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「少吃」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「少吃」的資料-
【查症狀】經期提前
…波動；注意衛生，預防感染；注意保暖，避免寒冷刺激；避免過勞；少吃生冷、酸辣等刺激性食物；多飲開水，保持大便通暢。
http://www.top1health.cn/Article/158/24952 -
【查症狀】頭皮屑多
…皮，此情況以嬰幼兒特別常見。 減少頭皮屑的發生，平常應少吃炸、油、辣、酒精、咖啡因等刺激性食物，不吃過甜食品以免影響體內的酸鹼平衡而加速頭皮屑的產生；勿將洗髮精直接倒在頭上；…
http://www.top1health.cn/Article/158/25124 -
【查症狀】腸鳴
…胃保養，包括合理飲食、戒菸酒、辛辣、生冷、油腻、刺激的食物，少吃易產氣的食物，如馬鈴薯、地瓜等、養成規律運動習慣、充足的睡眠、多吃富含維生素的食物、適當紓解壓力等。
http://www.top1health.cn/Article/158/25131 -
【查症狀】手腳冰冷
…正的擺脫手腳冰冷。 要改善手腳冰冷的症狀除注意保暖外，少吃冷食冰品、多吃溫暖的陽性食物，如南瓜、紅蘿蔔、牛蒡、洋蔥、蘋果、葡萄等。泡澡、規律的運動也可以促進助血液循環。中醫有…
http://www.top1health.cn/Article/158/25133 -
【查症狀】胃火
…。首先要節制飲食，做到細嚼慢嚥，儘量每餐都只吃七分飽。其次，少吃熱性食物（龍眼、荔枝、榴槤等）和油膩食物，多吃蔬菜和時令水果。 對於胃火嚴重者，中醫師開具的藥方裡常會有黃連。…
http://www.top1health.cn/Article/158/24723 -
【查症狀】遺精
…持心情舒暢，節制性慾，防止過度疲勞及精神緊張。在飲食上需注意少吃辛辣刺激性食物、酒及咖啡，少抽香菸。而由其他病症造成遺精過多，或者由於遺精造成其他病症，則應針對那些病症進行相應治療…
http://www.top1health.cn/Article/158/24959 -
【查症狀】右上腹痛
…消化系統疾病的關鍵是注意日常飲食的細節，首先不要暴飲暴食，應少吃油炸食品，不吃發霉食物，少吃刺激性食物、化學性食物，如大量飲酒，喝濃咖啡、濃茶等，不吃不容易消化的食物等。尤其是慢性…
http://www.top1health.cn/Article/158/25091 -
【查症狀】射精疼痛
…生活中要注意預防該病的複發，要適當控制房事的次數，戒除菸酒，少吃辛辣食物，避免其泌尿生殖系統出現充血狀態。
http://www.top1health.cn/Article/158/25096 -
【查症狀】血管硬化
…預防方法以飲食調理為重，可服用藥物輔助治療，適當控制總熱量、少吃高膽固醇食物、防治動脈硬化應多吃不飽和脂肪酸、多食含維生素和纖維素較豐富的食物、多吃富含鉀、碘、鉻的食物、且少吃多餐…
http://www.top1health.cn/Article/158/25108 -
【查症狀】口苦
…。最好的改善方法是戒除生活中的不良習慣、維持規律的飲食習慣、少吃辛辣食物和多吃蔬菜水果，且就醫找出口苦原因，對症改善。
http://www.top1health.cn/Article/158/24980 -
【查症狀】脾胃虛弱
…免腸胃虛弱，除了維持規律作息和愉悅心情外，更重要的是飲食，應少吃辛辣食物、巧克力、生洋蔥和蒜頭、柑橘類水果、冰品、大豆、生菜、生魚片等。至於體質調理部分，則建議由合格中醫師依據個人…
http://www.top1health.cn/Article/158/24993 -
熟齡族刻意少吃 恐陷隱性飢餓風險
重視養生，才能活得久！但是根據一項「全台飲食認知與行為調查」卻發現，不少人卻有錯誤的養生迷思，近6成熟齡族認為減少每餐份量，就是養生。提醒刻意減少飲食，恐因營養不均衡，處於隱性飢餓…
http://www.top1health.cn/Article/110/25067 -
吃對食物自然瘦！健康享瘦4撇步
…肉類或是米飯主食，讓減重無負擔。 **胰島素減肥 少吃精緻食品** 林家臻營養師強調，所謂「低GI飲食」，也就是胰島素減肥法，藉由觀察升糖指數，來達到減重目標，因為低G…
http://www.top1health.cn/Article/101/24822 -
孕媽咪吃海鮮 誘發母子過敏體質？
有些長輩會特別告誡孕媽咪，少吃魚蝦貝類，以免誘發過敏。所以，很多準媽咪對於這些食物敬而遠之。究竟，孕媽咪吃魚蝦會不會誘發自己和寶寶的過敏體質呢？ 
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