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「減脂」搜尋結果

總共找到 566 筆符合關鍵字「減脂」的資料

夜市美食小心肥胖　4招輕鬆無負擔

…ire.php ) ##★[《醫生貼心話》三餐正常省錢減脂有妙方]( http://yahoo.top1health.com/Article/250/15246)##
http://www.top1health.cn/Article/250/15399
三餐正常　省錢減脂有良方

…來減重。 ![避開減重迷思，飲食正常不偏廢，也能順利甩肥肉減脂。恢復昔日身材。][40637] 「減重」對於許多人來說，似乎是「知易行難」，因此不少外食族、上班族也都有這樣的「…
http://www.top1health.cn/Article/250/15246
Jolin養瘦心得：減體脂真正減重

…脂肪，也不代表減重成功！減掉體脂肪才算真正減重！什麼才是正確減脂？必需靠高消耗的方式進行，其中以有氧運動較為有效。減脂也必需配合飲食控制，尤其是醣類攝取別失控，一旦攝取過量…
http://www.top1health.cn/Article/250/15185
終結睡眠呼吸中止！練肌肉減脂肪

你天天在「數羊」嗎？每天都需要服用安眠藥才能入睡嗎？根據臨床統計，台灣失眠人口超過2百萬，每千人每天平均服用9.1顆安眠藥，為美國3倍，甚至9成民眾不求診，寧可自行購買安眠藥服用，…
http://www.top1health.cn/Article/64/13949
美魔女鄭多燕　隨行杯私房料理公開

…色蔬果，再加入蘋果與香蕉，即能打出一杯有利腸道健康，又能輕鬆減脂的有氧果汁。
http://www.top1health.cn/Article/249/13855
減脂抗衰老　綠茶7大好處報你知

…厲害的抗氧化功能，幫助美顏抗老！][35516] **1.減脂、降膽固醇** 綠茶中含有的多酚類、氨基酸類、維生素類物質綜合協調之下，能幫助降低人體血液脂肪含量，以及幫助燃燒體…
http://www.top1health.cn/Article/261/13687
魔鬼曲線零破綻　上下裡外都是關鍵

…療程，以加強線條修飾；例如現在很流行的非侵入性體雕治療「冷凍減脂」，就是可以利用脂肪不耐冷、會自我凋零的特性，透過4℃∼ 5℃的溫度選擇性的對脂肪作用，讓脂肪啟動自我凋亡的機制，讓…
http://www.top1health.cn/Article/43/13544
老人快速減重　恐引發肌少症較短命

…相同的快速減重方式嗎？醫師表示，65歲以上老年人若快速減重，減脂效果有限，卻會加速減少肌肉，引發「肌少症」，導致的死亡風險比心血管等慢性疾病來得大。 ![老年人若不當減重，不僅無…
http://www.top1health.cn/Article/250/13548
健康減重法　3個月甩肉30公斤

…足感，且也補足身體所需的營養。 **有氧運動　每天跳助減脂** 賈先生也提到，減重班規劃的運動課程中，最受用的就是有氧運動，例如拳擊有氧或有氧舞蹈，只要上過課以後，即使不跟…
http://www.top1health.cn/Article/250/12481
消除壓力肥！自製3道山楂消脂茶

…片提供／廖千慧中醫師）][31388] **【安神養肝減脂：山楂酸棗仁茶】** 材料：山楂2錢、酸棗仁2錢、甘草0.5錢。沖泡法： 1.將所有材料裝進過濾袋裡。 3…
http://www.top1health.cn/Article/82/12339
西洋梨身材燃脂　喝黑白木耳飲品

…針對蘋果型和西洋梨型身材的朋友們，分別設計2道美味可口的低卡減脂飲品，讓妳一邊享受美味，一邊纖腰瘦臀，消除下半身肥胖的困擾。中醫師廖千慧表示，黑木耳味甘、性平，具有潤肺、潤…
http://www.top1health.cn/Article/101/12224
喝脫脂奶減脂？研究：孩童反而易胖

牛奶是孩童補充營養的健康飲品，但是其中高含量的脂肪也是許多家長擔心容易讓小孩肥胖的原因，因此不少人選擇改讓孩童喝脫脂牛奶，認為這樣能幫助降低兒童肥胖機率，不過根據美國「幼兒教育縱向…
http://www.top1health.cn/Article/22/12138
擺脫春節肥！減脂茶+穴位按摩

… 3.功用：疏肝健脾利濕，消脂去油膩。「玫瑰烏梅茶」減脂茶中，山楂因可去除體內油脂，最常被使用，山楂性味甘、酸，含有大量果酸、有機酸及維生素，可以促進消化油膩、肉食積滯，活…
http://www.top1health.cn/Article/132/11419
陳妍希減重法寶　喝消脂茶洗熱水澡

…肥的作用。 **【營養師的話】** 運動完代謝快，再加上減脂茶的確有助減重。但是要看腸胃功能，易有胃酸的人，喝完減脂茶反而有可能會大吃特吃，攝取更多熱量。 **3.洗熱水…
http://www.top1health.cn/Article/101/11160
挑對吃的食物　外食族也能輕鬆瘦

…賀爾蒙生成所需的量，避免過多醣類轉換成脂肪囤積，進而達到塑身減脂的效果。 **文章摘錄是出自：[《慢慢動瘦更快：10分鐘腹凹．燃脂慢運動速瘦課》](http://www.…
http://www.top1health.cn/Article/101/10807

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