「青菜」搜尋結果
總共找到 753 筆符合關鍵字「青菜」的資料-
穿隱形斗篷？5招讓小孩吃蔬菜
…桌上耍賴。為了不給孩子推託的機會，可先替孩子盛好飯菜，挟整碗青菜到孩子面前，等吃完了才能再吃其他東西，時間一久，便養成不挑嘴的好習慣。 此外，提供多種不同蔬菜，讓孩子覺得每一…
http://www.top1health.cn/Article/305/17450 -
拒絕環境毒害 用對方法料理更安心
…生菜的容器都固定且分開。料理前先洗水果，處理完，才洗魚、肉、青菜；砧板也分生熟。若遇禽流感疫情，雞肉先燙熟後，把裝肉的袋子包好丟棄，再用肥皂洗手，才開始處理其他食材。此外，不要每天…
http://www.top1health.cn/Article/279/17384 -
我的健康餐盤 4321法則
…。 例如一碗陽春麵沒有肉和蔬菜，那就多叫兩片肉、一盤燙青菜，回家再吃點水果也行。任何健康原則都必須簡單易懂生活化，才能真正落實，只是「空談」，無法幫助你找回健康。如果我不曾出…
http://www.top1health.cn/Article/320/17330 -
絕對致癌！亞硝酸鹽添加物危險
… **1.亞硝酸鹽解毒食物：**多吃含維生素C、E、纖維質的青菜、水果、五穀雜糧等食物，或富含多酚類的食物如茶、咖啡、蔬菜及柑橘類水果，以及乳酸飲料，都可有效的使亞硝酸鹽迅速的在胃…
http://www.top1health.cn/Article/289/17348 -
年前減重作戰 營養師食譜大公開
…食一定要以清淡為主。 **營養師推薦：蒸蛋、海帶湯、燙青菜、牛奶、全麥麵包** 俗話說，早餐要吃好，所以你可以一杯熱牛奶搭配全麥麵包，這樣對於清理腸胃很有幫助。中午進餐前，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17308 -
全年必吃顧人怨蔬菜 營養100分
…人怨蔬菜，其實很營養** 那麼，不受民眾青睞、被「挑」掉的青菜到底是哪些呢？根據一項針對台中市國中生的調查指出，最討厭的蔬菜分別是苦瓜、茄子、青椒、紅蘿蔔、A菜、洋蔥、香菇、高麗…
http://www.top1health.cn/Article/197/17302 -
狠甩肌肉型肥胖 深綠蔬菜佐油醋醬
…醫師建議，擺脫肌肉型肥胖需以伸展性運動為主，另可多吃深綠色燙青菜搭配油醋醬，清瀉火氣、軟化肌肉，才能修飾線條，達到瘦身雕塑的效果。 
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