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「挑戰」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「挑戰」的資料

老師忍住「不教」　小小孩學會動手找答案

…展或轉彎。「騎幻旅程」的指導老師林佳儀說，整個課程中挑戰最大的是「忍耐」。當孩子天天拿鐵鎚敲敲敲，她也會著急的想，「這樣亂敲是要敲多久？」但她知道急著出手「教」，直接回答他…
http://www.top1health.cn/Article/145/30163
轉移性乳癌≠末期　先遠離復發恐懼

…故事分享，讓轉移或復發性乳癌的患者，看到不同姊妹人生中的同樣挑戰，得到更多的信心。本活動另於收件後將故事彙整精簡，與知名插畫家凱西.陳公益合作，發表《ABC抗癌記》鼓勵姊妹…
http://www.top1health.cn/Article/13/30125
別當直升機家長！這5件事放手讓孩子嘗試

… 這個經驗讓我發現，你不用告訴孩子該做什麼，他們是可以自我挑戰的。我們的夏令營在山丘上，讓學生可以製作、測試一台飛機。他們花了很多時間維修、調整，最後終於飛起來了。這實在是非常神…
http://www.top1health.cn/Article/251/30127
別老是責備孩子　專家教你問出孩子犯錯原因

…跟孩子說媽媽會幫助他，培養孩子嘗試的意志力。「稍微休息一下再挑戰看看怎麼樣？」以這種話刺激孩子的挑戰心也不失為一個好方法。「那有什麼困難的？」「你還沒嘗試就想要放棄了？」這些話…
http://www.top1health.cn/Article/251/30072
驚人殭屍體操！只要1個動作，肩頸不痠痛

…2）習慣後再配合上半身動作！成為理想的殭屍：中階。（3）挑戰更有效的動作！殭屍界的高手：高階。 ![殭屍體操X應用篇][87232] **【殭屍體操X應用篇】** 目…
http://www.top1health.cn/Article/248/29996
真的嗎？女性比男性沒有企圖心？

…新書《未竟之業》（Unfinished Business），挑戰《挺身而進》。桑德伯格的《挺身而進》鼓吹有企圖心的年輕女孩們前仆後繼，在男人主宰的職場上殺出一條血路。斯勞特的《未竟…
http://www.top1health.cn/Article/262/29957
別怕無所事事　適度「關機」找回創造力

…及新方法的泉源。不保持一點距離、不停止一下腳步，我們無法對舊挑戰進行新觀察。沒有休養生息，我們便只能墨守成規，只能在因循苟且的情況下試著把問題解決。對於精力充沛、渾身是勁的…
http://www.top1health.cn/Article/318/29828
外食族挑戰宿便　巧吃西洋梨補高纖

上班族三餐老是在外，蔬果吃不夠？當心！惱人的宿便問題找上門，讓你難以解放！根據台灣癌症基金會調查發現，90%以上國人膳食纖維攝取不足，平均每天的膳食纖維攝取量不到衛福部每日建議攝取…
http://www.top1health.cn/Article/318/29779
挑戰馬拉松有訣竅　專家教你前中後飲食法

先來看看一場周末全馬賽事的前一天，跑者的真實情況：平日固定練習長跑，當比賽到來時的前一天，跑者為了迎接比賽做了賽前的準備，早上5:00起床吃早餐，做了輕鬆的跑步訓練，晚上8:00就…
http://www.top1health.cn/Article/306/29736
聰明女人必知　減少離婚率的秘訣竟是...

…Amber Doty所撰述，討論媽媽應該要怎麼樣的文章當中，挑戰許多過時的概念，其中一項：「把先生擺在第一位」Doty大膽地表示，先生是她的第一優先：「當我了解到，婚姻的…
http://www.top1health.cn/Article/262/29703
只要2分鐘，讓你甩掉壓力不再心煩氣躁

…像我們也可以與身體裡的感覺同在一樣），尤其是在面對極度困難的挑戰或重大災難時會更有效。 **只要2分鐘的觀息法** 1. 閉上眼睛，或是將視線焦點放在你前方靜止的物體或某個…
http://www.top1health.cn/Article/248/29679
恐佈！10大危險產婦易發生肩難產

…很多無法事前預測的產科急症，而肩難產就是醫師可能會面臨的重大挑戰。目前為止，肩難產的風險很難在產前預測出來，如果生產時發生肩難產，胎兒可能骨折，嚴重者會造成臂神經叢損傷，甚至缺氧死…
http://www.top1health.cn/Article/200/29654
不可思議！體重＝2瓶養樂多　最輕巴掌仙子出院

…，面對著『血液感染』、『早產兒佝僂症』、『視網膜血管病變』等挑戰。所幸，安安不負重望，在爸爸媽媽的加油打氣，及眾多醫護人員長達175天的細心呵護下，安安不僅體重順利提升至2200公…
http://www.top1health.cn/Article/236/29640
你做對了嗎？維持大腦活力關鍵竟是

…。吃一頓好料會啟動大腦的快樂中心，面對不確定性體驗到的新奇、挑戰和勝利感也會啟動快樂中心。平時多「攝取」能刺激好奇心的事物，才能滿足大腦的胃口。想要一再重溫過去的美好時光，…
http://www.top1health.cn/Article/318/29636
舞台劇名伶鄧九雲　分享維持體態秘訣（下）

…通常都跑不了十公里，可能五到六吧！所以沒有重訓的那幾天，就來挑戰有氧的極限，而重訓的那三天，也要多吃一點蛋白質，好好修補身體。當然，休息也是很重要的，一星期可以休息一到兩天，休息真…
http://www.top1health.cn/Article/324/29608

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