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…感冒或喉嚨痛者也應避免。值得注意的是,產婦坐月子常吃麻油雞補元氣,但麻油會加速子宮收縮,影響惡露排除,不能在產後立即食用,建議等生產後2至3周再吃,可補充因生孩子所流失的元氣,溫暖…
http://www.top1health.cn/Article/80/16030…排便,但若養成依賴,不但會變成「不喝就排不出來」,還會傷身傷元氣,讓腸胃變虛。 針對治便祕,更有人提出飲水時間表,表中指出一般人應在早晨空腹喝1杯溫水,中午、晚上也各有喝水規…
http://www.top1health.cn/Article/132/16003…歷程會維持多久,何時會畫上句點。老人家有可能漸漸好起來,恢復元氣,重回原來生活軌道;也可能病情愈來愈往下坡走,照護擔子日趨沉重,直到離世。無論如何,長期照護必須動員整個家庭協力合作…
http://www.top1health.cn/Article/110/15972…個溫暖起來,畢竟在這段期間,需要幫自己補充體力、提升陽氣,讓元氣不要耗損太多呢!行經期間也是下一顆卵子形成初期,子宮溫暖、經血流暢,才能給初生的卵子一個合適的家。 行經期間若…
http://www.top1health.cn/Article/259/15879…白祛斑的基本守則。 ##[★《妳是菜eat零?》奇異果元氣飲喝得到~](http://yahoo.top1health.com/Article/122/15458)## …
http://www.top1health.cn/Article/132/15891男歡女愛天經地義,但若遇到性功能障礙問題,男女選擇卻大不同;原則上女性有「願不願」的隱憂,男性則有「能不能」這方面的憂鬱。中醫師指出,「肝腎陰虛、肝鬱氣滯」,是女性性功能障礙主因;…
http://www.top1health.cn/Article/132/15843…家庭主婦的妳,一定正在傷腦筋:「如何讓全家人在秋天吃出健康好元氣?」營養師提醒,秋天補充營養的同時,也要注意熱量控制,不妨選擇營養價值高與抗氧化力高的養生食材,幫全家人做好健康把關…
http://www.top1health.cn/Article/172/15733…秋天好發過敏與呼吸道等慢性疾病;養生之道,除要多挑選溫性、補元氣的白色食物外,更要忌吃寒涼食物;不過,吃補可別吃過頭,像是羊肉爐、薑母鴨,太燥熱就不太適合,攝取過多容易傷肺且傷腎。…
http://www.top1health.cn/Article/258/15671…月子食物,例如紅豆有發奶功效、黑豆可利尿、消浮腫,對產後調理元氣及恢復苗條身材多有助益,經濟又實惠。 **【坐月子小叮嚀】:** 坐月子期間,應均衡攝取各類營養素,才能…
http://www.top1health.cn/Article/251/15631…可避免腹瀉、嘔吐的病情再惡化;二來有助寶寶虛弱的身體盡快恢復元氣。 ![門診中,應幼兒腹瀉是常見病灶,醫師提醒,可以先從飲食緩解症狀。][42160] 衛生福利部雙和醫院小兒科…
http://www.top1health.cn/Article/22/15609… 功效:人參味甘、微苦,微溫,歸心、肺、脾經,可補元氣、補脾益肺、安神;黃精味甘,平,歸脾、肺、腎經,可滋腎潤肺,補脾益氣;豬肉也有補腎養血、滋陰潤燥等功效,並能補中 強…
http://www.top1health.cn/Article/239/15554…肺呼吸,如果呼吸器系統順了,身體運行自然變好,所以潤肺便是養元氣之原,元氣足,免疫力自然提升,但針對不同體質的人,在養肺茶飲部分要以不同配方調理。 **熱性體質/喝菊花薄荷茶…
http://www.top1health.cn/Article/239/15482…沙、湯品和沾抹醬,十分方便。 無論是爸爸媽媽愛喝的蔬果元氣飲品,或是幫兒童開脾胃、增加抵抗力的蔬菜莎莎醬,每一份都營養美味又口感十足。尤其家中孩子不愛吃蔬菜,媽媽不妨馬上動手…
http://www.top1health.cn/Article/122/15458…泥。 2 所有材料攪拌均勻,直到蜂蜜完全溶解。 **元氣白菜燜鱈魚** 腹瀉導致體力變差時,要多多補充蛋白質! 材料:(2 人份) 生鱈魚或鹽漬鱈魚 ⋯ 2 片 白…
http://www.top1health.cn/Article/80/15454…蜜,攪拌均勻。 **翠綠芽菜湯** 快速、簡單的營養元氣湯! 材料:(2 人份) 豆芽菜 ⋯ 1/2 袋 青江菜 ⋯ 1 株 水 ⋯ 600ml 高湯粉 ⋯ 1/…
http://www.top1health.cn/Article/248/15439