健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…菠菜、南瓜替代。 4. 百合蓮子山藥粥:百合具有寧心安神、潤肺止咳、補中益氣的作用;蓮子可補脾益腎、養心安神;山藥則可健脾益腎、補氣養陰。喝此粥可改善因心神不寧、失眠所引起的食慾…
http://www.top1health.cn/Article/263/13844…維生素、胡蘿蔔素等,是滋補保健的食材;此外,還具有安神清心、潤肺止咳的藥理功效。與綠豆相搭配,更是相得益彰,更能幫助消除夏天的煩熱。 要注意的是綠豆雖具有消暑益氣、潤喉止渴的…
http://www.top1health.cn/Article/248/13817…維生素B及鈣、鐵及鉀等多種維生素和礦物質營養成分,中醫認為可潤肺補氣、清心安神,常動腦耗神者可多食用。 8. 紅蘿蔔:含有豐富的維生素及礦物質,尤其是維生素A與β胡蘿蔔素,除可預…
http://www.top1health.cn/Article/80/13794…喜歡吃,還會上一些醫藥保健網站搜尋蘋果的優點,其中包括能生津潤肺、健脾開胃,不僅可促進消化,還能利尿消水腫。記得幾年前逛街看到一件令我著迷的窄版褲,怎麼試穿都塞不進去,但還是發狠買…
http://www.top1health.cn/Article/249/13716…還有超級水果枸杞(goji)也是熱門的中藥材,常用來養生包括潤肺、明目、養顏,現在也已經成為美容保養品的明星成份,每顆枸杞都包含19種氨基酸,其中8種是必需氨基酸,還包含維他命B和…
http://www.top1health.cn/Article/115/13653…吃綠豆、薏仁,兩者都可以消水腫、美白,另外,杏仁也很好,可以潤肺、美白。 **搶救冏家庭 大家一起來** 兒童福利聯盟主任陳雅惠表示,台灣有超過8成4的弱勢孩子家中,曾…
http://www.top1health.cn/Article/250/13447中醫防紋除皺有妙方!中醫師指出,皺紋是可以被消除,或被改善的;對於尚未出現細紋的年輕人而言,更可加以預防,延緩皮膚老化的時程。要防紋除皺,除透過藥膳食補調理體質外,利用居家簡單自製…
http://www.top1health.cn/Article/81/13418…。入花生米、精鹽、薑丁、蔥段燜燒即成。 **3.功效:**潤肺補脾。 **【吃蘑菇3大禁忌】:** **1.腎臟病患:**不能吃太多,因菇類的鉀離子含量較高,腎臟病人少吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/13354…處方調理,同時可輔以補腎藥材幫助調理;無痰而乾咳者,可以滋腎潤肺為原則,處方百合地黃湯。 - **心咳:**症狀與肺咳類似,會喘、胸悶合併胸痛、有心血管阻塞等疾病史,此時可依據陰…
http://www.top1health.cn/Article/253/13358…將下列幾個簡單的小撇步學起來,在飲料中加點鹽巴,或是吃可護喉潤肺的水果,都是消解喉嚨腫痛的好方法。 ![感冒初期喉嚨常會感到十分疼痛,這時可以藉由熱鹹檸檬茶或是金桔楊桃汁來幫助緩…
http://www.top1health.cn/Article/240/13145喉嚨發癢通常是快感冒的前兆,也有可能是呼吸道或肺部病痛的症狀之一,在中醫理論上,喉嚨乾癢代表肺部缺少滋潤、津液耗傷,屬於陰虛津枯型的喉嚨症狀。藉由中藥材製成的幾道簡易茶飲,可以幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/13133…素),有潤腸功效,比吃蔬菜效果更好。白木耳味甘、性平,能養陰潤肺、益胃生津、止血、補虛損;除了對便秘有效外,還能用於改善久咳喉癢、月經不調、大便出血、飲食不振、口渴、過勞所致的倦怠…
http://www.top1health.cn/Article/17/12920…,平時可在專業中醫師確診下,使用百合、生地黃或麥門冬,幫助滋潤肺部和呼吸道,緩解咳嗽等不適整狀。若是肺氣虛體質者,則可以服用沙參、人參或粉光參等補肺氣的中藥,提升免疫力。 除…
http://www.top1health.cn/Article/80/12840…者、經常感覺口乾舌燥,可酌加天花粉或麥門冬幫助清熱解毒、養陰潤肺。 - 若是肝臟GDP、GOP指數太高、肝炎、經常有口臭、口苦和小便黃的人,則可以添加甘露消毒飲幫助清肝火、解脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/110/12614… 北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜鼓指出,中醫認為蘋果可生津潤肺,健脾開胃;不僅可促進消化,還能利尿消水腫,即使烤過之後,連皮一起吃,也相當不錯,且也比較能為不愛蘋果的人接受。但脾…
http://www.top1health.cn/Article/80/12618