元氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「元氣」搜尋結果

總共找到 696 筆符合關鍵字「元氣」的資料

虛累累？養氣就靠生脈散黃金3寶

…妨補充養生古帖「生脈散」的黃金3寶配方，不但能養氣，更能提振元氣！中醫師賴清旭表示，根據調查，有4成的人每天睡眠不到6~7小時，加上秋冬季節交替，空氣十分乾燥，以致近來…
http://www.top1health.cn/Article/248/16377
天生絕配！綠茶＋檸檬＝消除脂肪

…，但記得一定要減糖。 **2. 草莓＋全麥吐司＝補充元氣** 全穀類麵包含有能防止疲勞的鐵質。營養學專家Stephanie指出，如果缺少鐵質你的血液就無法攜帶補充活力的氧…
http://www.top1health.cn/Article/80/16313
骨本加倍奉還！防骨鬆3333原則

77歲的黃奶奶是個元氣十足的長輩，但卻被篩檢出為骨鬆高危險群，骨密度為-2.9，然而黃奶奶認為自己40年來都有注重骨質，每天都會補充綜合維他命和鈣片，早晨也會到公園練氣功、太極拳，…
http://www.top1health.cn/Article/165/16328
不吃澱粉減肥快？恐引發慢性病

…之外，它還擁有「激發能量」的作用，吃下後會讓人感覺精神十足、元氣飽滿，再加上許多營養學專家鼓吹多攝取蛋白質，因此許多人將「蛋白質」與「健康」畫上等號而大吃特吃。但是，事實真的是如此…
http://www.top1health.cn/Article/101/16186
防癌補氣提升免疫　熱飲黃耆人參飲

…人參就是不錯選擇，人參味甘、微苦，微溫，歸心、肺、脾經，可補元氣，補脾益肺，生津，安神，且人參中的有機鍺可加強淋巴功能，所以生過大病、體虛的人，都可以以人參切片，沖泡參茶飲用，或是…
http://www.top1health.cn/Article/132/16166
員工上班做運動　電子產業向前衝

…同年齡的人，高火文身材保持得更好，人也顯得年輕而有幹勁，隨時元氣充沛體力佳，講起話來也中氣十足。學生時代精通各種球類運動的高火文，很自豪地分享他的「運動履歷表」：學生時代，…
http://www.top1health.cn/Article/252/16151
穴位敷貼助抗敏　三九貼增免疫力

…正氣存內，邪不可干」，「正氣」就是指自身免疫力，也可以說是「元氣」，元氣旺身體對氣溫變化的調節能力增強，且對病菌有較佳的抵抗力，氣血循環也比較好，相對來說就不易生病。 **冷…
http://www.top1health.cn/Article/132/16145
豬哥亮吃麻油雞失聲　燥熱體質不宜

…感冒或喉嚨痛者也應避免。值得注意的是，產婦坐月子常吃麻油雞補元氣，但麻油會加速子宮收縮，影響惡露排除，不能在產後立即食用，建議等生產後2至3周再吃，可補充因生孩子所流失的元氣，溫暖…
http://www.top1health.cn/Article/80/16030
拉肚子=清宿便？恐傷元氣腸胃虛

…排便，但若養成依賴，不但會變成「不喝就排不出來」，還會傷身傷元氣，讓腸胃變虛。針對治便祕，更有人提出飲水時間表，表中指出一般人應在早晨空腹喝1杯溫水，中午、晚上也各有喝水規…
http://www.top1health.cn/Article/132/16003
老人家病倒誰照顧？3步驟教你判斷

…歷程會維持多久，何時會畫上句點。老人家有可能漸漸好起來，恢復元氣，重回原來生活軌道；也可能病情愈來愈往下坡走，照護擔子日趨沉重，直到離世。無論如何，長期照護必須動員整個家庭協力合作…
http://www.top1health.cn/Article/110/15972
月經透露身體祕密　6類型教妳判別

…個溫暖起來，畢竟在這段期間，需要幫自己補充體力、提升陽氣，讓元氣不要耗損太多呢！行經期間也是下一顆卵子形成初期，子宮溫暖、經血流暢，才能給初生的卵子一個合適的家。行經期間若…
http://www.top1health.cn/Article/259/15879
老人斑掰掰！3大強力祛斑蔬果

…白祛斑的基本守則。 ##[★《妳是菜eat零？》奇異果元氣飲喝得到～](http://yahoo.top1health.com/Article/122/15458)## …
http://www.top1health.cn/Article/132/15891
女性無法如狼似虎？多吃紅黑色食物

男歡女愛天經地義，但若遇到性功能障礙問題，男女選擇卻大不同；原則上女性有「願不願」的隱憂，男性則有「能不能」這方面的憂鬱。中醫師指出，「肝腎陰虛、肝鬱氣滯」，是女性性功能障礙主因；…
http://www.top1health.cn/Article/132/15843
秋天適合全家養生　3食譜輕鬆調理

…家庭主婦的妳，一定正在傷腦筋：「如何讓全家人在秋天吃出健康好元氣？」營養師提醒，秋天補充營養的同時，也要注意熱量控制，不妨選擇營養價值高與抗氧化力高的養生食材，幫全家人做好健康把關…
http://www.top1health.cn/Article/172/15733
秋分養肺！銀耳與梨子解秋燥聖品

…秋天好發過敏與呼吸道等慢性疾病；養生之道，除要多挑選溫性、補元氣的白色食物外，更要忌吃寒涼食物；不過，吃補可別吃過頭，像是羊肉爐、薑母鴨，太燥熱就不太適合，攝取過多容易傷肺且傷腎。…
http://www.top1health.cn/Article/258/15671