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「感受」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「感受」的資料-
粉塵意外心創傷 陽光專線相伴
…」「當時真的很可怕」「換作是我也一定很害怕｣等話語，讓當事人感受到被接納、同理，而不要急著打斷他。 **4.不應否定或拒絕他的感受：** 勿一味地要求他：「不用想太多」「不要哭…
http://www.top1health.cn/Article/242/26238 -
肉鬆女快學2運動 趕走惱人腹贅肉
…肌肉，有許多動作會有彎曲、蜷縮身體的動作。在做這些運動時，會感受到平時不常使用的肌肉獲得了充分運動的感覺。請抱持著必須達到最極限程度的想法來運動，如此才能提升運動的效果。 !…
http://www.top1health.cn/Article/306/26193 -
老公聽見了嗎？假單親媽媽的4心酸
…好，但內心卻是無比的煎熬跟寂寞，好多苦說不出，說了老公好像也感受不到，到底是哪些事讓女人覺得自己好委曲呢？ **1.大小事都得一手扛起，好累！** 逛賣場自己一手牽著孩子…
http://www.top1health.cn/Article/262/26192 -
每天5分鐘 輕鬆練出馬甲線（下）
…洋裝，秀出美麗的背肌與手臂，現在就讓我們一起來塑身動一動吧！感受驚人的塑身成效。 **【背部單臂划船】運動步驟：** **第一步：**將一腿至於板凳上，維持背部挺直，使用另…
http://www.top1health.cn/Article/306/26094 -
每天5分鐘 輕鬆練出馬甲線（中）
…是人人在討論的馬甲線部位。現在就跟我們一起開始塑身動一動吧！感受馬甲線的塑身效果和緊實感吧！ **【側棒式】運動步驟：** **第一步：**側臥，用右臂支撐身體，沿伸雙…
http://www.top1health.cn/Article/306/26093 -
每天一杯！6養身行動蔬果飲護健康
…出現小病痛時，不一定要急著就醫，只要連喝數天蔬果昔，你一定能感受到身體的好轉。」並針對常見的6項身體警訊建議配方： **第1項／壓力大：【香蕉解壓咖啡】→香蕉＋濃縮咖啡＋豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/292/26087 -
胎動看寶寶健康！過多過少都要當心
…程中，除了看到胎兒的超音波照片之外，最讓準媽媽興奮的，莫過於感受到胎動。胎動不只能讓準爸媽確實認知到新生命即將來臨，同時也是評估胎兒是否健康的一項重要指標，胎動過少或過於頻繁時，都…
http://www.top1health.cn/Article/17/26084 -
迎接三寶妹！柯以柔教快樂養胎
…長。現在即將迎接第三個寶貝「小檸檬」到來，連身旁的人也能充分感受到幸福的喜悅氛圍。 ![][78238] 柯以柔和老公曾猶豫是否要有第三個小孩，但因為本身太喜歡小孩了，所以…
http://www.top1health.cn/Article/17/25821 -
擦什麼香水會快樂？柑橘調喚醒活力
…己轉換心情。 這是真的！！！味道，可以改變你的情緒感受。根據研究，當你感受到快樂時，那是因為大腦分泌了能傳送快樂訊息的神經傳導物質，而其中一種稱作腦內啡（endorphi…
http://www.top1health.cn/Article/74/25810 -
讓大腦放空！上班族必學五感抒壓法
…識裡，他們會害怕如果釋放情緒，可能會發生很嚴重的事。即使他們感受情緒的敏銳度已經退化、 變得很遲鈍了，但仍處於這種狀態下的你，最好不要勉強自己感受情緒。 一旦受限於「想做卻做…
http://www.top1health.cn/Article/318/25767 -
塑身補習班－最強馬甲線速成（下）
…柳腰翹臀我們都可以輕鬆擁有，現在就讓我們一起來塑身動一動吧！感受驚人的馬甲線速成！ **【仰臥-反向腹捲】運動步驟：** **第一步：**躺下並將雙手置於身體兩側，掌心…
http://www.top1health.cn/Article/306/25712 -
塑身補習班－最強馬甲線速成（中）
…的時間內，最強馬甲線速成，現在就跟我們一起開始塑身動一動吧！感受腹部的塑身效果和緊實感！ **【仰臥-腹部捲曲】運動步驟：** **第一步：**屈膝躺在墊上，腳掌貼平地…
http://www.top1health.cn/Article/306/25710 -
考生放輕鬆！5技巧成功擊敗壓力
… 將手放在腹部，用鼻子吸氣慢慢數到4，用嘴巴呼氣慢慢數到8，感受腹部的上下起伏，輕鬆、慢慢的呼吸。你在考前可以練習，在考場腦中一片空白時，也能用腹式呼吸讓自己冷靜下來。 **…
http://www.top1health.cn/Article/245/25658 -
塑身補習班－大腿的夢幻曲線（下）
…打造修長美腿、翹臀Ｓ曲線，現在就跟我們一起開始塑身動一動吧！感受驚人的塑身效果與緊實感！ **【伏地蛙跳】運動步驟：** **第一步：**先呈伏地挺身的動作，背部姿勢呈一條…
http://www.top1health.cn/Article/306/25603 -
塑身補習班－大腿的夢幻曲線（中）
…的夢幻曲線、打造修長美腿，現在就跟我們一起開始塑身動一動吧！感受大腿驚人的塑身效果與緊實感！ **【開合跳躍】運動步驟：** **第一步：**將雙腿併攏，雙手放置於大腿前方…
http://www.top1health.cn/Article/306/25602
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