误却一点也没发胖的女性吧。如果就此认定「她就是那种吃不胖的体质」那就太早啰!不光是体质,其实有吃多却不容易长肥肉的技巧。这次要来介绍的就是不易长肥肉的4个…
http://www.top1health.cn/Article/145/23177…行榜第一名。专家呼吁,想要远离大肠癌等癌症威胁,应从调整日常饮食习惯做起,谨记5大保健撇步,降低罹癌风险! ![根据国民健康署统计显示,自2006年起,罹患大肠癌新发生人数已…
http://www.top1health.cn/Article/261/23198…的剩菜剩饭,长期下来更容易造成营养不均衡。 ![老人错误的饮食习惯,易导致营养不均衡,容易造成部分营养素的缺乏或过剩,出现慢性健康风险。][73184] 错误的饮食习惯,使…
http://www.top1health.cn/Article/248/23093现代人因饮食习惯不佳且普遍缺乏运动,担心体脂肪囤积,成为健康的隐忧,许多人因此对「油脂」避之唯恐不及。但营养师提醒,油脂也是人体必需营养来源,适量且聪明摄取较不易囤积体脂肪的好油,…
http://www.top1health.cn/Article/80/23108…,腊八粥符合这些要求。而且腊八粥多在晚上食用,也符合老年人的饮食习惯。 大豆中丰富的生物活性物质大豆异黄酮和大豆皂甙,可以抑制体内脂质过氧化,能够预防骨质疏松症。老年人胃肠功…
http://www.top1health.cn/Article/263/22939…多数精液过少的状况并无需特别治疗,平时需注意饮食,戒除不良的饮食习惯,排除其他疾病及状况,消除患者对精液过少的疑虑,节制排精数量与拉长间隔,即可妥善处理精液量过少的状况。
http://www.top1health.cn/Article/158/22835**一探百岁人瑞奉行的饮食习惯** 靠海的京丹后市就位在京都府北边,部分海岸更被划入山阴海岸地质公园。这里不只风景闻名,更因为有不少上百岁的居民而人尽皆知。我们沿着美丽的海岸线一…
http://www.top1health.cn/Article/339/22749排除因为疾病而造成的便祕,只要平常养成正确的生活以及饮食习惯,就能够正常的排便。所以,为了便祕而苦恼的人,建议先从改变饮食及生活习惯开始。其实,这些都只是生活的小细节而已,只要多用…
http://www.top1health.cn/Article/145/22731…才能吃饭。** 孩子天生就是爱模仿,家人和同侪就是孩子发展饮食习惯和食物偏好最佳的模仿对象,所以和家人同侪同桌吃饭,孩子会更有动机去吃饭并且尝试不同种类和口感的食物。 **…
http://www.top1health.cn/Article/201/22724…染,大约有一半都是因为幽门杆菌感染引起。 (二)不良的饮食习惯,例如长期饮用浓茶、浓咖啡、烈酒、辛辣刺激的食物;或者暴饮暴食、饮食不正常。 (三)精神心理因素,精神压力…
http://www.top1health.cn/Article/157/22617…控制危险因素,包括高血压、糖尿病等,并且养成健康的生活方式与饮食习惯。
http://www.top1health.cn/Article/157/22525…尿酸肾结石形成。 痛风问题预防胜于治疗,平日透过良好的饮食习惯可以有效控制尿酸血过高,并且可多吃低嘌呤的食物,包括玉米、小米、糯米、小麦、燕麦、苏打等,可避免痛风发生。
http://www.top1health.cn/Article/157/22523