寒涼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「寒涼」搜尋結果

總共找到 633 筆符合關鍵字「寒涼」的資料

為什麼會鼻過敏？3大因素告訴你

…菜含有許多未被高溫破壞的營養，但是大多數未經烹煮的蔬菜都偏向寒涼性質，吃太多會讓體質變得虛冷，陽氣不足，抵禦風寒的能力就會變弱。還有都市裡三步一間便利商店，五步一間飲料店，…
http://www.top1health.cn/Article/248/15719
秋分養肺！銀耳與梨子解秋燥聖品

…疾病；養生之道，除要多挑選溫性、補元氣的白色食物外，更要忌吃寒涼食物；不過，吃補可別吃過頭，像是羊肉爐、薑母鴨，太燥熱就不太適合，攝取過多容易傷肺且傷腎。 ![中醫師指出，秋天好…
http://www.top1health.cn/Article/258/15671
坐月子怎麼吃？日熱量2100大卡

…水，因為冰冷水會造成腸胃寒冷、刺激腸胃吸收，造成消化不良；而寒涼食物易導致瘀血滯留，引發產後腹痛、惡露不斷等症狀。因此，冷飲、低溫、生冷等食物，坐月子期間都應遠離少食用。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/251/15631
吃對了嗎？5種體質防蔬果地雷

…適合再吃熱性食物，而血虛、氣虛體質的人氣力不足，不可再吃過多寒涼性的食物消耗能量；氣鬱體質的人則是體內氣不順，不宜吃燥熱性食物，再讓行氣紊亂。 **5大體質以注意蔬果地雷：*…
http://www.top1health.cn/Article/239/15619
秋季增強抗病力　喝葡萄薑汁飲

…醫師小提醒】：** 想調節免疫力，除了調整飲食外，還要少吃寒涼屬性蔬果如西瓜、哈密瓜、冬瓜等等，以免身體更加虛寒；燒烤、油炸或是過辛辣的食物也要避免，此外飲食均衡、作息正常、多喝…
http://www.top1health.cn/Article/239/15554
貧血勿劇烈運動　4穴道助氣血順

…：** 除了飲食正常、均衡，並適當運動外，需補血者也應避吃寒涼屬性的蔬果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等等，以免身體更虛弱，且要在晚上11點前就寢，維持規律且正常作息時間，平日可隨時以指…
http://www.top1health.cn/Article/132/15543
吃烤肉不卡油　3茶飲清熱消脂

…在烤肉食材的選擇上，民眾可以自身體質決定，例如血虛體質應少吃寒涼蔬果，但有時民眾無法判斷自己的體質，所以重點便是各類食物都不宜過量，搭配飲料部分，應避開碳酸類、酒類飲料，若不想只喝…
http://www.top1health.cn/Article/132/15497
調節免疫力　5種體質茶飲這樣喝

…質的人怕冷，易疲倦，平日常看起來精神不好，臉色較白，吃到過於寒涼屬性的食物時容易腹瀉，而生薑在中醫中主治風寒感冒、胃寒嘔吐，因薑性熱，可治裡寒，無論是本身體質寒，或是遭外在寒氣入侵…
http://www.top1health.cn/Article/239/15482
烤肉地雷！痰濕體質少紅肉內臟

…氣虛便是中醫認為過敏形成的原因，應多吃溫性、平性的食物，忌吃寒涼食物，並要遠離過敏原，而海鮮容易誘發過敏，皮膚過敏紅疹便是最明顯的症狀，尤其秋季是過敏好發季節，吃海鮮時要更加注意。…
http://www.top1health.cn/Article/239/15416
寶寶發燒飲食要點　避開寒涼食物

…生熱生痰，寶寶是不可能吃桔皮不吃桔肉的；寶寶發燒也不能吃辛辣寒涼食物，如果過於辛辣，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。如果是因為腸道感染引發的發燒，那麼冷飲會使胃腸道功能…
http://www.top1health.cn/Article/22/15387
秋天多燥氣　養肺必按4個穴道

…，秋季肺部健康，除了多吃白色食物、勤按穴道保健，還要避吃過於寒涼的瓜類，油炸、辛辣的食物也要少吃，運動方面盡量維持每個星期3次、每次30分鐘，並達心跳每分鐘130下原則，才可趕跑秋…
http://www.top1health.cn/Article/239/15360
秋季養肺不咳嗽　多吃白色食物　

…仁、筊白筍、冬瓜、竹筍、山藥、蓮子等都可以多吃，但白蘿蔔因屬寒涼性蔬菜，建議煮熟食用，白蘿蔔燉排骨就是不錯的選擇，以下也推薦3道養肺湯品。 **銀耳菊花雞肉湯** 材料：銀…
http://www.top1health.cn/Article/239/15290
辣椒瘦身開胃？中醫：宜配低卡食物

…季人們常吃的西瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜等降火氣蔬果，都屬於寒涼性食物；吃多了容易傷脾胃，如果在餐中搭配一點辣椒，則可以起到寒熱平衡的作用，如炒苦瓜、炒白菜、涼拌黃瓜等。要注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/82/15230
女性補血調血　4個調養階段

…「暖」為主，忌吃辛辣食物，否則會導致經血量增多。同時也不能吃寒涼的食物，以免凝血、滯血。還要注意保暖，肚臍、后腰和腳心特別不要著涼。夏天，女性在月經期要盡量穿上襪子。對於大…
http://www.top1health.cn/Article/248/15180
產後晚上11點入睡　有助身材雕塑

…適量，否則除造成上火外，也不利於傷口調理與產後減重。而冰飲與寒涼食物應盡量避免，會造成水腫、新陳代謝降低等不利產後減重的情況。 **產後睡眠充足　降低產後憂鬱症此外，睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/18/15151