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「屁股」搜尋結果

總共找到 623 筆符合關鍵字「屁股」的資料

低卡高營養　女星瘋吃蘑菇瘦身

…），中餐、晚餐靠吃蘑菇餐甩肉，14天就能讓容易囤積脂肪的腰、屁股、大腿等部位輕鬆變瘦。報導中英國營養專家傑克森指出，蘑菇的卡路里極低，富含蛋白質，在同樣的食物攝取下，能減少…
http://www.top1health.cn/Article/101/13361
馬桶水濺到染菜花？醫師：微乎其微

…花？媒體報導一名30多歲男子，曾動過痔瘡手術，日前上公廁時，屁股直接坐在馬桶上，懷疑被馬桶中的水花濺到，造成肛門感染菜花。不過，醫師表示，引發菜花的HPV病毒，體外存活時間短，因此…
http://www.top1health.cn/Article/240/13366
產後屁股變大　女醫骨盆瘦臀效果佳

就像一般產婦一樣，在產後從後面看起來，不但屁股變大了，似乎走路「外八」，愈來愈像一隻「老母雞」，骨科女醫師陳怡孜，同樣有此困擾，為了不讓自己下半身變形、走路外觀變醜，於是她在產後1…
http://www.top1health.cn/Article/234/13339
老人運動強度適中　防心血管疾病

…患者，雖然無法進行全身性運動，但仍可透過抬腳、舉手、用手撐起屁股遠離座椅、墊腳尖、身靠牆壁抬高手腳等活動促進血液循環，降低心血管疾病發作風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/263/13283
幸福孕母柯以柔　煩惱體型大風吹

… 而最令她介意的部分，相信也是許多準媽媽的困擾，就是－屁股的肉變多了！個性直接又爽朗的以柔坦言：「我懷孕4個月的時候，和同學一起去香港玩，當時在機場突然被我同學神來一問：『妳…
http://www.top1health.cn/Article/251/13064
女人為何都胖下半身？演化關係啦！

…麼都胖在下半身？大家一定都聽過長輩這樣說，選媳婦要選屁股大的，這樣比較能生。你若了解大自然的演化，就可以知道這絕對不是鄉下人的無知言論，而是大自然流傳下來的智慧。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/250/13018
燃脂力升級！強化核心肌群3招

…核心肌群第一招：深蹲（squat）** 目的：緊實腰腹部、屁股與大腿肌群，刺激肌肉生長。動作：站在離牆壁約半步的距離，雙腳打開與肩同寬，雙手往後扶牆，臀部順勢依靠著牆壁，雙肩…
http://www.top1health.cn/Article/250/12997
瑜珈球妙用多　強化孕媽咪下肢肌力　

…動作：端坐在瑜珈球上，上半身保持正直不動，膝蓋朝著腳尖，運用屁股、大腿的力量，配合深呼吸帶動身體旋轉，可先順時針旋轉8圈，接著逆時針8圈，做4個循環。畫圓時，可以從小圓開始慢慢變大…
http://www.top1health.cn/Article/17/12933
別再騰空蹲馬桶！骨盆肌緊張會頻尿

… 2. 若不習慣蹲著解尿或排便，可坐在馬桶上，但不要半蹲或讓屁股懸空。 3. 擔心公共場所坐式馬桶墊藏有細菌的人，使用前可以消毒水擦拭。 4. 坐在馬桶上時，不要墊腳尖增加骨盆…
http://www.top1health.cn/Article/10/12936
孩子腸胃健康嗎？先看解便情況

…當小孩有腹瀉的情形，除了要注意補充水分與電解質，也要維持寶寶屁股的乾淨清爽，要常常洗手維持清潔，如果處理到病童的排泄物，要特別注意，盡量將排泄物集中處理，別讓其曝露在外，以免造成…
http://www.top1health.cn/Article/22/12898
甩掉蝴蝶袖　4招手臂早安運動

…運動** 1. 雙手持雙滿水的水瓶，雙腳站立與肩同寬，屁股收緊，背部打直，臀部往後、往下蹲踞約1/4。 2. 手臂伸直放在膝蓋前方，再慢慢橫向往後轉，雙臂和肩胛骨保持收縮，…
http://www.top1health.cn/Article/46/12827
吃素可瘦身？烹調方式才是重點

…的身狀況就是－上圍乾巴巴、氣色愈來愈憔悴，但想瘦的下半身、大屁股、卻依然存在！乖乖聽話均衡飲食外，深度運動不蝕本。 **有人瘦身吃素，殊不知素料是肥胖的根源** 大家不…
http://www.top1health.cn/Article/250/12734
矯正坐姿不良　訓練上半身肌力

…姿不良容易造成脊椎側彎、肩頸僵硬等身體不適，可是許多人常常一屁股坐下就把正確坐姿給忘光光，此外，要每天都坐著工作的上班族，維持8小時抬頭挺胸也是很難達成的目標。這時候，就可以藉由訓…
http://www.top1health.cn/Article/250/12686
大屁股當桌子　美巨臀女賺進83萬

靠屁股就可以賺進白花花的鈔票，有可能嗎？答案是有可能，但是屁股可能要夠大！美國一名42歲的中年婦人芭比愛德華茲（Barbie Edwards）體重200多公斤，更有超大巨臀，還可以…
http://www.top1health.cn/Article/250/12636
久坐上班族必學　瘦大腿屁股3招

你是否從早上進公司開始，屁股就黏在椅子上，直到中午吃飯時間才有機會起身，且有時候忙碌起來，可能整天10個小時以上都坐在辦公椅上，這樣久而久之，下盤不漸漸壯大才怪，想要揮別河馬臀與大…
http://www.top1health.cn/Article/250/12616