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「黑芝麻」搜尋結果

總共找到 674 筆符合關鍵字「黑芝麻」的資料

白髮狂冒！女貞子+旱蓮草茶飲養髮

…食療滋養黑髮，建議多服用補氣血之藥膳，如：何首烏燉雞湯、桑葉黑芝麻糊、女貞子和旱蓮草茶飲等，對於改善白髮都有不錯的幫助。 ![白頭髮是許多人的困擾，中醫建議可以服用補氣血之藥膳改…
http://www.top1health.cn/Article/93/17217
不再流眼油！黑木耳莧菜羹顧眼睭

…另外，針對腎氣不足的部分，建議老人可以多吃一些黑豆、黑木耳、黑芝麻、桑葚、紅椒、蔥、山藥等，都是滋養腎氣、補腎氣的最佳食物。 **★黑木耳莧菜羹** **材料** 黑…
http://www.top1health.cn/Article/110/17211
膀胱無力先補腎　喝黑豆核桃沒煩惱

…下： **【黑豆核桃粥】** **材料：**黑豆30克、黑芝麻30克、黑糯米60克、百合10片、薏仁30克、核桃2顆、大米60克、紅糖適量。 **作法：** 1.將材料浸泡…
http://www.top1health.cn/Article/80/17109
助孕飲食守則　拒絕AGE食物

…鰻魚花青素：改善血液循環：黑棗、黑豆、紅豆、葡萄、茄子、黑芝麻等多酚：消除壓力、改善排卵：紅酒、蘋果、芒果、香蕉、納豆等水果：消除壓力、改善排卵：葡萄柚、檸檬、香蕉、蘋…
http://www.top1health.cn/Article/297/17068
五色好湯圓　豆腐蔬果入料健康加分

…降低黏性，增加綿密豆香味，同時也可以搭配新鮮蔬果汁或堅果粉（黑芝麻），強調健康自然，口味多變化。同時利用豆腐和新鮮水果製做的「繽紛多滋冬至圓」，製作簡單，好吃又健康。主要是…
http://www.top1health.cn/Article/248/17041
植物營養素顏色落漆！最缺藍紫色

…多攝取，像是茄子、木耳、海帶、紫米、黑豆、葡萄、藍莓、蜜棗、黑芝麻等，都是優質的藍紫色蔬果，對於腦部跟腎臟有所幫助。  ![調查顯示，台灣人普遍最少攝取藍…
http://www.top1health.cn/Article/248/16987
產後媽咪吃對營養　推山藥鮮藕排骨

…、乳酪、蝦米、魩仔魚、小魚乾、海藻（如海帶、紫菜、髮菜等）、黑芝麻、黑豆、黃豆、豆乾、莧菜、芥藍菜** 鈣質能供應寶寶生長發育的需求，已在成長中的小寶貝每天透過乳汁應當攝入300…
http://www.top1health.cn/Article/273/16959
化療營養不馬虎　大豆胜肽巧補充

…，最好將多元的營養打成溫熱的奶漿或濃湯分次飲用。可以選擇高鈣黑芝麻豆漿、番薯五穀米漿、各類全豆漿、南瓜濃湯、芋頭五穀鹹粥等，並記得要補充植物性蛋白質。 **補充大豆胜肽　營養…
http://www.top1health.cn/Article/233/16928
胃酸過多超痛苦！蛋殼芝麻粉緩解

…**洗淨雞蛋殼，碾碎放入鐵鍋中，用小火炒黃並研磨成細粉末，與黑芝麻粉拌勻、密封保存。每次取6克，於飯前半小時服用，每天3次，2周為1個療程。  ![芝麻粉…
http://www.top1health.cn/Article/30/16903
吃豬肝補血？一周不超過7片

…存在動物性食物），所以，在吃高鐵質的植物性食物時（如紅莧菜、黑芝麻、紫菜等），建議可與少量的肉共食，增加鐵質的吸收率。雖然豬肝除了有很好的補血效果，也含有豐富的維生素A及D…
http://www.top1health.cn/Article/203/16845
補血也有黃金時間　月經結束後7天

…般顏色深的食物都有補血調血的功效，所以，還可以將小米、黑豆、黑芝麻等熬成粥來喝，在湯裡加入黑木耳、香菇、金針菇，也可用豬血炒西紅柿，既美味又補血。無肉不歡的人可以選擇香菇瘦肉湯、黨…
http://www.top1health.cn/Article/248/16729
吃補過頭嘴破　胡麻山苦瓜降火氣

… 山苦瓜1條、石蓮花6片、蔓越莓12粒、蘋果1顆，冰塊水、黑芝麻各適量。 **沾醬材料：** 胡麻醬50ml、沙拉醬65ml、開水150ml、味醂15ml、七味粉、鹽各少許。…
http://www.top1health.cn/Article/132/16702
學齡前孩童補鈣　5個小細節不放過

… 另外，如果擔心孩子長時間喝豆漿會膩，家長也可以將含鈣量高的黑芝麻、堅果等食材，加入豆漿內打成黑芝麻豆奶、堅果豆奶，來增加豆漿口味的變化性，也是很不錯的補鈣方式。 **★3.…
http://www.top1health.cn/Article/87/16678
更年期不適要補腎　每天一匙黑芝麻

…，藥膳中也可加入1兩桂圓，幫助安神補血。 **每天一匙黑芝麻粉　50女人美如花** 除藥膳之外，黑芝麻也是不錯的補腎食材。張家蓓中醫師表示，黑芝麻是堅果類中的唯一低GI…
http://www.top1health.cn/Article/259/16657
孫儷凍齡法寶揭秘　靠吃養顏早餐

…，盡量選擇如地瓜、燕麥等天然食材的麵包，建議也可以在麵包抹上黑芝麻糊，補充脂肪類；銀耳屬於菇菌類，具有足夠的營養價值，可以不用搭配燕窩；至於水果則是每日必備，但是，一定要均衡攝取。…
http://www.top1health.cn/Article/248/16658

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