「坐著」搜尋結果
總共找到 831 筆符合關鍵字「坐著」的資料-
小寶貝睡不好嗎？屁屁乾爽一夜好眠
…來是尿布不乾爽，寶寶屁屁長時間濕黏，引發感染尿布疹，導致無法坐著也無法躺，一碰到就大哭，更無法安心睡覺，令新手媽咪心疼不已！ ![新手爸媽記得幫寶寶選擇乾爽的尿布，才能幫助小寶貝…
http://www.top1health.cn/Article/304/24731 -
帶幼兒出國旅遊 媽咪必知4事項
…時間用，因為搭飛機去日本通常需要3至4小時左右，想讓小孩乖乖坐著，真的需要準備一些可以讓他們玩的東西，這樣可以減少鬧情緒的狀況發生。當然，最好可以讓小孩睡覺，爸媽也可順便休息。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/24674 -
KO漏尿窘境！5步驟訓練「妹妹」
…來說是非常重要的深層肌肉。可是，很多人由於運動量不足或長時間坐著、生產等原因造成衰退。所以，也從事個人教練的筆者要跟大家介紹骨盆底肌肉的鍛鍊運動。 **骨盆底肌肉是什麼？*…
http://www.top1health.cn/Article/145/24620 -
十歲童腰痛挺不直 做伸展運動緩解
…，避免發生腰背酸痛的情況。][75060] 一般人以為坐著比站著舒服，其實坐姿的腰部承受壓力是站姿的1.4倍，一但坐姿不良，就容易造成傷害。正確的坐姿，在於保持良好的腰椎曲度…
http://www.top1health.cn/Article/167/24612 -
消除虎背熊腰！快做2招瑜伽消脂
…不平行總是用同一邊背包，盤腿坐等姿勢都會使身體重心偏移。或是坐著時將重心偏重於放置在某一邊(左或右)，導致左右身體不平行。就僅僅是注意這些日常的姿勢，都會起到消除身體僵硬的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/24603 -
孕期便祕痔瘡難啟齒？6方法助改善
…改善痔瘡。 **方法1／勿久站久坐：**上班上課時常一忙就坐著不動好幾個小時，但每小時應該至少起身活動5分鐘，不要久站、久坐，要常常變換體位，才能避免痔瘡。 **方法2／注意肛…
http://www.top1health.cn/Article/17/24583 -
甩蝴蝶袖！快學3招「瘦手臂運動」
…手肘彎曲體操** 是鍛鍊肱三頭肌的運動。將手放在椅子上呈現坐著的狀態，然後讓臀部離開椅子。腳與骨盆齊寬，腳尖不要超過膝蓋。手肘向正後方彎曲，臀部朝地面方向向下降。（參照圖片）1組…
http://www.top1health.cn/Article/250/23811 -
久坐健康亮紅燈？快來做辦公室瑜珈
…] 從早上8點進公司，就一直做(坐)到晚上6點，回家後繼續坐著看電視。人平均一天就坐上10幾小時，這在不知不覺中，對我們身體造成影響嚴重性之深，你可能還沒發現！ 根據澳洲新…
http://www.top1health.cn/Article/292/23807 -
溫差大眩暈多 按摩緩解天旋地轉
…影響血氧的運送，大腦缺氧就容易頭暈，有時候缺氧情況嚴重，就連坐著也會感覺天旋地轉。 緊張型眩暈通常會在天氣變溫暖時自然好轉，這類患者也能透過熱敷和按摩的方式緩解不適，按摩時可…
http://www.top1health.cn/Article/258/23728 -
【查疾病】小兒多動症
…開始上學後，患兒常常手腳不停、坐不住，上課小動作多，不能安靜坐著，在座位上扭來扭去，話多、亂跑、亂跳、爬上爬下、不知危險。 喜歡惹人、常與同學吵嘴打架等。 2.注意集中困難：表現…
http://www.top1health.cn/Article/157/23541 -
孕媽咪浮腳筋 6小撇步抬腿預防
…免長久站立：**白天工作時，儘量不要站立太久，但也不要長久都坐著不動，應該儘可能走動，或隨時做足背的屈曲運動，使肌肉收縮，幫助血液回流。 **2.切忌交叉翹腿：**在坐著休息…
http://www.top1health.cn/Article/36/23474 -
育兒經！6大方法提升孩子專注力
…才2歲出頭而已，做事情可以如此專注？為什麼妳的孩子可以乖乖的坐著做她自已想做的事情？孩子學習的狀況要良好，其實跟孩子能不能集中注意力，有很大的關係。而「專注力」正是學習的基本要件！…
http://www.top1health.cn/Article/305/23262 -
做瑜伽鼠蹊部拉傷 滑液囊受傷發炎
…腿動作後，突然鼠蹊部一陣劇烈疼痛，以為是肌腱拉傷，因無法行走坐著輪椅而求醫。其實是鼠蹊部不當拉扯，導致滑液囊受傷發炎。 
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