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「看電視」搜尋結果

總共找到 860 筆符合關鍵字「看電視」的資料

打擊眼睛乾澀！自製降火百合茶舒緩

…，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。 ● 平時避免長時間使用電腦、看電視。 ● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。 ● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。 **中…
http://www.top1health.cn/Article/203/22087
賈靜雯凍齡秘訣　運動降體脂保青春

…動；平時睡前做做伸展運動，或跟著手機裡的NTC APP訓練，看電視時順手拿個水瓶練一下手臂，她笑說：「現在目標是想要練出翹臀，希望臀部線條更好一點。」因為運動以及教練的督促…
http://www.top1health.cn/Article/292/21820
防眼睛老化！眼睛伸展操4動作護眸

…類原本具有非常優異的視力能看得很遠。反觀現代人的生活，看書、看電視、使用電腦、盯著手機螢幕等，我們經常維持相同的姿勢用眼。但長時間以同姿勢盯著一處看時，不止會肩頸痠痛，眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/276/21786
保健康！三高患者養生秘笈大公開

… **【高血壓患者生活注意事項】** 1.不要趴著看書、看電視，否則會壓迫腹部，引起肌肉收縮、供氧不足，導致血壓升高。 2.衣服不宜扣得太緊，否則會壓迫頸靜脈，造成腦血管供血…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750
兒童肥胖問題嚴重　8守則顧兒健康

…子吃到垃圾食物的機會。 **限制3C產品使用時間：**看電視、玩電腦、滑手機的時間越多，身體活動的時間越少。 **走出戶外增加活動量：**假日安排親子戶外旅遊接觸大自然…
http://www.top1health.cn/Article/101/21686
減重奇招！英兒童站著上課減腰圍

…。 ![美國研究，造成兒童肥胖的主要原因是大部分課餘時間在看電視或玩電子遊戲，而缺乏運動。][67247] 英國衛生部報告指出，英國人的肥胖人數已是上一代的3倍。而造成兒童…
http://www.top1health.cn/Article/306/21579
瘦腿這樣做！6個動作燃燒脂肪

…簡單的動作，只需要踮起腳尖就會得到意想不到的瘦腿效果。在家裡看電視，或者是剛吃飽飯時，不要總是坐著，站起來，踮踮腳尖，既能修腿，還能預防做出大屁股。  …
http://www.top1health.cn/Article/250/21462
快速瘦身！試試5周飲食減肥計畫

…、午餐儘量多吃，晚餐少食；選擇在安靜的氛圍中用餐，最好不要邊看電視邊吃飯，也不適宜在進餐時高談闊論；養成細嚼慢嚥的好習慣，待充分嘗夠食物的味道後再吞咽下去，這樣不僅有利於消化吸收，…
http://www.top1health.cn/Article/101/21459
刷牙＋戒汽水　增加好「孕」氣

…為沙發馬鈴薯：** 美國哈佛大學2013年的研究顯示，每周看電視超過20小時的男性，精子數量比不常看電視的男性，減少44％。 **別讓伴侶手機不離身：** 美國環境工作組…
http://www.top1health.cn/Article/234/19817
7原則＋4動作　輕鬆瘦腹擁水蛇腰

…的運動就是轉呼拉圈。這種運動簡單易行，沒有時間、地點的限制，看電視的時候讓呼拉圈圍繞腰部連續不斷地旋轉5分鐘，就能增強腰部整個肌肉組織，提升心臟和循環系統功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/20395
窈窕身段不是夢！3關鍵輕鬆瘦身

… **關鍵1：吃飯時要專心** 根據研究發現，經常一邊看電視一邊吃東西，或是用餐時還忙著邊工作的人，反而比專心一意吃飯的人還要更容易發胖。這是因為當注意力沒有放在食物上時，身…
http://www.top1health.cn/Article/292/20376
吃橘子變辛普森？過量皮膚恐變黃

…好時候。據日本健康百科網站報導，有網友提問稱非常喜歡吃橘子，看電視劇的時候總會不經意間就吃掉十幾個橘子，但最近發現皮膚變黃了，這是橘子的問題嗎？吃橘子真的會讓皮膚變黃嗎？ !…
http://www.top1health.cn/Article/248/20298
當心！7種不良坐姿　毀掉腰部曲線

…--> ![低頭、頭部向前在沙發或者床上看書、墊高枕頭看電視、坐著睡覺、趴在桌子上睡覺、枕著胳膊睡覺等，都容易導致頸部彎屈變形。（圖片／39健康網提供）][64442] *…
http://www.top1health.cn/Article/250/20220
婆媳過招？7方式學習溝通相處之道

…對所有可以教導學習的瞬間保持敏銳，再加上許多傳統的觀念。例如看電視的孩子比較聰明等，因此在照顧孩子時經常會用睡覺或看電視的方式。 **婆媳之間如何溝通7原則掌握？** 在婆…
http://www.top1health.cn/Article/213/20203
養成8大瘦身習慣　窈窕迎接初秋

…得身體熱起來的時候，就能脫掉外套。 **習慣7／善用看電視的時間---小運動訓練身體線條** 我們一年四季每天都會看電視，但夏天太熱不想動，冬天太冷只想蓋著毛毯縮在沙發上…
http://www.top1health.cn/Article/292/20181

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