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…近地中海沿岸的居民,習慣吃大量蔬果、五穀雜糧、堅果、橄欖油、魚類以及少量奶類。這種特殊的飲食方式,使得他們罹患心血管疾病的機率比較低,平均壽命也比許多歐美國家還要長。營養師提出6大…
http://www.top1health.cn/Article/320/28692…,在校內生態池施放1萬隻台灣本土種「真泥鰍」,防疫效果是孔雀魚的2倍以上。 ![南華大學防治登革熱新妙方,施放「本土真鰍」杜絕病媒蚊。(照片/南華大學提供)][83696] …
http://www.top1health.cn/Article/189/28632…的主要成分,有助人體肌肉量提高免疫力,來源包括:雞蛋、豆腐、魚、肉等,更是身體不可或缺的重要營養素來源。 另外防咳要多吃潤燥的食物,尤其是秋季當令水果,都具備了潤燥的作用。建…
http://www.top1health.cn/Article/80/28540…紋路是最不容易掩飾的,如果被讚美凍齡,那一定是臉上沒有明顯的魚尾紋、法令紋。 ![女性從19歲半就開始長出第一條皺紋,而男性從35歲起,臉部皮膚開始出現鬆弛。][83338] …
http://www.top1health.cn/Article/242/28495…,導致皮膚老化,建議減重時仍要注意飲食均衡,另可優先把山藥、魚和豆漿等6大天然食物列入菜單中,減重兼抗老。 ![][107527] **減重方法用錯了!內分泌失調老化快**…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490全台登革熱疫情持續延燒,網路盛傳適度放流大肚魚、孔雀魚等魚類,透過「生物防治法」將有助於防制登革熱病媒蚊滋生!不過,學者表示,若貿然將上述外來魚種放至於開放性水體,恐對該水域生態造…
http://www.top1health.cn/Article/248/28491…上,就應該找血液腫瘤科醫師諮詢,建議平日可多攝食抗發炎的秋刀魚、青綠色蔬菜等食物,以緩解疲勞憂鬱情緒。 ![醫師建議,平日多攝取抗發炎食物,如秋刀魚(如圖)可改善癌因性疲憊症。]…
http://www.top1health.cn/Article/311/28480…防中風、心臟病。因此,每天吃富含蛋白質的牛排75公克,或者鮭魚100公克,有助於維護心血管健康! 根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,過去的研究顯示,增加蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/28422…日為止,已確診感染人數達1974人,死亡4例,民眾只好養孔雀魚吃蚊子幼蟲自救。蚊子博士也提醒,不論是蚊子幼蟲還是成蟲,都不可輕易放過!除了養孔雀魚之外,也可使用有昆蟲的「穿腸毒藥」…
http://www.top1health.cn/Article/248/28306…礙的患者,王子南營養師推薦「南瓜雞肉燉飯」以及「香菇翡翠吻仔魚粥」,其中的高湯使用排骨湯、魚湯或滴雞精都可以。 **南瓜雞肉燉飯** **食材/**白飯1杯、雞胸肉50克、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28207…身體發炎,加上余天可能罹患虹彩炎,建議手術後可以攝取高劑量的魚油緩解發炎。 ![余天手術後要維持趴臥姿勢至少3天,利用眼睛內空氣浮升的力量抵住造成視網膜剝離的裂孔,促使視網…
http://www.top1health.cn/Article/244/28177當魚販不是告訴你甚麼要買,而是告訴你甚麼不要買的時候,那才是價值所在,找可靠魚販,甚至不只一家攤商,多認識幾個魚販換著買,慢慢從魚販身上長些知識,會對自己有更大的好處。 …
http://www.top1health.cn/Article/343/28151**【核心提示】:**男性朋友們要注意了,「鮪魚肚」不是地位和財富的象徵,而是「精子殺手」。研究顯示,肥胖會影響男性的生育能力,還容易導致性功能障礙,為了下一代的健康和自己的「性」…
http://www.top1health.cn/Article/323/28099…湯飲宜消暑清熱、健脾去濕。推薦一款養生湯—赤小豆薏仁冬瓜煲生魚湯。 **赤小豆薏仁冬瓜煲生魚湯(3-4人份)** **材料:** 赤小豆30克、薏仁20克、冬瓜600克、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28058…了也心疼!根據國外一項問卷調查發現,小時候經常攝取富含油脂的魚類,包含鮭魚、鯖魚,可以降低8至16歲之間罹患過敏性鼻炎(俗稱鼻子過敏)的機會。另外,吃鮭魚和鯖魚能攝取Omega-3…
http://www.top1health.cn/Article/320/28045