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…3脂肪酸。 **蛋** 蛋類利於頭髮健康,無論你是否喜愛什麼樣方式的蛋類的烹調,它都可以提供較好的蛋白質的來源,這是我們日常生活裡容易獲得蛋白質的方式之一。蛋類富含維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/249/18912…的做法很多,一般與豆腐搭配做成魚頭豆腐湯是最簡單也最為人們所喜愛的。另外,剁椒魚頭也是湘菜中的主力選手。 由於天氣悶熱潮濕,大多數人因濕氣存積而食慾不振,這時,選…
http://www.top1health.cn/Article/320/18909…不定,偏好攝取高熱量的澱粉類、油炸食物,甚至每逢週末假期,便喜愛與親友把酒言歡,過度飲酒等不健康的習慣有關。長期不健康的飲食習慣下,容易造成血液中的三酸甘油脂過高,使肝臟代謝出現異…
http://www.top1health.cn/Article/248/18906…基酸,能幫助腦部發育,加上卡路里低、營養豐富,所以受到眾人的喜愛。南瓜濃湯不僅能滿足早晨空腹時的需求,也是家人最佳的營養湯品。 材料: 南瓜1/2顆(500公克)、洋蔥1/…
http://www.top1health.cn/Article/304/18789…睡眠不足時,都會讓她長出惱人的痘痘,臉上一旦出現痘痘,就會讓喜愛自拍的她感到很困擾,身為年輕人代表的她也正好表達出青少年對肌膚的最大困擾。 知名美妝維納斯游絲棋老師指出,預防…
http://www.top1health.cn/Article/242/18704…代表性豆類,它顏色清脆,口感良好,搭配萬能,受到了大多數人的喜愛。中醫認為,豌豆味甘、性平,歸脾、胃經,具有益中氣、止瀉痢、利小便之功效。對腳氣、乳汁不通、脾胃不適、心腹脹痛、口渴…
http://www.top1health.cn/Article/248/18694…至3次的比例約18.55%,顯示新型態遊樂場深受家長及孩子的喜愛。 不過,調查也發現1成孩子曾在「室內兒童遊戲場」受過傷,其中以撞傷(27%)及絆倒(21.6%)最多;受傷部…
http://www.top1health.cn/Article/304/18682…在醒腦、防蟲、防腐、除臭等用品中。尤加利精油則取自深受無尾熊喜愛的尤加利樹,被澳洲居民稱為「抗熱樹」,經蒸餾取得精油後具有抗病毒的作用,可緩解傷口發炎和潰瘍,有不錯的效果,但不可直…
http://www.top1health.cn/Article/80/18639…保養,胺基酸保健越來越重視。民眾除了維持良好的生活習慣外,更喜愛在日常飲食中,配合藥膳食補,或攝取保健食品來養生。特別是滋味鮮美、富含大量蛋白質、營養價值高的雞肉更是受到民眾的喜愛…
http://www.top1health.cn/Article/172/18627…燒烤類的食品,都因為含有高成分的亞硝酸鹽,容易引發癌症,呼籲喜愛這類食品的女性給自己一個機會,慢慢調整飲食習慣,以輕食料理代替烹煮過久的食物。 **法寶6/每日5種顏色蔬果*…
http://www.top1health.cn/Article/101/18634… <!--more--> ![經常入菜的食用,深受多數人喜愛的香菇、豆類、筍子等食物,對於許多異位性皮膚炎患者來說,卻是過敏原之一。][55900] **食:**除了外在環境…
http://www.top1health.cn/Article/24/18615…別有機與否的第一要素。 除了有機,精油療法也是深受女性喜愛的放鬆紓壓方式,淡淡怡人香氣有助於放鬆精神,透過嗅覺、觸覺同時給身體溫柔和緩的呵護與療癒。常見精油像是玫瑰花、茉莉花…
http://www.top1health.cn/Article/242/18601…這種藥能夠讓身體在運動之後無法發出飢餓的信號,因而深受大家的喜愛。但是,只要中斷服藥之後,則要忍受另外的副作用,以致讓人產生溜溜球現象,因而容易變得暴飲暴食。 節食減肥法也是…
http://www.top1health.cn/Article/297/18562…/100公克 **效果:**酸甜多汁橘子不但深受男女老少的喜愛,當中含有大量的維生素C,有助加快脂肪燃燒,從而起到達到幫助減輕體重的作用。上班或者上課的時候帶上一個橘子,在飯後慢…
http://www.top1health.cn/Article/320/18547…消除體內自由基,並達到消脂、預防心血管疾病。 ![深受華人喜愛的茶飲,除了有許多保健功能,它所富含的抗氧化效果,更是一般蔬果的好幾倍。][54654] **茶類抗氧化 對健…
http://www.top1health.cn/Article/248/18307