酸痛 | 搜尋結果 | 華人健康網

「酸痛」搜尋結果

總共找到 809 筆符合關鍵字「酸痛」的資料

老人打麻將腰背痛　做抱枕操抬臀操

…就是4個小時，連莊更是欲罷不能的情況下，老人的腰背可能會出現酸痛，甚至發熱等不適症狀，腰背拉警報，雖然牌桌上贏了錢，卻輸掉健康！（影音／攝影記者賴羿舟） ![過年、過節，老人家總…
http://www.top1health.cn/Article/167/17464
媽媽必學！抱胸下坐除下背痛

…與屁股要往後伸展，讓身體肌肉獲得放鬆。** 打掃造成的酸痛應該只是短暫的症狀，只要過一陣子，透過適當休息及背部伸展，就可以緩解；另外常見的背部痠痛成因還有像坐姿不良、久坐，或…
http://www.top1health.cn/Article/238/17459
呼乾啦！舌頭青黑　玫瑰花茶疏肝氣

…他中藥飲用。例如：腎氣虛的人（容易腰酸、腳軟，或月經期間易腰酸痛）可以加入少量枸杞，既補腎氣，又可以增加甜味。至於脾胃差的人（容易腸胃脹氣、疲倦勞累）可以加入些許紅棗，可以保健脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/258/17443
舉手投降！肩頸酸痛就學這招

…前更要掌管家中清潔、整理等大小事，身體疲累程度加倍，肩膀更是酸痛不已，而且幾乎抬不起來，面對這樣難以忍受的症狀，復健科醫師提供簡單小動作給媽媽們，學起來就可以遠離肩頸酸痛喔！（影音…
http://www.top1health.cn/Article/238/17420
旅遊公主病發作！防堵6大症候群

…病發生的第一時間拯救自己。 ![春節前後，許多女性會有全身酸痛，肌肉僵硬症狀小心是公主病上身。][50126] 亞太旅遊醫學會理事長、北市立萬芳醫院家醫科主任謝瀛華醫師指出，根…
http://www.top1health.cn/Article/132/17417
解放手臂痠痛！左右甩手放鬆肌肉

…負責打掃家裡時，更容易在長時間忙碌之下出現肩頸、腰部與手臂的酸痛現象。放鬆不論是在精神壓力過大或是肌肉使用過度各方面都很重要，也可以緩解心理層面的壓力。 ![簡文仁醫師示範甩…
http://www.top1health.cn/Article/238/17396
揮別流產！安胎藥膳食譜補腎養血

…量流血，有時流有時停止，沒有腰酸、腹痛稱為「胎漏」。若合併腰酸痛、腹部下墜感，稱為「胎動不安」。胎漏、胎動不安常是小產的先兆，必須尋求安胎。傳統中醫安胎的古方，內容包括有當…
http://www.top1health.cn/Article/132/17359
25萬次仰臥起坐　可減掉0.5公斤

…個數控制在三十個左右就可以了，練習時間太長反而會造成局部肌肉酸痛，得不償失，嚴重的還會發生橫紋肌溶解症。 **仰臥起坐+控制飲食才能減肥** 專家表示，仰臥起坐確實是幫助女…
http://www.top1health.cn/Article/250/17259
面面俱到防護網　寶寶健康過暖冬

…的發病與流行速度較快，症狀主要會表現在突發的發燒、頭痛、全身酸痛無力、咳嗽、喉嚨痛、口乾舌燥、眼結膜充血、流淚等典型症狀，爸比媽咪可多加留意。  **應…
http://www.top1health.cn/Article/231/17225
新手爸媽抱寶寶　小心媽媽手上身

文／韓偉醫師 **患者實例** 「寶寶乖乖～」聽到寶寶的哭聲，寧寧立刻將女兒輕輕從嬰兒床抱起，攬在胸前柔聲安撫。「寶寶有什麼狀況嗎？妳的臉色看起來不大好！」看到姐姐皺著眉頭，建…
http://www.top1health.cn/Article/269/17149
高膽固醇易中風　奧少年降血脂有方

…／肌肉疼痛** 降血脂藥物常見的可能副作用，第一是肌肉酸痛，但臨床比例低、不到5％，其副作用的發生與肝臟代謝功能有關，若服藥後出現副作用，邱醫師建議選擇低劑量，或改用藥物交互…
http://www.top1health.cn/Article/28/17003
太陽出來再去運動　搶救中風4步驟

…運動。 5.高血壓、心臟病、糖尿病等慢性病患者，以及腰肩頸酸痛、手腳關節急性扭傷等個別健康問題者，應請專業醫師診察，接受醫師的評估，再選擇適合的運動種類與強度。 ##[★《…
http://www.top1health.cn/Article/36/16988
親子跳繩創紀錄！燃脂紓壓又健腦

…、腿關節與手腕的熱身運動，運動完後也要做緩和運動，不但可免於酸痛、傷害，還能確保運動效果。 ##(http://www.top1health.com/Article/250/…
http://www.top1health.cn/Article/250/16844
電腦族眼乾巴巴　枸杞菊花茶護眼

是否常有眼睛乾澀、無法注視一個點太久，或是畏光、眼睛淚液不足的困擾？身為職場上班族，一定都能體會長時間盯著電腦螢幕的痛苦。不僅肩頸容易痠痛，眼睛也是最明顯感受到不適的地方。當眼睛乾…
http://www.top1health.cn/Article/244/16805
肌肉追不上骨頭　轉骨期注意生長痛

…折、扭傷、腫瘤或其他病變，例如幼年型髖部股骨頭壞死會引起膝部酸痛。 3. 疼痛伴隨發燒不退，或者有異常的疲倦、臉色蒼白，甚至體重不正常下降的情形，需懷疑白血病及其他腫瘤的可能。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/16761