很多人不明白,為什麼老人特別容易跌倒?或是老人咀嚼食物,會變得日漸困難?這是因為步入老化階段,人體的肌肉量會漸漸流失,加上活動量減低,加速肌肉量減少,因此罹患「肌少症」所致。老年人…
http://www.top1health.cn/Article/248/16834…的食物度日,結果因為偏食缺乏必需營養素,導致營養失調。此外,長期缺牙也會導致齒槽骨萎縮,時間越長,萎縮越嚴重。影響原本咀嚼能力,甚至使消化系統出問題,使健康亮紅燈。 **把握…
http://www.top1health.cn/Article/237/17004老人最怕冬天的晚上,不是沒有原因,尤其不少老年人夜間睡熟時,突然發生小腿抽筋,以致痛醒,雖然起床活動一下之後,可以緩解症狀,但是,整晚卻不得安寧。中醫師建議,老人預防腿抽筋,可以吃…
http://www.top1health.cn/Article/132/16997本年度賣座電影《末日Z戰》中,因為病毒迅速傳染,導致全球人類幾乎都變成活屍,這種因為細菌、病毒或是人體細胞突變所衍伸的話題,總是可以引起熱烈討論;由此可知醫學科技的發展也是民眾關心…
http://www.top1health.cn/Article/31/16953…許多人嘗試。中醫師表示,「百合梨水」具有潤肺止咳的作用,對於長期乾咳確實有不錯的治療效用,但此偏方僅適用於乾燥型感冒症狀。 ![中醫師表示百合梨水具潤肺止咳的功效,乾咳不停的民眾…
http://www.top1health.cn/Article/132/16913現在是流感高峰期,流感併發肺炎死亡再添一例!疾病管制署發佈最新流感疫情,一名住在台南市55歲男性,因流感併發肺炎、呼吸困難急診就醫,竟在短短8天內死亡,結果查驗血液及痰液中培養出肺…
http://www.top1health.cn/Article/88/16909…不同,因此在維生素D、鈣質、纖維素方面相對就比較缺乏,也不能長期都只攝取嬰兒食品,也會容易感到厭膩、倦怠,反而可能造成暴飲暴食的危機。再加上減重計畫中完全未提到搭配運動,這樣很容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/16809許多美眉一提到靜脈曲張,就馬上色變,甚至敬而遠之,但是對於一些高危險族群,但是,包括穿著高跟鞋的櫃姐,還有經常搬運重物、久坐的上班族,以及血液循環不佳、缺乏活動的中老年人,也都是靜…
http://www.top1health.cn/Article/110/16790誰說只有小孩才會流鼻血?有的老年人也經常會流鼻血,可惜的是,卻往往忽略嚴重性,不當一回事,誤以為是上火或者疾病好轉的自然現象症狀,其實這是錯誤的觀念。中醫師建議,預防經常流鼻血,可…
http://www.top1health.cn/Article/258/16782寒流發威,全台各地因心血管疾病猝死案例頻傳,醫師提醒冬天氣溫低,寒氣灌體,老年人的血管彈性差,容易誘發心血管疾病,甚至導致猝死意外,且時間多發生於清晨7至9點,建議高危險族群和老年…
http://www.top1health.cn/Article/248/16755「我怎麼腳這麼麻!走不動?」隨著冷氣團報到,氣溫下降,許多老人家末梢血液循環也跟著變差,容易引起手腳發麻的症狀,嚴重還會影響日常生活。專家表示,要改善末梢血液循環不佳的問題,其實並…
http://www.top1health.cn/Article/193/16647長期使用口服避孕藥的女性們要注意了!最近美國加州大學一項研究分析發現,服用避孕藥長達3年以上的女性,會傷害到視神經,導致罹患青光眼和失明的機率增加約2倍之多,建議這群女性應定期接受…
http://www.top1health.cn/Article/67/16575常可聽見家中長輩老是抱怨:「手腳容易發麻、坐不久、站不住」,中醫師提醒,隨著時序入冬,早晚溫差大,使老人末梢血液循環變差,引起手、腳麻木、痠痛等症狀,造成生活不便。建議可以在日常中…
http://www.top1health.cn/Article/110/16546「唉唷!腳麻,沒法度下眠床!」是很多長輩會出現的問題。中醫師表示,隨著天氣轉涼,老人家的末梢血液循環會開始變差,發生手腳麻木、腿軟的情形。老人要改善這樣的問題,其實並不難,只要在平…
http://www.top1health.cn/Article/110/16476「我想補鈣?但我有乳糖不適症,不能喝牛奶怎麼辦?」這是許多有乳糖不適症的人常見的問題。營養師表示,想補鈣的民眾,其實除了食用奶類製品攝取鈣質之外,也可以透過食用「補鈣雙效」芝麻、堅…
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