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「休息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「休息」的資料

年節抗藍光！防3C傷眼6招全攻略

…減少對智慧型裝置的依賴，使用平板、電腦、電視、手機宜30分鐘休息10分鐘，或是適度補充葉黃素、魚油，有效保護眼睛。 ![年節期間，父母千萬不要放縱幼童長期上網傷害視力。][735…
http://www.top1health.cn/Article/67/23250
孕媽咪好幸福！懷孕5大好處報你知

…而起，然而，孕期分泌的高量黃體素卻讓卵巢和子宮內膜獲得充分的休息，「卵巢不必排卵，減少子宮內膜週期性剝落，可降低罹患子宮肌瘤、乳癌、乳腺癌、卵巢癌與子宮內膜癌的危險性」。 *…
http://www.top1health.cn/Article/234/23040
大掃除肌腱炎好發　分散＋分工預防

…日工作量，最好分散時間清掃或與家人分工，同時要注意姿勢、適度休息並伸展活絡筋骨，才能輕鬆舒服過好年。 ![張益維醫師（如圖）表示，肌腱發炎和肌肉拉傷是年前大掃除最常見的病灶。（圖…
http://www.top1health.cn/Article/167/23014
拒絕「電子保母」！4妙方挽回視力

…為孩子養成良好的用眼習慣。不論閱讀或玩電玩，最好30分鐘就要休息5到10分鐘；所謂的休息是完全閉眼休息，或閉著眼睛讓眼球轉動，既養眼又養神。 **妙方4／**每年定期做1至2…
http://www.top1health.cn/Article/335/22943
【查症狀】畏寒

…境安靜、舒適，空氣溫度宜偏高，乾燥且陽光要充足，同時多以臥床休息，或在體質允許的情況下，做適當的運動以強健身體，外出時也要多注意保暖，飲食方面，多考慮進食高熱量、高蛋白的食物，以祛…
http://www.top1health.cn/Article/158/22836
【查症狀】外陰灼熱搔癢疼痛

…，局部用藥則可用於擦乾外陰後，可使用抗生素軟膏等，平時應注意休息以及營養補給，避免刺激性食物，保持患部清潔。
http://www.top1health.cn/Article/158/22858
【查症狀】咽喉炎

…發生時，應多攝取水分，服食適量止痛藥片來減輕咽痛與退熱，並多休息，暫停吸菸以避免咽喉痛、癢的症狀加劇，如是因細菌感染而發生的咽喉炎，可服食抗生素，以達到進一步的治療效果。
http://www.top1health.cn/Article/158/22850
【查症狀】陰毛脫落

…都在腦垂體。一般而言，陰毛脫落的預防及治療包含：注意休息、保暖、給予良好飲食，並可同時服用激素，找出脫落的原因並對症治療，劑量按病情輕重而調整，如是因垂體問題而造成的陰毛脫…
http://www.top1health.cn/Article/158/22848
【查疾病】心絞痛

…暈、噁心、上腹部不適、消化不良。輕微的心絞痛只要臥床休息，減輕心臟的負擔即可獲得緩解，另可服用醫師開立的藥物舒緩不適，但若疼痛無法緩解時應立即就醫。患者平時也應隨身攜帶醫師…
http://www.top1health.cn/Article/157/22903
【查疾病】股骨頭壞死

…狀不明顯，患者會感覺走路或跑步時髖關節附近部位疼痛，通常稍作休息之後便會改善，因此常被忽略，少數便人則是會因膝蓋疼痛或腰椎疼痛而被誤診，錯失股骨頭壞死早期治療的良機。股骨頭…
http://www.top1health.cn/Article/157/22902
主人和狗狗　必學的3件事（二）

…藝」在我們家是不需要學的！ **第二件事：給他一個安心休息的空間很重要** 我們不要求每一隻狗狗都要做籠內訓練，但強烈建議每隻狗狗需要一個自己的窩。人往往都需要自己的空間，…
http://www.top1health.cn/Article/246/22896
年節大掃除　防腰痠背痛4小撇步

…過多，且工作量暴增有很大的關係。若只是單純的肌肉痠痛，就要多休息，或是泡泡溫水澡，症狀馬上獲得緩解；但若不適的情況比較嚴重，最好能早點尋求專業醫師的協助，才不會讓不適症狀持續惡化。…
http://www.top1health.cn/Article/167/22851
熬夜搶江蕙票　視力模糊老花眼惡化

… ![長期使用3C商品，眼睛缺乏適度休息，容易引起頭痛、眼睛痠澀。][72605] 林丕容醫師強調，老花的矯正方式目前包括:：1.鏡片矯正、2.老花近視雷…
http://www.top1health.cn/Article/67/22830
孕媽咪「腫」很大？6妙招告別水腫

…目的。  **妙招3：充分休息** 對於懷孕的媽咪來說，充分休息是必須的，只有在全身放鬆的時候，體內器官才能好好休息。如果身心過於勞累，就會增加…
http://www.top1health.cn/Article/200/22762
狗狗有分離焦慮症？3原則有效改善

…則改善狗狗分離焦慮症** ****原則1／讓狗狗安心的在家休息：散步運動及籠內訓練。** 有分離焦慮的狗狗通常是累積了很多的壓力無從發洩，導致他們靜不下來，你會看到他在屋子裡三…
http://www.top1health.cn/Article/246/22755