協調 | 搜尋結果 | 華人健康網

「協調」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「協調」的資料

散步跨步走瞬間提高你的心肺能力

…動態伸展運動開始，循序漸進、按部就班地練習，肌力、肌耐力、與協調性也隨之建立，讓我們跑出輕快節奏，花一樣的力氣，跑得更久更遠，為即將到來的路跑賽增添一劑強心針。 **【動…
http://www.top1health.cn/Article/306/33832
入門慢跑先做一招暖身！踢臀跑

…。今天要來為大家示範「動態伸展-踢臀跑」運動，可以增進四肢的協調性與反應，讓我們在跑步時更能掌握身體，跑步起來更流暢舒服！ **【動態伸展-踢臀跑】運動步驟：** **…
http://www.top1health.cn/Article/353/33831
咖啡喝太多會怎樣？營養專家這樣說

…所需的礦物質，攝取過量咖啡因，也會影響鎂的吸收。鎂的作用包含協調神經傳導、幫助鈣質吸收等，因此，光是單單補鈣還不夠，必須均衡攝取各種營養素，才能讓鈣質充分被人體吸收、利用。鎂的來源…
http://www.top1health.cn/Article/320/33825
吃「韓」補暖！經典韓式避冬料理

…韓國傳統醫學有天人合一的理論，也就是強調人體要與自然界環境相協調：一般認為要在冬天吃溫熱的食物，其實是跟大自然相抗衡的飲食方式，反之，冬天吃冷的食物、夏天「以熱治熱」吃溫熱性質的食…
http://www.top1health.cn/Article/248/33814
不讓乳酸累積　7招瑜伽讓你跑後更放鬆

…者控制自己呼吸的速度和呼吸的深沈。瑜伽的訓練能讓我們的呼吸更協調、更平衡，讓我們在不同姿勢不同運動模式時，擁有更靈活的反應能力。在瑜伽的哲學中深信透過身體和呼…
http://www.top1health.cn/Article/306/33767
善用右耳優勢！專家教你這樣告白提高成功率

…訊，容易動搖對方的情感。話雖如此，要是一身紫色就太不協調了，請巧妙利用重點穿搭的方式。另外也能利用「右耳優勢〈rightear advantage〉」＊3 這種腦部特性。…
http://www.top1health.cn/Article/262/32733
中風復健利器　體感偵測助一臂之力

…後經專科醫師建議採用體感手套訓練，搭配重量懸吊，始讓肢體得到協調，有效恢復手部功能，讓患者重拾自信。 ![34歲的陳姓男子（如圖）利用關節分離訓練，輔助右側手臂關節伸展。（攝影／…
http://www.top1health.cn/Article/167/32712
暴露PM2.5奪6千人命　結核病風險增

…M2.5的管制亟需非衛生部門例如環保署與經濟部等單位的跨部會協調，未來對於PM2.5的防制策略應針對區域性管制並搭配跨部門合作機制，有效改善PM2.5引起的疾病負擔。 ![PM2…
http://www.top1health.cn/Article/248/32688
經期不順別輕忽？顧健康保養不馬虎

…徑，想了解月經是否正常，可以從月經或排卵來檢視荷爾蒙系統是否協調，只要有個環節出問題，月經就會混亂，造成提前、延後或痛經。 **月經延後提前太困擾　經痛更難搞** 中醫師余…
http://www.top1health.cn/Article/324/31417
減重計畫！冬天做這個～愈做愈瘦

…：** 「動態伸展-左右側移」這個動作主要在於培養節奏感、協調性，以及運用髖部帶動下肢的力量，動作時先以右腳為軸心，身體往右側傾倒的同時，左腳向右跨在右腳前，而後右腳隨即向右跨出…
http://www.top1health.cn/Article/306/32613
手腳軟癱肌張力不全　深腦刺激術改善

…肢體扭曲嚴重** 肌張力不全主要是指彎曲與伸張關節的肌肉不協調，導致關節在作動作時，呈現不正常的扭曲。大致可分為兩種，包括：局部性及全身性，局部性患者常見症狀為痙攣、不自主的眨眼…
http://www.top1health.cn/Article/38/32608
青光眼要放鬆肩頸　4點照護不惡化

…手術治療改善。][90495] **青光眼降眼壓　調理臟腑協調好重要** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示在，針對青光眼治療，西醫的治療方式，主要可歸納為初步以…
http://www.top1health.cn/Article/244/31524
孩子要學才藝嗎？兒科醫師6個建議

…終身發展的項目，也因為幼時接觸過這種運動，無形中加強了身體的協調性。因此小朋友若是一下子想學這個、一下子又想學那個，先別急著責難他們沒耐性，他們也在摸索着自己真正的興趣和喜好。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/31517
天冷腦梗塞　19歲肥胖男大生中風

…不清，或聽不懂話語、視力突然模糊、忽然覺得昏眩，或失去平衡與協調等症狀；有些症狀非常輕微或很快就消失，常常被民眾忽略認為只是小毛病，但卻可能是引發中風的一個警訊，所以有任何症狀發生…
http://www.top1health.cn/Article/28/31525
不需整形！打擊鬆垮肥臀就靠這5招

…肌肉，就跟身體其他各部位的肌肉一樣都需要鍛鍊，好讓全身上下能協調平衡。 ![][90315] **【臀部運動1】** **預備姿勢：** 仰躺，屈膝，雙腳微微張開。雙手…
http://www.top1health.cn/Article/306/31463