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…現,長期食鹽或鈉攝取過量,可能增加「過早死亡」的風險。因此,衛生福利部建議,成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克。 林怡君營養師提醒,這裡建議的2400毫克是所有包含鈉的食…
http://www.top1health.cn/Article/80/50559…人的地方。豬肉因為油脂分佈位置不同,而熱量也會有所差異。根據衛生福利部「食品營養成分分析庫」的資料顯示,平均每100公克豬肉,前腿肉200大卡、胛心肉294大卡、大里肌211大卡、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50624…e為每日15mg以下。 **參考資料:** 【1】 衛生福利部國民健康署 第七版國民膳食營養素參考攝取量. 【2】 The Alpha-Tocopherol, Beta-…
http://www.top1health.cn/Article/28/50217…、第7名草莓、第8名高接梨、第9名鳳梨,以及第10名橘子。由衛生福利部食品營養成分資料庫(新版)得知國內常見水果的鐵質含量前20名,因此黑色水果可不一定鐵質比較高。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/50485…建立個案追蹤管理機制。 國泰綜合醫院自2014年起承接衛生福利部「太平洋友我國家醫療合作計畫」迄今第六度前往斐濟,考量當地僅3家醫院設有糖尿病中心,今年11/20至12/1日…
http://www.top1health.cn/Article/33/50427…「水果中的維生素C之王」** 紅棗對於健康有什麼保健效果?衛生福利部南投醫院蔡秀雯營養師表示,紅棗含有醣類、維生素B群,以及鈣鐵等礦物質、纖維質、蘋果酸等有機酸等營養素,而新鮮成…
http://www.top1health.cn/Article/320/50401…、第7名草莓、第8名高接梨、第9名鳳梨,以及第10名橘子。由衛生福利部食品營養成分資料庫(新版)得知國內常見水果的鐵質含量前20名,因此黑色水果可不一定鐵質比較高。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/50229… **糖果甜點可助興 吃過量易危害健康** 衛生福利部台中醫院小兒科醫師陳敏恭強調「過多的糖是毒」。根據科學的研究,吃糖會使人產生愉悅的感覺,因此古今中外在歡樂的時…
http://www.top1health.cn/Article/248/50322…要注意心房顫動與心律不整,及早發現治療才是王道。 衛生福利部雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出,心血管疾病是一慢性疾病,每年的11月到隔年的3月,是一年中腦心血管病猝死最高峰的…
http://www.top1health.cn/Article/33/50245…但是無痛性血尿是最明顯症狀。][113344] 收治個案的衛生福利部雙和醫院泌尿科高偉棠醫師指出,膀胱癌的最主要症狀是血尿、解尿疼痛及頻尿,或是常有尿意感,但卻無小便,特別是無痛…
http://www.top1health.cn/Article/132/50234… **乳癌治療十年癌細胞竟突變異為棘手高惡性乳癌** 衛生福利部臺中醫院血液腫瘤科主治醫師陳駿逸指出,為了求生存,癌細胞也會突變,以找尋生命的新出口,但以這名患者來說,癌細胞…
http://www.top1health.cn/Article/319/50226… ![(情境圖片/華人健康網提供)][113142] 根據衛生福利部統計,心臟病長年高居十大死因的第2位,僅次於惡性腫瘤。在心臟病住院的病人中,天數最長的就是心臟衰竭,估計目前每…
http://www.top1health.cn/Article/28/50162…113181] **多發性骨髓瘤好發於老人** 衛生福利部南投醫院血液腫瘤科主任陳筠方表示,多發性骨髓瘤(multiple myeloma)是好發於老年人的癌症,當漿細…
http://www.top1health.cn/Article/248/50176…舉例來說,同樣是豬肉,後腿瘦肉的熱量就遠比五花肉來得低。根據衛生福利部食品營養成分分析庫資料,平均每100公克豬肉,後腿瘦肉的熱量114大卡、前腿瘦肉115大卡、豬腱127大卡、豬…
http://www.top1health.cn/Article/101/50094…鈉攝取量可高達5888毫克(相當於15公克的食鹽),遠遠超出衛生福利部建議的每日鈉建議攝取量上限2400毫克(約等於6公克的食鹽)2.4倍! **最肥、最油、最鹹!罪惡火鍋料…
http://www.top1health.cn/Article/101/50075