…氣,此時洗一個熱水澡絕對是釋放所有壓力的理想首選!然而,站在肌膚保養的觀點來看,水溫太高、洗澡時間太久,都容易造成肌膚水分流失,進而產生脫皮、皮膚乾癢狀況!除了控制洗澡時間,也別忘…
http://www.top1health.cn/Article/292/22597一直以來大家都有個錯誤的觀念:保溼產品能讓你的肌膚更有水份。這是不正確的,因為保溼產品並不是幫你的肌膚添加水份,而是替你鎖住水份。如果在寒冷的冬天裡,乾燥的肌膚一直困擾著你,那麼請…
http://www.top1health.cn/Article/292/22570…黃韋堯營養師示範一道「薏仁白木耳湯」,即利用具有消水腫、美白肌膚的薏仁,再搭配含有豐富植物性膠原蛋白的養顏聖品「白木耳」,不僅熱量低,因含有大量的膳食纖維,有助排便並保健腸道,以及…
http://www.top1health.cn/Article/320/22553…候光是保濕是不夠的,必須搭配適時、適度的去角質才能擁有柔軟的肌膚,讓身體穿上保暖舒適的「隱形衛生衣」吧。 ![][71939] **溫和去角質,讓身體乳更好吸收** 但…
http://www.top1health.cn/Article/292/22564…合無疑是燥養顏的佼佼者。 **2. 百合薏米豆漿:美白肌膚** 百合潤肺止咳,清心安神,薏米美白祛濕,配合黃豆滋陰潤燥。此豆漿有助於提高睡眠質量,更有美白肌膚的功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22493**去角質&敷臉 使用天然保養,肌膚零負擔** 過去,我以為保養就一定要用市售去角質產品和面膜,直到和演藝圈的姊妹、達人們交流保養訊息後,得知食物才是最省錢、方便的保養,除了吃到…
http://www.top1health.cn/Article/145/22498面膜天天敷,補水保濕用品試過N個品牌,肌膚依舊乾燥緊繃,不停地釋放求補水信號。乾燥的冬天,要給身體補水可不能這樣顧外不顧內,從內部調養身體,補充肌膚必需營養素才能擺脫越補越乾的循環…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447一天要洗2次臉?化妝水非用不可?每天喝8杯水?有這麼多有關肌膚保養的訊息,讓人很難分辨究竟孰是孰非。其實裡面有些被大眾誤解已久的錯誤保養觀念(甚至你自己現在就這樣做!),這些迷思不…
http://www.top1health.cn/Article/292/22388…菌,又能抑止分解膠原蛋白的金屬蛋白酵素。迷迭香細葉萃取物保護肌膚免於自由基傷害和氧化壓力。 **✽百里香(學名Thymus vulgaris)** 百里香中有多酚類,其中一…
http://www.top1health.cn/Article/249/22386…的女明星劉曉慶,即使年過40,看起來一樣容光煥發、明媚動人、肌膚水潤無瑕。但一般女性如果未加保養,容易顯得臉部鬆垮衰老。皮膚專科醫師表示,想要維持美肌、保持肌膚彈性,並擺脫臉部下垂…
http://www.top1health.cn/Article/51/22341當你的荷爾蒙失控,情緒也大起大落,影響的不只是心情,連肌膚也都會隨之起舞,來看看哪些是荷爾蒙造成的肌膚亂象,又該如何解決。 **【困擾1/乾燥脫皮】** 隨著年齡增長,…
http://www.top1health.cn/Article/292/22314…問題,若傷口照護不當,很容易會有皮膚攣縮使表層出現凹陷,或是肌膚凹凸不平的情形出現。 <!--more--> ![,孩童的肌膚與成人不同,更加細緻嬌嫩,也更為敏感。因…
http://www.top1health.cn/Article/24/22240…沒有人因眼睛疲勞而採取什麼動作吧。但是,要是知道眼睛的疲勞與肌膚不好有著連帶關係的話,妳還會繼續放著不管嗎? 這次,要跟大家介紹的是有關眼睛疲勞與膚質變差的關係。 *…
http://www.top1health.cn/Article/249/22293…內分泌大幅減少,再加上重力、光線等刺激影響下,若不提早保養,肌膚將會逐漸失去彈性,出現皺紋、雙下巴、眼袋,以及蘋果肌消失、兩頰鬆垮等臉部大崩壞症狀。 **對抗老化 均衡飲食加…
http://www.top1health.cn/Article/51/22220…,許多女性容易因為氣血不順,造成手腳冰冷、血液循環不佳,甚至肌膚失去水潤光澤,其實,藉由補充一些補血活血的中藥食材,如枸杞、生薑入菜,可以擺脫「冰美人」的封號。甚至加入具有補充膠原…
http://www.top1health.cn/Article/399/22130