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「目標」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「目標」的資料

甩年後肥靠它！飯前喝水助瘦身

…果的方法供大家參考： **原則1／運動531：** 目標是每週運動150分鐘，一次30分鍾，心跳達110下。如果一次無法做到30分鐘，分次累積也可以，曾有研究顯示，分次進行…
http://www.top1health.cn/Article/101/36646
俗話：醫生驚治嗽　反覆咳嗽先戒菸

…-> ![黃堂修醫師（如圖）強調，「完全抑制咳嗽」絕非治療目標。（圖片提供／成大附設醫院）][93552] **慢性咳嗽　呼吸亮紅燈** 黃堂修醫師強調，假使咳嗽持續超過3週…
http://www.top1health.cn/Article/29/36628
讓孩子活出自己！小野授4教養觀念

**觀念1／只要有方向，不要有目標** 當我們在討論如何教養孩子之前，一定得先好好的、很誠實的、很虔誠的先面對另一個關鍵的問題：「為什麼要生孩子？」不管生孩子或養孩子都是非常辛苦…
http://www.top1health.cn/Article/305/36627
退化性關節炎　不動刀新選擇

…良式的複合增生療法，治療退化性關節炎初，以不動刀關節軟治療為目標。（圖片提供／鄧翔駿醫師）][92634] **抗老醫學新治療觀念：改良式複合增生療法** 無刀關節專家鄧翔…
http://www.top1health.cn/Article/164/34307
退化性關節炎　不動刀新選擇

…良式的複合增生療法，治療退化性關節炎初，以不動刀關節軟治療為目標。（圖片提供／鄧翔駿醫師）][92280] **抗老醫學新治療觀念：改良式複合增生療法** 無刀關節專家鄧翔…
http://www.top1health.cn/Article/248/34187
健走速度對了嗎？1公式自我檢測適合速率

…基準。首先，測量靜止不動時的心搏數，套入下列公式，即可計算出目標心搏數。目標心搏數＝（220－年齡－靜止不動時的心搏數）×（0.5至0.7）＋靜止不動時的心搏數。舉…
http://www.top1health.cn/Article/318/34167
沒寒假作業不慌！8招激發學習潛力

…提出自主學習計畫，探索自我，練習負責且學習運用合適的方法達到目標，藉以激發孩子的潛能。 **少了寒假作業！孩子該做什麼？** 近幾年，每逢寒暑假結束前幾天，經常可以…
http://www.top1health.cn/Article/251/34038
新年新目標！每周運動75分鐘防婦癌

女孩們，趕快起身動一動吧！根據衛生福利部101年癌症登記資料顯示，台灣平均一天新增42名女性癌症病友，顯示癌症對女性健康的威脅遽增。運動是最佳的防癌良方和抗癌處方，美國癌症醫學會明…
http://www.top1health.cn/Article/13/33942
研究：降血糖藥合用效果好！降低死亡率

…，也是國人最常造成洗腎原因的疾病，而血糖控制是糖尿病主要治療目標之一。][91369] **糖尿病治療重點！醫：控血糖是關鍵** 台北市立聯合醫院和平婦幼院區腎臟內科陳永泰…
http://www.top1health.cn/Article/240/33858
雙癌纏身！昔日攝影師彩繪出新人生

…轉行為職業畫家，畫作一幅可賣高達10萬多元。從畫作中找到人生目標和自信，即將在1月和3月舉辦個展的陳世明表示，繪畫不僅讓我得到生命中的大獎，更意外開啟我的第2人生。 **找回…
http://www.top1health.cn/Article/319/33856
晚期肺癌腦轉移！小分子標靶助延命

…育民主任（如圖）強調，晚期肺癌治療已屬於「個人化治療」，治療目標是希望改善病人生活品質。（攝影／記者江旻駿）][91217] **量身打造個人化治療延長存活期** 陳育民主任…
http://www.top1health.cn/Article/233/33781
心臟病治療新選擇？腸道菌叢是希望

…毒性反應。和現有降膽固醇藥物的原理不同，DMB的抑制目標不是宿主細胞，而是藉由影響腸內微生物的分子路徑來降低心臟疾病發生的風險，未來有望成為心臟疾病治療的另一種選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/33762
新一代乳癌標靶　助延命降副作用

…，不少患者為此失去治療意願。 **轉移性乳癌治療目標　活得更好、活得更久** 戴承正主任說，「如何找一個平衡點，讓病人有機會保留想保有的一切，並能提高生活品質，大幅減…
http://www.top1health.cn/Article/233/32585
肝病別吃錯！這4類飲食要設限

….鹽分控制在1天10g 以下** 以控制在1天10g以下為目標，理想值為女性7.5g，男性9g。高血壓患者須控制在6g以下，出現腹水須控制在5g。 **4.膳食纖維20至2…
http://www.top1health.cn/Article/30/31557
走路常撞到小腳趾　你的腰腿肌力退化了…

…大拇指為中心，踩穩地面。 **最佳走路速度　套公式算出目標心博數** 當走路步伐加大，走路速度自然會加快，若想讓肌肉對大腦傳送覺醒訊，必須以比平常快的速度走路，建議可以用心…
http://www.top1health.cn/Article/248/31494