海鮮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「海鮮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「海鮮」的資料

減鹽無鹽迷思　你的健康被「碘」當！

…食鹽，中國醫藥大學新營養食代團隊營養師陳柏鈞表示，主要可以從海鮮類、海藻類、牛奶和乳製品這三大類食物中攝取。三大類含碘食物【海鮮類】由於海水中含有充足的碘，因此…
http://www.top1health.cn/Article/320/29528
溫差大埋殺機！補對營養巧護心

…輔酵素Q10在許多天然食物中都存在，主要是肉類、堅果、蔬菜與海鮮，例如牛肉、豬肉、核桃、芝麻、花生、菠菜、沙丁魚以及鮪魚。但透過天然食物補充，對於心臟疾病患者來說，似有不足。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/29539
男性備孕吃什麼好？海鮮補鋅硒助性

**【核心提示】：**為了生一個健康的寶寶，準媽媽早早地就開始做準備，補充各種營養素、調理身體，希望在最佳的狀態下受孕。但我們往往忽略了，男性備孕也需要補充微量元素。現代醫學研究證…
http://www.top1health.cn/Article/323/29264
吹走痛風！3穴位＋2藥膳調理有一套

…，引發原因大多為民眾經常食用高普林（Purine）食物，像是海鮮、動物內臟、豆類等，促使體內尿酸過高，造成新陳代謝異常，進而形成尿酸鹽結晶，沉積在關節內，造成關節疼痛及腫脹。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29279
吃海蜇皮減重　搭配小黃瓜絲瓜更讚

…外，中國醫藥大學新營養食代團隊營養師黃韋堯表示，海蜇皮雖然是海鮮，但是膽固醇含量只有一般蝦蟹和肉類的一半，而且完全不含油脂，對於想要減重和高膽固醇的民眾，都是不錯的選擇。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/29199
妊娠蕁麻疹奇癢難耐　勿熱敷亂塗藥

…食，少吃易過敏食物** 蕁麻疹的發病與飲食有一定的關係，如海鮮類食品、食物中添加有食品添加劑、防腐劑等，都可能會引發該病，因此飲食上要注意多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果，避免過多…
http://www.top1health.cn/Article/17/29061
秋天吃這最對味！自製美味地瓜泥披薩

…醬就能做到。也可以用南瓜、馬鈴薯代替地瓜，再加入自己喜歡的海鮮或肉類，就會更有飽足感。 - 材料：黃地瓜2個、洋蔥1／2個、袖珍菇50克、墨西哥薄餅1張、番茄醬1／2杯、莫札瑞…
http://www.top1health.cn/Article/80/29027
海鮮增強免疫力！來煮蛤蜊巧達湯

…蜊、蝦子、螃蟹…鮮甜的海味，怎麼吃都對味！秋天天氣轉涼，利用海鮮來煮湯，可以喝進豐富的鋅和鐵，增加身體抵抗力，不怕流感找上門。營養師設計一道「蛤蜊巧達湯」，利用馬鈴薯、鮮奶、蛤蜊，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28875
肥美秋蟹正當時　搭配白酒最對味

…北京中醫醫院門診科主任王國瑋說，腸胃功能不好的人應少吃或不吃海鮮。中醫認為海鮮產品多為大寒，會導致脾胃受傷，引起噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等腸胃疾患。因此，吃海鮮時最好別忘了三個最佳搭…
http://www.top1health.cn/Article/320/28887
DIY玻璃罐沙拉必知！4消毒步驟助保鮮

…，放入冰箱冷藏更可以延長保存期限，沒有加入容易腐敗的食材（如海鮮），可以保存2∼3天，因為冰箱中的低溫可抑制細菌繁殖，達到保鮮效果。但建議最好作好當天或隔天就食用完畢，確保食材的新…
http://www.top1health.cn/Article/145/28843
牛肉烤不熟沒關係？破解秋節3迷思

…：魚有生魚片，牛排可5分熟，牛肉烤不熟沒關係？** 肉類、海鮮等食材務必烤熟，半生不熟會增加感染病菌或寄生蟲的可能，也是腹瀉的主要原因，建議煮半熟再烤，保留風味也減少毒素。 …
http://www.top1health.cn/Article/189/28819
林杰樑臉書：中秋野餐4食譜代替烤肉

…的產生。另外，不建議同時吃含亞硝酸鹽的紅色加工肉品和含胺類的海鮮，因為也會增加亞硝胺的產生。 4、雞翅、雞腿先煮過，或先用微波爐加熱至8分熟再烤。 5、生、熟食務必分開，而且吃…
http://www.top1health.cn/Article/240/28804
小資女動手做！謹記6步驟讓沙拉更好吃！

…。通常葉菜類約燙30秒，根莖類約1～2分鐘。 - 調理海鮮、肉類 1. 在汆燙或油煎時，適量加點香茅、檸檬草等香草，或蔥、薑等辛香料及白酒，可去除腥羶味。 2. 烹調…
http://www.top1health.cn/Article/248/28793
揪出致「痘」元兇！精製碳水化合物是禍首

…、加工起士、高脂肪食物（堅果、炸雞、豬肉）與富含高碘的食物（海鮮）。 **【文獻建議改善青春痘的方法】：** 1. 紀錄您的每日飲食，計算每日的三大營養素組成，以及食物的攝…
http://www.top1health.cn/Article/132/28735
地中海飲食6絕招！護心要這樣吃

…」、「少油少鹽」的原則，才能保留營養素。 **絕招二／海鮮或黃豆代替紅肉** 地中海區域漁獲豐富，當地居民大多以海鮮和深海魚類，包含旗魚、鮪魚、鮭魚、鱈魚等取代紅肉，補充不…
http://www.top1health.cn/Article/320/28692