白菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「白菜」搜尋結果

總共找到 621 筆符合關鍵字「白菜」的資料

馬鈴薯糯米含高普林　痛風患者少吃

…」。尤其可以多吃高纖維低糖蔬菜如：竹筍、韭菜、冬瓜、芥藍菜、白菜、黃瓜、高麗菜、菠菜等。 **特性【5】低普林** 「普林」是體內遺傳物質上的一種含氮物質，可由身體自行…
http://www.top1health.cn/Article/101/11684
輕食美肌保濕　吃番茄湯麵就對了

…材：排骨3塊、麵條1人份、大紅蕃茄1顆、雞蛋1顆、火腿2片、白菜適量、青江菜適量、鹽少許、白胡椒粉少許。 - 作法： 1. 番茄切丁、白菜和青江菜洗淨後備用。 2. 鍋內加…
http://www.top1health.cn/Article/249/11696
無限量特賣！茄子蘿蔔通通10元

…0時至下午5時，民眾於現場可一律以10元銅板價購買高麗菜、大白菜、茄子、青花菜、蘿蔔等多樣小包裝蔬菜。 ![為刺激蔬菜買氣，明後兩天在花博圓山園區長廊廣場將設攤特賣10元蔬菜。（…
http://www.top1health.cn/Article/136/11613
輕食火鍋無負擔　1人份僅百卡

…30公克、秀珍菇30公克、鴻禧菇30公克、鮮香菇30公克、大白菜300公克、南瓜60公克、木耳60公克、豆腐1塊、紅棗5顆、枸杞20公克。 ★ 作法：準備一鍋水，待水滾後放入所有…
http://www.top1health.cn/Article/80/11594
年糕別吃過量　小心血糖也飆高

…除了主食(五穀)外，也需搭配蔬菜(可清燙)、肉魚豆蛋類(如：白菜豆腐湯或金針魚湯等)，飯後再來個水果、喝個茶，也可消油解膩。此外，建議糖尿病患者可以嘗試「高纖低糖年糕」，而…
http://www.top1health.cn/Article/240/11319
多吃抗氧化食物　關節少負擔

…有辛味的香料如大蒜、薑、洋蔥、蔥、辣椒等；十字花科的花椰菜、白菜、甘藍菜等含有花青素，都是能抗發炎的食物。 2. 抗氧化食物：富含維生素的柑橘類水果、瓜果類、奇異果、綠色蔬菜、堅…
http://www.top1health.cn/Article/164/11352
吃5色蔬菜火鍋　糖尿患控糖3撇步

… 3. 蔬菜類 3份：約1碗半，使用紅蘿蔔、蕃茄、香菇、大白菜等新鮮蔬菜熬成湯底。搭配約1碗半的煮熟青菜，如茼蒿或綠色青菜、金針菇、木耳、高麗菜、玉米筍等多色蔬菜。 4. 水…
http://www.top1health.cn/Article/248/11328
世衛下修鈉量　成人應低於2千毫克

…中扁豆和碗豆鉀含量就很豐富（1300mg/100g），菠菜、白菜、香菜（約550mg/100g），水果中的話像香蕉、木瓜、椰棗也有300mg的鉀。此外，該控制鈉量的不只是成…
http://www.top1health.cn/Article/28/11286
年菜亂藥效！健保給付心房顫動新藥

過年期間常吃的長年菜、大白菜、紅糟、香菇，對於因心房顫動而服用舊型抗凝血劑患者來說，卻可能產生交互作用而影響藥效，健保局宣布，2月起有條件給付新型的抗凝血劑，醫師表示可改善藥物交互…
http://www.top1health.cn/Article/28/11231
31種無農藥蔬果　自己種卡安心

… 冷颼颼的冬天最適合吃火鍋了！但火鍋中常見的高麗菜、大白菜、茼蒿等葉菜類，卻可能含有高量硝酸鹽！可怕的是硝酸鹽是水溶性的，所以蔬菜一旦經過熬煮，大部分的硝酸鹽都會釋放到湯裡，…
http://www.top1health.cn/Article/273/10985
補身藥貴才好？中醫：應對症處方

…眾應： 1. 減少攝取冰冷和寒性食物，常見的寒性食物包括大白菜、白蘿蔔、瓜（木瓜、南瓜、地瓜除外）果類、柑橘和筍子等。 2. 多運動。 3. 平日服用玉屏風散，幫助補氣，固表…
http://www.top1health.cn/Article/248/10959
一動就痛？痛風患者飲食7原則

…、奶類及奶製品供給。低普林的食物像是各種蛋類、海參、海蜇皮、白菜、菠菜、莧菜、芥蘭菜、高麗菜、苦瓜、小黃瓜、冬瓜、絲瓜、胡瓜、茄子、胡蘿蔔、蘿蔔、青椒、洋蔥、蕃茄等，以及各種水果、…
http://www.top1health.cn/Article/240/10944
不卡油無「腹」擔！藥膳養生年菜

… **【第八道：素西滷肉】** 功效：清火利便材料：大白菜1.5斤、豆皮2片、素肉絲50g、冬粉1把、素蝦仁100g、草菇作法： 1.大白菜切段加入素高湯燉煮。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/80/10864
火鍋「醬」吃會胖！沙茶高鈉高熱量

…**1. 選湯頭：**最好以蔬菜熬製湯底，選擇番茄、玉米、大白菜、白蘿蔔、洋蔥等新鮮食材為湯底的火鍋，口感鮮甜不油膩，可將熱量和鈉量大幅降低。 **2. 湯先喝：**湯頭可於…
http://www.top1health.cn/Article/248/10549
健康年菜僅1千卡　用當季高纖食材

…局的優良廚師，他表示，當季食材最適合身體吸收，以蔬菜來說，大白菜、長年菜、白蘿蔔都是當季且高纖的食材，可多加利用；肉類的份量要控制，若要下油鍋時記得控制油溫；許多人都會食用的蘿蔔糕…
http://www.top1health.cn/Article/248/10489

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞