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…樣。從腳底顏色可分辨疾病惡化程度,只要每天檢查腳底,按摩湧泉穴道,若早日發現異常及治療,就能守護自己健康,延年益壽。 ![陳俊明中醫師指出,湧泉穴是身體的要穴,常按摩或是拍打湧泉…
http://www.top1health.cn/Article/258/10476…[緩解落枕疼痛,針灸治療需依痛點部位的不同,選擇適當的經絡與穴道治療。][25412] **針灸治療:** 1. 需依痛點部位的不同,選擇適當的經絡與穴道治療。如取風池與合…
http://www.top1health.cn/Article/258/10470…貫穿上下經絡的重要部位。建議平日應增加「溫熱食物」攝取,利用穴道按摩改善,或是常用溫水泡腳,活血通絡,遠離腳冰冷夢魘。 ![腳是人的第二個心臟,中醫師提醒銀髮族,應重視足部保健,…
http://www.top1health.cn/Article/258/10427…置施針,即可緩解疼痛。 ![舌針治療是以針灸方式,刺激舌上穴道的療法,在穴位上快速進行針刺。][25249] 人類的舌頭布滿穴道,研究發現,舌底根部腫脹是患腦病的主要臨床病徵,…
http://www.top1health.cn/Article/258/10414…生。針對日常生活的眼睛保健,其實也可自行按摩臉部、頭部等5個穴道,舒緩眼睛的乾澀不適。 ![天冷加上用眼過度,讓眼睛容易產生痠澀不適。(攝影/黃志文)][24898] 三軍總醫…
http://www.top1health.cn/Article/244/10307…型」,主要表現為頭暈、心悸、煩熱、盜汗等症狀,透過藥膳飲食、穴道按摩等簡單的「自療」方式,可逐漸改善失眠問題。 ![冬天睡不好,很痛苦,銀髮族面對睡眠障礙,需求助醫師協助。][2…
http://www.top1health.cn/Article/263/10198…醫求診後,醫師對其手腕上的靈道、通裏、陰郗(音同吃)、神門等穴道針灸治療,6周後不僅改善早洩毛病,更重展年輕時的「海陸雄風」。 ![若有早洩症狀的男性,可透過針灸穴位治療延長性交…
http://www.top1health.cn/Article/132/10185…,也有可能成為頭髮髮質不佳的因素之一,建議可輕壓太陽穴附近的穴道放鬆頭部,對於頭皮血液循環也會有幫助。使用木質梳不易產生靜電,也可以減少頭髮不伏貼或是因靜電而斷裂的情形發生。
http://www.top1health.cn/Article/249/9954…調暢氣血。 ![IMG_612111][23755] 【穴道位置】 脖子後方隆起最高處,下緣凹陷的地方,位在第七頸椎與第一胸椎棘突之間。 【操作方法】 雙手搓熱後交疊,再利用…
http://www.top1health.cn/Article/248/9945…喉嚨、氣管、肺部的問題,它具有解表、利咽、化痰的功能。 【穴道位置】仰掌,在第一掌指關節後,掌骨中點,赤白肉際處取穴。 【操作方法】以大拇指指腹按壓在魚際穴上,食指頂挾住虎口上…
http://www.top1health.cn/Article/248/9884…痛」,造成食慾不振,或是胃脹氣症狀,可用中藥複方順胃氣,或是穴道指壓,以緩解胃痛。(影音/攝影記者黃志文) ![飲食不正常,加上緊張壓力,讓年輕上班族經常感到胃痛不舒服。(攝影/…
http://www.top1health.cn/Article/258/9551…至5秒。 ![靠近眼尾的瞳子膠和太陽穴是眼周氣血循環的重要穴道,輕壓按摩可改善熊貓眼的情況。(攝影/黃志文)][20770] 不過,市面上的眼霜產品種類繁多、包裝各異,許多人常…
http://www.top1health.cn/Article/115/8735…效果越好** 針灸是需要專業知識的,有章有法,重點在於穴道對每個不同部位的影響。對減肥真正有作用的大約有10幾個穴位,因此若是扎多了,不但是多此一舉,扎錯穴道還可能造成負面效…
http://www.top1health.cn/Article/82/9024…注」有關,治療上較花費時間,治療應從「清熱利濕」著手,並配合穴道針灸來緩解。平常也應多喝水、避免憋尿,以幫助正常排尿。 ![間質性膀胱炎容易反覆發生感染問題,利用中醫調理,可有效…
http://www.top1health.cn/Article/258/9012…][20300] **第1招:按摩關元穴** 關元屬腹部穴道,有培腎固本、調氣回陽功效,為強壯要穴。位於肚臍正中,往下3寸(約4橫指),就是穴位。按摩時可採按揉法,將雙手置於小…
http://www.top1health.cn/Article/248/8997