焦慮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「焦慮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「焦慮」的資料

自律神經失調　引發各種疾病

…調會引發哪些類似疾病的症狀呢？中醫師楊玉台說：「除了憂鬱症、焦慮症等心理上的問題，自律神經失調所引起的症狀，可以說遍布全身各處。」因為為自律神經屬於中樞神經系統的一部分，掌管著身體…
http://www.top1health.cn/Article/232/36880
爸媽不用寸步不離！8訣竅緩解分離焦慮

有些寶寶的先天氣質比較容易畏縮焦慮，有些則是後天環境與帶養方式所影響。寶寶如果比較容易分離焦慮，媽咪要更有耐心，漸進式讓寶寶養成安全型依附關係。本文教你正確認識分離焦慮的優、缺點，…
http://www.top1health.cn/Article/304/36857
腸躁症又發作？營養師教你怎麼吃（上）

…也可能又讓症狀出現。臨床上發現，憂鬱可能惡化便秘，而焦慮可能加快腹瀉。腸躁症族群的胃腸道感覺神經機能比較敏感，通常與個人體質及長期壓力有關。腸壁上的神經系統常被稱呼為『第二…
http://www.top1health.cn/Article/320/36793
年後症候群鬧腸胃　這幾招恢復活力

…，打不起精神，於是出現倦怠、精神渙散，或是延伸出續發性憂鬱、焦慮等症狀，甚至腸胃開始鬧脾氣，而有腹痛、腹脹、拉肚子等現象，這時最需要的是重新調整作息與飲食，快速恢復上班活力，重新面…
http://www.top1health.cn/Article/189/36581
為何要每天散步？有助舒緩毛孩壓力

…日出門的話，容易激動與暴衝。如果是比較怕生的毛孩，可能將更為焦慮與緊張。當毛孩每天都有機會接觸外界的環境，對於陌生人狗、陌生事物與聲響將大大降低其敏感度，而能有較好的適應…
http://www.top1health.cn/Article/246/36521
女性出頭天！男竟罹身心耗盡症候群

…力工作，以及用心照顧家庭的狀況下，經常出現明顯疲倦、無力感、焦慮難以控制，並伴隨肌肉緊繃、失眠、呼吸急促，及腹瀉等症狀時，就要注意是否有身心耗盡症候群上身。精神科醫師劉誠崇…
http://www.top1health.cn/Article/245/34327
讓你倒頭就睡！防失眠4點後別喝它

…其反，其實睡前喝杯豆漿、牛奶或是吃點堅果，可以適當止飢，減少焦慮才不容易失眠喔！ ![（製圖／羅德育）][92193] **上班族對抗失眠→補充維生素B群、鈣、鎂** 上班族…
http://www.top1health.cn/Article/76/34156
選前選後好焦慮！醫：轉換想法是王道

…投票在即，精神科發現，求診民眾有明顯增多趨勢，其中又以「選舉焦慮症候群」最常見。醫師指出，選舉前後，焦慮情緒常會影響正常生活，加上受到報章電視媒體大肆報導與宣傳，民眾的非理性與矛盾…
http://www.top1health.cn/Article/74/34092
減痛分娩有必要嗎？婦產科醫師分析給你聽

…。 **【減痛分娩3優點】** 等待生產中的疼痛焦慮及壓力，會引起媽咪體內的腎上腺素大量分泌，而減痛分娩具有以下優點： **優點1／適用於心肺功能不佳的媽咪劇…
http://www.top1health.cn/Article/17/33968
大地的蘋果！喝洋甘菊茶舒緩感冒

…菊舒緩感冒，幫助身體自然痊癒。另外，洋甘菊可以舒緩壓力、降低焦慮、安撫情緒，助眠效果不錯，有失眠困擾的民眾，睡前不妨喝一杯溫熱的洋甘菊茶，有助沉澱心靈、安定心情。 ![洋甘菊茶還…
http://www.top1health.cn/Article/320/33783
更年期不舒服　喝番茄汁能舒緩

…!--more--> ![研究指出，番茄汁可以改善更年期的焦慮症狀。][91184] 研究找來95位年齡40-60歲至少具有一項更年期症狀的中年婦女。受試者在實驗前兩周與進…
http://www.top1health.cn/Article/248/33761
孩子敏感易焦慮？心理師教3步驟緩解

…轉的無意義思緒。──彭柯麗（納粹集中營生還者）「為焦慮命名」的工具藉由給焦慮一個名稱，讓孩子能客觀看待焦慮。「煩惱的凡凡」的名稱可以讓孩子看到煩惱來來去去，並非時時存在。…
http://www.top1health.cn/Article/87/32725
看韓劇反思教養！冷靜處理孩子犯錯

…子），這樣孩子在被要求離開去面壁時，才不會有被“打入冷宮”的焦慮和恐懼。同時，宋爸爸只清楚說明一遍孩子的錯誤行為就閉嘴離開，避免長篇大論說個沒完，引發孩子更多的不耐及反感，…
http://www.top1health.cn/Article/318/32696
別輕忽！孩子被霸凌比受虐的傷害更大

…起進行學童心理評估，研究發現曾受校園霸凌的孩子在18歲時出現焦慮的傾向較受虐者高出五倍，且憂鬱與自傷風險高了近兩倍。作者認為，受霸凌的孩子，多半會因家長與老師的輕視造成長久…
http://www.top1health.cn/Article/305/30313
寶貝有分離焦慮？爸媽可以這樣做

…自己。然而，依附關係不安定的孩子並非如此。特別是會感到「分離焦慮」的孩子，這樣的孩子無法忍受媽媽的離開，總是想跟媽媽在一起，就像「口香糖」一樣。 ![][87296] **…
http://www.top1health.cn/Article/251/30047