糖分 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖分」的資料

解油膩助消化！飯後低糖水果四選一　

…*飯後不宜立馬吃水果，建議在飯後一小時後再吃水果，並且要選擇糖分較低的水果來吃。那飯後吃什麼水果減肥？推薦幾種適合飯後吃的水果。 ![][86647] 減肥需要多吃水果…
http://www.top1health.cn/Article/248/29743
喝果汁解酒？原來，這3種就有效

…汁含茄紅素　加快酒精代謝** 不過，以番茄汁來說，雖然含有糖分，但是其中的茄紅素更值得注意。陳宜娟營養師指出，茄紅素的抗氧化作用，可以間接影響乙醇的代謝速率，有助加快酒精的排出。…
http://www.top1health.cn/Article/248/29718
7招防過動兒慌亂　別讓糖份失控

… **4.健康的飲食：**首先，糖份的攝取要控制，吃進糖分之後胰島素會增加，使得血液中的糖含量下降，常常會降到比之前更低的糖量水平，這樣會讓孩子變得疲倦。同時，腎上腺素會被釋…
http://www.top1health.cn/Article/305/29731
腰間肉傷很大　當心大腸癌風險飆升

…2.中心型肥胖導致糖尿病** 腹部肥胖會影響新陳代謝，影響糖分的消耗吸收，容易導致糖尿病。 **3.中心型肥胖增大患癌症的風險** 哈佛醫學院副教授Giovannucci…
http://www.top1health.cn/Article/33/29697
吃得不多卻發胖？兇手就是這5原因

…免熱量攝取過多。然而，吃得少並不代表你攝取的熱量就少。想一些糖分高、油脂高的食物，就算你吃得少也可能攝取大量的熱量。比如一碗米飯的熱量是230大卡，夾心餅乾的熱量接近90大卡，只要…
http://www.top1health.cn/Article/302/29695
吃漢堡食慾大失控？關鍵凶手在這裡

…高果糖糖漿，真的那麼恐怖嗎？國內營養專家指出，除非長期常吃高糖分的垃圾食物，缺乏足夠蛋白質導致賀爾蒙失衡，才可能出現食慾失控的現象！ ![][86470] 一般歸類為「垃圾…
http://www.top1health.cn/Article/320/29647
憋不得！她說不出口的痛

…！ ![蔓越莓原汁味道酸苦，市售蔓越莓汁時常添加額外的糖分，若長期大量飲用，反而有喝進過多糖分的可能。][86418] **選擇天然蔓越莓　避免喝入太多糖** 食…
http://www.top1health.cn/Article/10/29642
黑咖啡是高糖飲品？加精製糖才會胖

…額外添加過多的果糖、砂糖等精製糖所致。 ![黑咖啡含有糖分，但是含量非常低，每100克的咖啡只含有0.5至1克的糖。][86384] **每100克的黑咖啡　只含有0.…
http://www.top1health.cn/Article/248/29626
愛喝糖飲初經早報到　醫：熱量過多惹禍

…的小女生相比，初經報到的時間提前2.7個月。 **過多糖分形成脂肪　提前進入青春期** 對此，林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主任羅福松表示，攝取過多高熱量的糖飲，容易導致肥…
http://www.top1health.cn/Article/320/29613
喝出防癌力！咖啡紅茶4抗氧化飲品

…鈣等等，營養價值很高！如果想要增加甜度時，應避免選用加入許多糖分與添加物的產品；想調整純可可的甜度時，可運用蜂蜜（麥蘆卡或樹木系），或含消化酵素的黑砂糖來增添風味。 - 對這…
http://www.top1health.cn/Article/145/29605
吃柑橘堅果6食物　活化大腦防失智

…把黑莓或葡萄；7個草莓或14個櫻桃。不過要注意，水果同時富含糖分，最好不要食用超過推薦量。 **5、橄欖油：加強解決問題的能力** 橄欖油約有10%-15%的飽和脂肪和多不…
http://www.top1health.cn/Article/320/29516
不僅防憂鬱　香蕉還能改善男性早洩

…腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。此外，香蕉糖分高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。 **資料來源：39健康網www…
http://www.top1health.cn/Article/248/29518
河智苑美肌祕訣　原來是喝檸檬燒酒

…這個就能保養肌膚嗎？營養師鄭欣宜表示，其中的汽水恐怕含有過多糖分和添加物，而且碳酸飲料容易導致骨骼內的鈣質流失。因此，建議民眾只要使用檸檬、蜂蜜、開水，製作單純的「蜂蜜檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/320/29477
4歲女娃血糖飆　第一型糖尿病惹禍

…體無法製造胰島素。沒有了胰島素，細胞就無法利用糖份，糖分留在血液中，血糖就升高了。當體內血糖濃度太高時，過多的糖分就會從尿液排出，多尿就是體內相當多的水分隨著過多的糖份一起…
http://www.top1health.cn/Article/33/29514
意想不到的黑咖啡好處　這樣做助燃脂

… **1.喝純黑咖啡** 市面上的即溶咖啡含有較多的奶精和糖分，咖啡因含量低，減肥效果不明顯。想透過喝即溶咖啡就瘦下來是不太可能的。喝純黑咖啡才是減肥好幫手。黑咖啡咖啡因較多，糖…
http://www.top1health.cn/Article/250/29460