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「戶外」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「戶外」的資料

曬背強身術！陽光療法防疾病（下）

…就戴上眼鏡，越來越多四眼田雞。但國外卻有研究發現，小朋友每週戶外活動10～14小時，可預防近視。這個研究主要是認為，陽光會刺激視網膜分泌多巴胺代謝，進而保護眼睛，雖然不少醫…
http://www.top1health.cn/Article/197/25786
救學童惡視力！新北護眼筆記上路

…專科醫師討論後續治療，才能有效避免視力惡化。同時多利用暑假到戶外活動，閱讀寫字、看電視、使用電腦，每30分鐘要遠眺休息10分鐘；使用3C產品時，周圍環境燈光要充足。 **學童…
http://www.top1health.cn/Article/68/25675
雌激素過低恐不孕　保護卵巢這樣吃

…的心態，不要給自己太大的壓力、規律生活、睡眠充足，平常要多做戶外運動。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/13/25606
寵物誤食TOP10：雞骨、巧克力

…現，近4成的寵物曾發生過誤食意外，意外大多發生在客廳、廚房、戶外。其中近7成源於主人生活習慣或是餵食觀念錯誤、5成以上是因食用「不當處理的食物」，以及「寵物禁食的人類食物」所引起。…
http://www.top1health.cn/Article/246/25547
男性防曬觀念差！防護金鐘罩靠他

…重要性！皮膚科醫師表示，日前曾收治1名20出頭男大生，因愛好戶外活動，前往宜蘭外海衝浪；雖然陽光刺眼，但因覺得塗抹防曬乳有損男人味，未加以防曬。結果半天下來，不但背部出現大片紅腫曬…
http://www.top1health.cn/Article/242/25405
35歲後防骨鬆　聰明補鈣不踩地雷

…動，例如慢跑、騎腳踏車、太極拳、散步、爬樓梯、健行等。而從事戶外運動，讓人體經由陽光照射自動合成維生素D，將有助於鈣質的吸收。飲食部分應均衡，可多食用一些高鈣食物，如髮菜、…
http://www.top1health.cn/Article/165/25329
不小心曬黑？吃4種天然美白食物

不只在享受戶外活動的日子，甚至搭車中或在室內時，經常暴露在紫外線之下。大家都知道，紫外線會破壞肌膚細胞更新不可缺少的膠原蛋白，大量製造產生黑斑的黑色素吧。所以，肌膚的保養上，許多人…
http://www.top1health.cn/Article/248/25268
運動防曬不馬虎！遮蔽率佳是關鍵

…！尤其是需長時間曝曬於陽光下的路跑、高爾夫球、登山、自行車等戶外活動的朋友更不可大意。但是，參加上述運動的人，如果只想要靠塗抹防曬乳達到防曬，其實並不容易。事實上，在人體汗…
http://www.top1health.cn/Article/242/25206
來真的！抗紫外線衣物也有國際標準

…真的來了，象徵「防曬季」也啟動了！皮膚科門診發現，近來因為到戶外未做好防曬，因此皮膚曬傷發紅、疼痛的求診者，有增多的趨勢，追問之下才發現，原來外出暴露在紫外線下，往往超過20分鐘以…
http://www.top1health.cn/Article/242/25204
讓寶寶長高有長腿　千萬別犯5個錯

… **小編建議：**假日，爸爸媽媽就應該帶著孩子動起來！多到戶外走走，呼吸清新的空氣，多跑跑跳跳多運動，增加孩子的活動量。這樣不但對孩子的生長發育有好處，還對爸爸媽媽自身的身體健康…
http://www.top1health.cn/Article/22/25161
濕疹發作好惱人　10要點跟著做

…加皮膚表面的含水量，重新鞏固皮膚屏障，增加的自然防禦力。夏日戶外戲水或游泳後都需要立即清洗掉身上殘留的刺激物，也要避免用過熱的水洗澡，沐浴過後可用毛巾輕輕吸走身上的水分，讓肌膚保持…
http://www.top1health.cn/Article/49/25160
專家解釋，洗頭一定要潤髮嗎？

…ore--> ![][76268] **功能3／**戶外高溫正是造成頭髮損傷的元兇。尤其是夏天的高溫、高濕、超標紫外線與頻繁的戶外或海邊活動，其實是全年中髮質損傷程度最嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/93/25189
打造性感線條！5種最佳瘦手臂運動

…胸部和手臂曲線的鍛鍊同時，也強化核心及腿部力量。當然，實際到戶外去划船也是可以的喔！
http://www.top1health.cn/Article/306/25180
肢體癱瘓走不了？機器人腳立即可走

…裝置、電腦控制系統以及動態感應器的輔助，能讓傷友自由於室內、戶外空間行走。並依照其步態調節適當速率，最快每小時甚至可達2.4公里（每秒0.67公尺）的行走速度。有助增加患者的自主行…
http://www.top1health.cn/Article/248/24789
打造無毒家園　專家教你選清潔方式

…用吸塵器，就能同時達到除臭效果。小地毯則可以於天冷有風時晾在戶外數小時，藉此來除臭、消除有毒物質，而且如果氣溫降到零度以下，還可以殺死塵蟎。若要從事深層清潔，專門負責的清潔…
http://www.top1health.cn/Article/145/24992

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