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…色通常不太友善。 「沒事啦!老師只是聽說你特別熱心、有想法,希望你能接受我的採訪,讓研究案的結論能更接近青少年的想法,可以幫忙嗎?」我語調輕鬆地問。 「老師說一說我能幫什麼…
http://www.top1health.cn/Article/251/37681…道,但如果你經驗還太少,或是感覺遲鈍,沒辦法經由表情看出他人想法的話,就得養成日常觀察部屬的習慣。這樣便能慢慢了解對方的表情,比如說某部屬今天跟上次會議時的神情不一樣之類。一瞬的發…
http://www.top1health.cn/Article/318/37660…得好可憐......。這篇就是超級推薦的低熱量食材,給有這樣想法的飼主。請嘗試看看既能夠減肥,肚子也能夠得到滿足的超級食譜。 當然,減肥不能只單純依靠飲食,也要注重適量的…
http://www.top1health.cn/Article/246/37612有健身習慣的民眾常常利用高蛋白飲食『增肌減脂』,實際上這樣的想法是錯誤的,特別是民眾不清楚自己應該攝取多少蛋白質的情況下,若攝取過量的蛋白質,不但熱量、脂肪攝取可能爆錶,將造成肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/37553…緒。 換句話說,我們就算不說話,也可以將自己的「心」(想法)傳達給對方,同時接收對方的「心」(想法)。我們能夠從對方的笑容,感受他內心的喜悅;也可以從對方悲傷的表情,感受他的…
http://www.top1health.cn/Article/145/37506…方法啦,喔不,我的做法應該比較偏向這種感覺」,一邊寫下自己的想法。只要想出五點,就算大功告成。 **本文出自好的文化《東大生的無敵學習法》**
http://www.top1health.cn/Article/318/37467…,與他們討論怎麼了,是很重要的行動。即便患者告訴你他有自殺的想法,也別過於擔心,冷靜的傾聽他的想法;必要時,帶個案到醫院就醫或住院。 **要點2/耐心安靜傾聽:** 做一個…
http://www.top1health.cn/Article/245/37460…錯誤觀念的民眾就常常利用高蛋白飲食『增肌減脂』,實際上這樣的想法是錯誤的迷思,特別是民眾不清楚自己應該攝取多少蛋白質的情況下,若長期攝取過量的蛋白質,不但熱量、脂肪攝取可能爆錶,嚴…
http://www.top1health.cn/Article/320/37447…也會回答:「好的,沒問題。有什麼事呢?」但其實大多數人心中的想法是:「是不是發生了什麼大事?」、「是不是我犯了什麼錯?」、「是不是需要什麼資料啊?」、「該不會是什麼麻煩事吧?」部屬…
http://www.top1health.cn/Article/318/37440…因此,除了飲食習慣之外,只要妳發現對方永遠只活在自己的世界與想法中,就要開始考慮,他是否會在分手後成為恐怖情人。 **2種/欺負小動物** 基本上,只要是有這類行為的人,…
http://www.top1health.cn/Article/262/37401…難以理解的冒險活動。這時候,史坦伯格說,爸爸媽媽多了解孩子的想法是很重要的,因為有一些觀點是青少年才會有的,而且這是開啟對話的好機會。 了解孩子冒險的動機可以幫助爸爸媽媽用正…
http://www.top1health.cn/Article/212/37382…言語,這只會讓溝通充滿更多阻礙。 **撇步2/**保持想法的彈性、接納不同的聲音,不急著反駁、駁斥、爭辯。 **撇步3/**在保護孩子與讓孩子獨立之間,找到一個平衡點;…
http://www.top1health.cn/Article/245/37384…的政治人物。 其實,我並非精力旺盛,而是我會善用時間,想法點子也比較多,再加上永不放棄的個性使然罷了。常常一有了想法,就想付諸實現,而且可以同時做著兩三件不同的事,要訣就在善…
http://www.top1health.cn/Article/318/37006…「減肥法」,後來發現,當時這5個錯誤的觀念,其實也是多數人的想法: **錯誤觀念1/少吃多動就會「瘦」?** 首先,我買了一台很陽春的踏步機,每天踏個40分鐘,接著,我…
http://www.top1health.cn/Article/101/37005…來,甚至「類更年期症狀」的情況,若長期仗著「年輕就是本錢」的想法虛耗健康,恐讓病症惡化。 <!--more--> ![郭安妮醫師(左)和健康達人Mia(右)提醒女性重視月經的規…
http://www.top1health.cn/Article/248/36970