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「脊椎」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脊椎」的資料

骨骼保養　自製「棒打三國」食譜

關節是全身上下的重要部位，也是隨著年齡增長，最容易受到損害的部位，因關節承受支撐著人體全部的重量。如果平日生活好好保養，可延緩關節的退化。營養師建議，除了透過適度的運動來活絡關節，…
http://www.top1health.cn/Article/399/25497
礙行動力！僵直性脊椎炎≠運動疲勞

提到僵直性脊椎炎，多數人往往會直覺聯想到流行樂壇天王周杰倫！但對於僵直性脊椎炎的症狀、病因，卻仍抱持著許多錯誤迷思，甚至認為其僅是一般肌肉發炎所引起的腰酸背痛問題。醫師表示，除了上…
http://www.top1health.cn/Article/232/25442
低頭族手麻難解！椎間盤突出惹的禍

…壓迫左側神經根所導致，進行手術後才改善不適。 **脊椎避震器失靈　椎間盤突出症上身** 衛生福利部台中醫院神經外科主任鍾偉安表示，椎間盤位於上下節脊椎骨之間，就像避…
http://www.top1health.cn/Article/38/25414
50萬人疼痛難工作　神經調控減痛

…點因不當治療賠上雙腿** 台中市1位高中棒球教練，由於脊椎術後疼痛症候群的關係，右腿和雙腳腳底不斷傳來燒灼痛、刺痛，且一直有異物感，長期飽受疼痛之苦卻求醫無果，甚至一度因接受…
http://www.top1health.cn/Article/248/25258
中年男性肥胖　椎間盤突出比例高

…其中也有不少意想不到的因素，比如肥胖和吸菸。中大醫院脊椎外科中心主任、脊柱微創手術專家吳小濤教授表示，40多歲的男性大多處於發福期，大多數人體重超標。身體多餘的每公斤體重都…
http://www.top1health.cn/Article/164/25186
大腿瘦不下來？2伸展放鬆髖關節

大腿真不容易變瘦！在筆者自己經營的瘦身沙龍，最多人選擇處理的部位也是「大腿」，可以感覺到很多人「希望明顯粗壯的大腿變細！」。特別是，大腿前側凸起來更容易顯胖，自己看…
http://www.top1health.cn/Article/306/25114
【查症狀】背部痠痛

大部份的背部痠痛，多半是由於脊椎周圍的軟組織如肌肉、肌鍵、韌帶的痙攣或發炎所引起。坐、站或躺的姿勢不良、彎腰、扭腰太久或搬重物、床舖太軟、懷孕、穿高跟鞋等都可能引起背部痠痛；另外一…
http://www.top1health.cn/Article/158/25129
【查症狀】下腰部疼痛

下腰部疼痛即脊椎炎又稱竹節風，主要多發生於青年人，初期表現為下腰部疼痛，因脊椎炎首先侵蝕骶髂關節，逐漸向上蔓延，使脊椎各關節韌帶鈣化，X光顯示椎間隙消失，脊椎呈竹節樣變，早期不易發…
http://www.top1health.cn/Article/158/23776
脊椎傾斜22度　男子久坐痛如觸電

別輕忽脊椎側彎！26歲李先生天生脊椎傾斜多達22度，多年來對生活的影響不大，不以為意，沒想到因工作長期負重的關係，加重脊椎壓力，椎間盤壓迫神經，在去年經常出現腰背疼痛，即使坐著也會…
http://www.top1health.cn/Article/164/24938
肩膀疼痛逾1周　慎防滑液囊發炎

痛！痛！痛！68歲邱姓家庭主婦，連續2個月感覺肩膀疼痛，以為是肌肉拉傷造成，貼藥膏、打止痛針、吃消炎藥都不見效，到復健科門診就醫才發現，原來是平常用力洗衣服和舉高曬衣服，肩部滑液囊…
http://www.top1health.cn/Article/164/24781
跟下背痛說再見！5步驟檢測預防

…】** 1.平躺：在膝蓋下方墊枕頭或毛巾使膝關節微屈，這樣脊椎承受壓力最小，更可放鬆背部肌肉。 2.坐姿：兩腳平踏於地面，髖關節、膝蓋和腳踝保持90度，上半身打直腰桿並且縮小腹…
http://www.top1health.cn/Article/238/24662
周董當爹！僵直性脊柱炎會遺傳嗎？

…愛妻大肚照片，證實昆淩已經懷孕。很多人都知道周杰倫患有僵直性脊椎炎，並有家族病史。據臨床觀察，僵直性脊椎炎有明顯的家族聚集性，多發於青壯年身上，有資料顯示患者子女的發病率是普通人的…
http://www.top1health.cn/Article/32/24623
逾2百萬人下背痛　彎腰動作大NG

…致疼痛，年長者通常是因為某些疾病造成下背痛：包括坐骨神經痛、脊椎椎間盤突出，脊椎椎間盤退化、脊椎壓迫性骨折也是相當常見。 **下背痛非單一的疾病　年長易骨刺** 下背是由第…
http://www.top1health.cn/Article/164/24535
塞車腰酸背痛　4招伸展緩解疲勞

清明連假即將到來，大家除了安排家族掃墓活動，也會趁此連假開車出遊去。開車出門，難免遇上塞車或等上長串的紅燈。物理治療師建議，不妨利用塞車和等紅燈空檔或下車休息時，可多做伸展旋轉動作…
http://www.top1health.cn/Article/167/23812
淨化身心升體溫　12動作一氣呵成

…![][74801] **動作4／**吸氣，慢慢抬起身並將脊椎拉長延伸，直視前方。 **動作5／**吐氣，雙腳向後彎曲呈跪姿，以雙膝與手臂支撐於地面，做出半輪式。 **動作6…
http://www.top1health.cn/Article/306/23816