…腔潰瘍、口幹、尿黃、心煩易怒等。心火的預防辦法主要是保持良好心態,寒溫適度,多食 蔬菜水果,少食辛辣食物、禁酒與多運動。 **★第四把火:肺火** 冬季寒冷,活動少、飲食所…
http://www.top1health.cn/Article/248/21980…。 總而言之,對於患有抑鬱症的朋友,首先要學會自我調整心態,保持樂觀,節喜制怒,經常參加一些戶外活動,多曬太陽,增強體質,多聽音樂,美妙的旋律會給你的生活帶來樂趣。 <…
http://www.top1health.cn/Article/203/22011…能夠有更強的同理心,規範自己,並會抱著「己所不欲,勿施於人」心態交往。 **諮商輔導可望導正劈腿,發現成就感新來源** 楊聰財醫師表示,劈腿不是一種疾病,可以透過諮商輔導糾…
http://www.top1health.cn/Article/262/21617…以為用餐後血糖一定會升高,或習慣拖到3個月再回醫院檢查就好等心態,而忽略飯後血糖。
http://www.top1health.cn/Article/33/21568…友及酒精催化下,容易在沒有準備的情況下,抱著「沒有那麼衰」的心態發生性行為,甚至以為男生有戴保險套就可以萬無一失,但實際上保險套的避孕失敗率高達15%,千萬不可輕忽。 另外,…
http://www.top1health.cn/Article/132/20332…」、「胖嘟嘟的最有福態」,許多肥胖的人,大多抱持著上述的鴕鳥心態,甚至認為肥胖只是會影響外觀,只要吃好睡好,身體絕對不會出問題,果真是如此嗎? ![「能吃就是福」、「肉肉胖胖…
http://www.top1health.cn/Article/232/20294…使用隔離霜了,但身體就隨緣吧!」黑暗指數:90%** 有這心態的女孩小心臉部和四肢色差越來越嚴重呀!還有,通常懶惰女孩還會忘記最重要的頸部也是需要防曬,不然白皙的臉龐配上烏黑的脖…
http://www.top1health.cn/Article/292/20215…烤食物,為何癌症會找上身?還好,在親友的鼓勵下,他很快地調適心態,積極接受治療,2個多月內往返新竹和台中,共接受37次的導航式螺旋刀放射治療和3次的化學治療。 療程結束後,張…
http://www.top1health.cn/Article/319/20187夏天太陽的毒辣我們都知道,防曬絕對是每日例行工作,偏偏僥倖的心態每個人都有,曬黑、曬傷、曬出曬痕…這些夏日的玩樂烙印幸好不是一輩子,但維持的時間說短也不短。注意以下4點,避免夏日肌…
http://www.top1health.cn/Article/292/20168…件事?讓專業小兒神經科醫師與臨床心理師,一次教會妳正確的胎教心態,陪妳從此健康好孕! ![][64242] **一、日本的「系統化胎教」課:** 「胎兒對話」,被視為對於…
http://www.top1health.cn/Article/213/20156…對於孩子的成長到底好不好?是愛他?還是害他?爸媽又該如何調整心態教育小孩呢? **【世故的小大人】** 當孩子太過於表現自我,往往會造成同儕間的負面競爭。小小年紀就設法…
http://www.top1health.cn/Article/231/20153…會越穿越胖!穿些清涼一點的無袖背心、小短褲反而會讓自己的鴕鳥心態消失,建議你以後要去吃到飽或麻辣鍋就穿緊身T-shirt警惕自己吧! <!--more--> **4.裸體照…
http://www.top1health.cn/Article/292/20008…重要,除了控制飲食、適當運動與充足睡眠,也要保持正向、積極的心態,不輕易放棄治療。
http://www.top1health.cn/Article/309/20005…珍惜食物,即使食材出現輕微臭酸變質,也以「捨不得浪費」的惜福心態吃下肚,造成細菌進入體內,導致腹瀉。不過,患有慢性疾病、洗腎或抵抗力低落的民眾,若誤食腐敗、不新鮮或生魚片等食物,有…
http://www.top1health.cn/Article/248/19990… 抱著「靠自己的力量,抓住受孕機會」的堅強意志,積極、正面的心態會感染身體,但不需逞強。請以「樂觀積極,但別逞強」的精神好好努力。 3.別堅持所有動作都要完美無缺 能力所及…
http://www.top1health.cn/Article/297/19957