麥片 | 搜尋結果 | 華人健康網

「麥片」搜尋結果

總共找到 549 筆符合關鍵字「麥片」的資料

誰說吃素的人少中風？(中)

…。藉由吃大量蔬果，可攝取到高鉀離子，以糙米、燕麥、麥片等全穀類增加對鎂的攝取量，用油上則以沙拉油、橄欖油、葵花油等，取代牛油、豬油、奶油等。如何選購不飽和脂肪酸用油？曹長…
http://www.top1health.cn/Article/6311
挑戰極限！3公斤巨無霸手工冰淇淋

…人一同分享，適合暑假聚餐的學生們享用。「彩虹遊樂園」以巧克力麥片、覆盆子雪酪、芒果雪酪、海綿蛋糕、巧克力捲餅、三色巧克力球、杏仁片、鮮奶油、焦糖煉乳與開心果鬆餅等10多種豐富元素層…
http://www.top1health.cn/Article/5246
好消息！早餐吃蛋可抑制肥胖

…量上都相同，唯一會改變的是蛋白質的攝取來源，即2顆雞蛋或一碗麥片粥（cereal），接著去測量兩組受試者的飢餓程度、中餐食量以及血液中「肌餓荷爾蒙PYY3-36」（ghrelin）…
http://www.top1health.cn/Article/4939
七分養胃！腸胃不好適合的點心飲料

…要先喝一杯熱開水，等腸胃開始運動正常，再開始選擇熱稀飯、熱燕麥片、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊等，也可以選擇搭配吃一些饅頭、麵包、三明治等。如果選擇喝牛奶，切記不要在早晨空腹時喝牛奶，必…
http://www.top1health.cn/Article/3752
預防高血壓！先落實得舒飲食

…- 增加纖維質：選用全穀類替換精製的白米，包括：糙米、燕麥、麥片、薏仁、紅豆、綠豆、地瓜、芋頭、馬鈴薯、山藥等。 - 增加蔬果：蔬菜及水果除了含有豐富的纖維質、鉀離子外，還含有多…
http://www.top1health.cn/Article/2935
拒絕吃早餐　阿西流下男兒淚

…五穀類食物為主，如：全麥麵包、全麥土司、雜糧饅頭、五穀粥、燕麥片 ... 等 )。 ● 搭配適量的蔬菜、水果 ● 選擇優良的蛋白質：適量的魚肉、雞肉、鮪魚或奶類…
http://www.top1health.cn/Article/2611
【查症狀】頭髮分叉

…蛋白質；多食蔬菜、水果，此類含有許多構成頭髮所需的微量元素；麥片、花生、豆類、香蕉等，含維生素B6、E：維生素B6及E此類有預防白髮和促進頭髮生長的作用。
http://www.top1health.cn/Article/158/1826
懷孕婦女嗜糖　小孩受害機率高

…外再額外攝取200卡的熱量，相當於一個小三明治或一小碗無糖的麥片粥。 **[快按讚加入《華人健康網》粉絲團，照顧你的健康！](http://www.facebook.com/…
http://www.top1health.cn/Article/888
吃米飯會發胖？減肥一定不能吃米飯嗎？

…例如米飯、麵包、糖、甜點完全去除。其他例如饅頭、包子、麵條、麥片、米粉、冬粉、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、菱角、薏仁、蓮子、紅豆、綠豆、花豆等任何澱粉性食物都必須避免。莢豆類、南瓜也…
http://www.top1health.cn/Article/1573