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「駝背」搜尋結果
總共找到 585 筆符合關鍵字「駝背」的資料-
不當姿勢逾15分鐘 低頭族肩頸痛
…容易使你的頭部不斷低下來看，所以使用者的姿勢大多呈現：上背部駝背彎曲、頭往前、往下彎這個不良姿勢，只要時間超過15分鐘，肩頸就容易僵硬、不舒服。 ![][23202] 這些電子…
http://www.top1health.cn/Article/164/9737 -
下背痛成因剖析 4大族群需注意
…** 停經後女性容易因骨質疏鬆症造成壓迫性骨折，這也是老人駝背的主因。而病患會有兩側對稱的劇痛發生。診斷方面，臨床上醫師會先排除一些內臟的問題，例如：泌尿系統結石的問題、生殖系統…
http://www.top1health.cn/Article/248/9731 -
善用片段時間 教你健走享「瘦」
…時候，要想像有1條線在頭頂往上拉，上半身需自然挺直，切勿彎腰駝背，才能訓練到腹背肌肉。 【下半身】 1.腳跟先著地，能夠減少膝關節與踝關節的受力程度。 2.膝蓋放鬆，…
http://www.top1health.cn/Article/140/9473 -
甩掉熱量新選擇 健走溫泉步道有效
… - 手臂前擺不過胸，拳頭後擺在腰側。 - 身體向上拉高不駝背。 2.下半身動作要領： - 腳跟先著地。 - 膝蓋保持彈性不僵硬。 - 快步走非大步走。
http://www.top1health.cn/Article/250/9189 -
少「鈣」了！台灣是骨鬆骨折高危險區
…自然保鈣又健康。 骨質疏鬆除了影響骨骼健康外，也會導致駝背、影響體態。活動中也特別邀請到北一女儀隊校友隊現場操槍表演，20多位北一女前儀隊成員、資深校友再度齊聚一堂，其中有6…
http://www.top1health.cn/Article/165/8806 -
骨鬆身材易走山 健骨3招保體態
…19476] 簡文仁提到，保骨健康操能有效舒緩長時間久坐、駝背，壓迫到骨骼造成的脊椎變形，避免讓體態出現「胸線走山」、「美背不見」、「美腿不再」、「小腹凸出」等老態。另外也建議平…
http://www.top1health.cn/Article/248/8732 -
6招簡易體操 強化腰背防酸痛
…力、腰椎承受壓力變大，進而導致脊椎和骨盆不平衡，出現下背痛、駝背、新陳代謝趨緩和肥胖等問題。為了鼓勵民眾從日常做好脊椎保健、強化腰背肌肉，並預防腰痠背痛，林口長庚醫院骨科醫師陳文鈐…
http://www.top1health.cn/Article/132/8336 -
坐太久惹禍！6成上班族下背痛
…與姿勢不良，容易造成核心肌群無力，加重腰椎和脊椎的負擔，造成駝背、脊椎提前老化和下背痛，還可能損耗體力和精神，引發新陳代謝速度減緩、肥胖、睡眠品質變差等問題，嚴重時可能會造成脊椎疾…
http://www.top1health.cn/Article/8332 -
4招運動 緩解「猿人族」肩頸疼痛
…巴內縮，上背肌肉就有伸展的感覺；接著讓頸椎、胸椎往上延伸，把駝背的姿勢加以調整。 ![頭部內收與脊椎延伸運動，可幫助調整駝背的姿勢。（攝影／張雅雯）][18005] - *…
http://www.top1health.cn/Article/8203 -
頭部過度前傾 低頭猿人族多3成
…猿人般的姿勢！醫師表示，「低頭猿人族」的特徵是下巴脖子前伸與駝背，導致頭部長期往前移，使得頸椎的受力比正常姿勢增加3倍，容易產生上背疼痛、肩膀緊繃、脖子僵硬等不適，臨床上這類患者增…
http://www.top1health.cn/Article/132/8200 -
人體海砂屋？阿嬤抱孫胸椎竟骨折
…2胸椎及第1腰椎）處最易發生，病患除疼痛難忍外，也會出現脊椎駝背變形、無法直立走路等症狀。 鐘文隆醫師強調，東方人飲食常缺鈣，台灣人又不太喜歡曬太陽，據醫學報告指出，台灣人的…
http://www.top1health.cn/Article/8174 -
司機嘗老！同理舉步維艱上公車
…的踏不上去！」一群公車司機今天穿戴老化設備，感受視茫、重聽、駝背、行動不便等老人生理退化的情境，仍是壯年的他們，也感到手足無措，連上公車也舉步維艱。 
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