…逞強 深蹲完後要收操** 該如何安全進行深蹲,避免出現健康危機?李順龍醫師指出,首先應該確實暖身,增加肌肉柔軟性,減少肌肉受到破壞的機會。進行深蹲的時候,則必須量力而為,可以從一…
http://www.top1health.cn/Article/250/28249…師進行評估。 ![醫師林思維(如圖)指出,慢性頭痛背後潛藏危機,千萬不可輕忽。(攝影/記者張世傑)][82551] 在對病人進行神經學檢查後,病人雖嗜睡,但仍可配合指令動作,只…
http://www.top1health.cn/Article/38/28259…聲音發生變化,甚至會有併發症出現。 **聲音沙啞 隱藏危機多**’ 尤其「燒聲」背後常暗藏健康危機,如果聲音沙啞超過2至3週,或是聲音沙啞伴隨有疼痛、咳血、吞嚥因難,及頸部…
http://www.top1health.cn/Article/61/28250…知識,讓孩子在遭遇到與爸媽失散狀況時,也能及時保護自己與分辨危機的能力。 ***全文內容請參考:【BabyLife育兒生活】**
http://www.top1health.cn/Article/87/28104…腸癌。目前有新式治療方法能有效阻斷癌前病變,解除食道癌恐上身危機。 ![國內40歲左右男性的飲酒率10年來攀升近5成。(圖片提供/台灣消化系內視鏡醫學)][82030] 台灣消…
http://www.top1health.cn/Article/233/28095…到矯正效果,反而可能造成度數加深。 **解除青少年近視危機 眼軸矯正是關鍵** 驗光師劉福祥表示,近年來,各眼鏡大廠針對不同的族群和用眼習慣,發展出不同的防護對策。舉例…
http://www.top1health.cn/Article/132/28087…更要將老人小孩速迅帶離;切勿因為想回頭拿背包或救難包,而身陷危機,這樣反而本末倒置。 ![][81752] **自己的緊急逃生包自己管理** 考量緊急逃生時的狀況,緊急逃…
http://www.top1health.cn/Article/145/28004…頭痛、昏沉、嗜睡,讓上班族誤認為是疲勞,而輕忽可能引發中暑的危機。 **水上抗暑5秘訣** 黃立心醫師提醒,從事水上娛樂活動時,應注意下列幾點事項,避免消暑反中暑: (1…
http://www.top1health.cn/Article/240/27954上班族風靡繪本舒壓,恐潛藏傷眼危機!從英法、韓國風靡到台灣,專屬大人的「著色繪本」,是目前上班族風行的舒壓方式。醫師指出,本身患有高度近視、乾眼症、白內障、青光眼、黃斑部病變或老花…
http://www.top1health.cn/Article/244/27841…重時需適當補充。 **2.怎麼儲存熱量?** 但是,危機來了,「當每日吃的熱量,遠大過自己的需求量,就全部變成脂肪」。像是:牛奶一下喝個1000 ml、麵包3-4個、又配鹹…
http://www.top1health.cn/Article/101/27878…孩子是自己生出來的,當然肯定是自己的骨肉,只是在那毫無醫療又危機四伏的環境裡,會拼死照護自己孩子的女人,她的後代才更有可能存活長大,反之那些不擅於照料下一代的女人,當然就注定要「絕…
http://www.top1health.cn/Article/262/27775…肉、內臟、油炸、高飽和脂肪及高膽固醇的食物,才是遠離高膽固醇危機、不讓慢性病找上門的不二法則。
http://www.top1health.cn/Article/320/27734…布下B、C型肝炎的綿密照護網。 **肝病追蹤篩檢 提高危機意識** 嘉義基督教醫院主任陳啟益強調,肝病早期沒有任何症狀,等到出現不適的症狀時,則已經太遲。根據門診經驗,治療…
http://www.top1health.cn/Article/30/27770…引起貓咪身體的重要代謝器官的傷害。如何避免這些毛小孩夏日飲食危機呢?僅記以下5要點,確保寵物食品新鮮與安全。 **要點1/購買完整包裝且經嚴格驗證之寵物食品:** 依照毛小…
http://www.top1health.cn/Article/126/27712…!而一旦血管中的脂肪、膽固醇、血糖不斷堆積和飆高,不但心血管危機一觸即發,還會造成難纏的肥胖問題。 ![現代人飲食不均衡,加上運動量過低,心血管危機找上門,還可能造成百病之源的肥…
http://www.top1health.cn/Article/318/26036