對抗衰老,可以靠飲食來防治!腎主藏精,要想保住年輕容顏,首先要把腎養好。日常生活中要注意膳食調理,多吃一些黑色食品以及補腎的食材,或者利用藥材與食材搭配組合,煮出美味又富含營養的藥…
http://www.top1health.cn/Article/145/25192…攣,運動是必要的。運動能鍛煉心腦血管,但不同於老年人的運動,年輕人應選擇規律的有氧運動方式為主,且維持一定的運動量,保持快樂的心情也很重要,無論是學習的緊張還是工作的壓力,都應該找…
http://www.top1health.cn/Article/158/25121慢性攝護腺炎是一種常見的男性泌尿生殖系統疾病,好發於年輕、中年男性。慢性攝護腺炎一般分為4種類型:急性細菌性攝護腺炎、慢性細菌性攝護腺炎、慢性非細菌性攝護腺炎及攝護腺痛四種。 …
http://www.top1health.cn/Article/157/25009…乳癌風險。 ![國內乳癌患者好發年齡在45至55歲,較歐美年輕10歲,且近年有年輕化的趨勢。][75615] **乳癌發生年輕化 別漠視乳房纖維腺瘤** 衛生福利部台…
http://www.top1health.cn/Article/132/24835…好處說不完,一般而言,台灣烏龍茶最搶手,女性最愛東方美人茶,年輕族群則偏愛包種茶,年長者大都愛日月潭紅茶,但不論哪一種茶,喝茶習慣愈久的人,對身體健康愈有加分效果。 **茶葉…
http://www.top1health.cn/Article/320/24578…夠減緩老化,簡單吃蔬菜就能預防阿茲海默症! 現代人年輕時忙於工作,大量消耗腦力,年老時則受到阿茲海默症的威脅,如何維護大腦健康就成了醫界最關心的話題。英國《每日郵報》(D…
http://www.top1health.cn/Article/253/24534現代年輕人愛吃燒烤類食物,蔬果攝取量普遍不足,大腸癌風險環伺而不自知。台灣癌症基金會指出,國內有71萬的年輕人恐有大腸瘜肉的風險,而大腸息肉正是大腸癌的前身。多多攝取蔬果是…
http://www.top1health.cn/Article/80/23719…絕對少不了,尤其初期的回診頻率需更頻繁。 **乳癌人口年輕化 定期乳檢保健康** 無論是三陰性乳癌或轉形性乳癌,廖志穎醫師提醒,乳癌有年輕化的趨勢,臨床上遇過最年輕的乳…
http://www.top1health.cn/Article/13/23685…,女性罹患乾眼症比率更是高於男性近兩倍,尤其,近年乾眼症也有年輕化的趨勢,值得大家重視。 **乾眼症年輕患者大幅增加,嚴重恐造成上皮破損與角膜潰瘍** 三軍總醫院眼科部戴明…
http://www.top1health.cn/Article/244/23642快戒菸吧!特別是體型又高又瘦的年輕男子,小心發生致命性疾病!有1名菸齡長達5年的19歲林姓男子,每天抽5包菸,且菸癮越來越重,日前突然感覺左胸劇痛、呼吸困難,就醫診斷為自發性氣胸,…
http://www.top1health.cn/Article/29/23621…瘜肉對健康的威脅!根據台灣癌症基金會估算,國內將近有71萬名年輕人籠罩在瘜肉陰影之下。大腸瘜肉是大腸癌的前身,長期放任不管易癌化。調查也發現國人對腸癌普遍存在的5大認知危機,8成民…
http://www.top1health.cn/Article/261/23601…力急速惡化,甚至眼部疾病提早發生。 **黃斑部病變 有年輕化趨勢** 事實上,黃斑部病變的患者不僅會視力模糊,還會有影像扭曲、缺損的現象,且隨著3C產品普及,目前國內患者已…
http://www.top1health.cn/Article/320/23417…優質脂質。 **2.不要過度依賴提神飲料** 許多年輕人喜歡靠提神飲料來補充元氣,雖然非常快速方便,不過靠提神飲料暫時讓自己感到元氣飽滿的缺點是,在效果開始消退後,你沒有…
http://www.top1health.cn/Article/80/23525…以下幾個誤區你占了幾個?衰老體現在眼睛上,就是“老花”。很多年輕人因用眼過度,也步入了老花行列。 ![][73979] 老花是正常人到了一定年齡後,隨著調節能力衰退,晶狀體…
http://www.top1health.cn/Article/253/23498…][73912] 奇美醫學中心神經內科主治醫師林高章建議,年輕女性可以在月經前後進食牛奶、燕麥、蔬果、牡蠣等食物,能夠協助身體緩解荷爾蒙分泌異常所造成的不適。另外,注意緩解心理壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/23471