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「銀髮族」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「銀髮族」的資料

延緩大腦老化　關鍵在養成這2習慣！

前面已經介紹了防止腦部老化的「飲食習慣」、「身體與頭腦的使用方法」以及「提高注意力在耳朵或眼睛的使用上，鍛鍊腦部的方法」。最後，除了上述方法以外，還要整理出日常生活就能簡單辦到的「…
http://www.top1health.cn/Article/145/29138
糖尿病有特效藥！減重5％可降低發生率

57歲的黃阿嬌多年來為糖尿病所苦，需要每天固定服用血糖藥並注射胰島素針劑，但記憶力不好的她常常忘記，血糖控制越來越差，糖化血色素一度高到9.1，體重也跟著飆高達80公斤。在醫療團隊…
http://www.top1health.cn/Article/248/29096
血脂異常年輕化　罹患冠心病風險高

**【核心提示】：**血脂異常已經不是老年人的「專利」，不少年輕人也開始出現血脂異常。對此，復旦大學附屬中山醫院心內科副主任錢菊英教授表示，血脂升高主要會引發動脈粥樣硬化，必須加以…
http://www.top1health.cn/Article/28/29059
骨鬆吃對了嗎？黑豆豬皮湯好滋補

惱人的骨質疏鬆症問題，不僅被稱為21世紀「無聲無息的流行病」，更是造成骨折致死的最大元凶！不過，中醫師表示，想要身體活動自如，除了養成良好的生活作息、多加活動筋骨外，適度食用有助養…
http://www.top1health.cn/Article/80/28997
關節「喀啦」響！當心退化性關節炎上身

「長輩手腳靈活，晚輩就會快活。」上了年紀之後，若能夠「不給誰添麻煩」地自在掌握生活，相信是每個人年輕時從未特別設想過的幸福。但在罹患退化性關節炎比例居高不下的高齡社會，六十五歲以上…
http://www.top1health.cn/Article/164/29012
打擊惡「視」力！護眼4大關鍵營養素

…通訊軟體的盛行，如今「低頭族」稱號已不只是年輕人的專利，就連銀髮族也無法倖免！營養師表示，想要充分使用3C用品不傷眼，除了應養成良好的使用習慣外，平時不妨可適度攝取對眼睛健康有益的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28984
提升保護力！公費流感疫苗10月開打

秋冬防病大作戰！入秋後氣溫轉涼，即將進入流感流行季，疾病管制署表示，今年採購的公費流感疫苗超過316萬劑，將於10月1日開放申請，且提醒符合資格者和高風險族群，在流感高峰期前完成接…
http://www.top1health.cn/Article/240/28956
黃色蔬菜防失智症　吃番薯南瓜就對了

**【核心提示】：**研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾…
http://www.top1health.cn/Article/320/28888
中邪？老人術後胡言亂語恐急性譫妄

82歲的王伯伯日前在浴室中不小心滑倒，竟跌斷了髖骨，送醫治療後，醫師告知因陳伯伯有糖尿病及高血壓，加上年紀又大了，手術可能有風險，但陳伯伯及家屬不希望他從此臥病在床，於是決定接受人…
http://www.top1health.cn/Article/245/28904
補鈣補過頭　研究：增加冠心病風險

**【核心提示】：**老年人特別是停經後的女性較容易骨質疏鬆，應透過補鈣緩解。但是大量補鈣後，血鈣濃度驟增，會在一定程度上加速動脈中沉積物的形成和血管硬化。美國每年有20萬例致命性…
http://www.top1health.cn/Article/28/28874
連吃1星期泡麵　腎病夫妻差點洗腎

![][107016] 肚子餓時，許多人懶得做菜煮飯，直接拿起泡麵，沖入熱水，蓋悶3分鐘就能大快朵頤一番。不過，醫師提醒，泡麵屬於高熱量、高油脂、高鹽、少纖維的食物，不適合腎…
http://www.top1health.cn/Article/240/28858
銀髮族護健康！謹記10「宜」法則遠病痛

隨著年齡的增長，銀髮族的消化功能也逐漸發生變化，心血管系統和其他器官的生理功能都開始退化，這使得老年人的日常飲食呈現出較明顯的特點，因此我們更應該注意老年人的飲食習慣。下面這些原則…
http://www.top1health.cn/Article/145/28862
預防二次中風！心房顫動抗凝血有新藥

全台約有超過20萬人患有「心房顫動」，由於國人較少使用傳統藥物治療，患者每年因此發生缺血性中風的機率高達4%，超過歐美先進國家。心房顫動造成的腦中風症狀，往往比較嚴重，死亡率也較高…
http://www.top1health.cn/Article/248/28826
研究：維生素D不足　恐致老年癡呆

**【核心提示】：**一項新研究建議，老年人應該提高維生素D的攝取量。研究發現，超過60歲的人，基本維生素水準較低，其智力衰退速度比維生素D正常的快3倍。這項新研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/28778
葉金川的癌後人生　無憾退休10點建議

「每一天都是多賺來的一天，要好好利用、珍惜這每一天。」這是走過罹患淋巴癌日子的葉金川，最佳的心情寫照。葉金川曾於去年年底因右眼及左眼接連長出小硬塊，而被診斷罹患「淋巴癌第二期」，但…
http://www.top1health.cn/Article/248/28762

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