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「按摩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按摩」的資料

梨形身材好困擾？瘦身首重提臀瘦腿

…談話時，可以側坐，上體與腿同時轉向一側。 **方法三：按摩瘦下半身** 按摩能夠疏通淋巴，促進血液循環，有助於減肥。按摩減肥通用全身，瘦下半身當然也不例外。 **具體按摩…
http://www.top1health.cn/Article/306/27710
快做淋巴按摩　每天1分鐘按出小臉

…80899] **必定要刺激耳朵的周圍** 實行淋巴按摩的訣竅是，並非觸碰臉頰而是要沿著淋巴的流向刺激淋巴腺。其實臉部的淋巴腺大部分都集中在耳朵周圍。因此，臉部浮腫的時候，…
http://www.top1health.cn/Article/248/27739
肩頸僵硬像石頭？波浪式手技舒壓

…是位居亞洲市場中都會型Day SPA的重心。 **多元按摩式手技　達到舒壓效果** 由於現代女性在忙碌之餘，對保養舒壓有高需求，BEING spa推出「喚膚護理」，運用「蝶…
http://www.top1health.cn/Article/249/26654
便祕纏身？5訣竅上班前輕盈舒暢

…宿便的移動更順暢。 **訣竅2：一邊刷牙一邊「畫圈圈」按摩** 有效利用刷牙時間，從外部來刺激腸胃蠕動。推薦所做的是，以順時鐘方向用手在腹部上進行「畫圈圈」按摩。 *…
http://www.top1health.cn/Article/145/26625
消除老舊廢物！5腳部按摩法助減重

…了養成運動習慣之外，一直無法持續運動的人也可進行簡單的「腳部按摩」。 ![][80396] 腳部按摩有效結合淋巴及穴道、腳底按摩，可使身體循環變好並排出多餘水分。在15年間…
http://www.top1health.cn/Article/248/26577
打造零瑕疵美肌！必知保養4守則

夏天到了！女孩們一定也會開始有怎麽保養肌膚的煩惱吧？在夏天令人在意的就是「流汗」以及「毛孔」的問題，對於毛孔粗大或是粉刺的問題，其實在家就可以簡單的做到效果驚人的保養。今天將交大家…
http://www.top1health.cn/Article/249/26556
婦癌下肢淋巴水腫　術後5大指引

…巴水腫照護指引｣，讓患者得到更好的術後護理照護。 ![經常按摩腿部腳踝，對於預防下肢淋巴水腫很有助益。][80238] 成大醫院婦產科病房莊淑櫻護理長表示，癌症一直高居國人10…
http://www.top1health.cn/Article/80/26533
抗痘先排毒！按摩熱敷腹部4秘訣

…延長至1小時，促進血液循環、彌補運動量不足。 **祕訣4／按摩腹部促進排便** 排便是人體排毒的方式之一，應養成每天固定時間排便的習慣，並可在馬桶上以肚臍為中心，雙手依順時鐘方…
http://www.top1health.cn/Article/248/26460
3步驟擊退妊娠紋！做個漂亮孕媽咪

…臉部以外，脖子以下任何可能會發胖的地方都要擦。擦的時候邊輕柔按摩，直到油全部吸收。 **步驟2：** 再分別於以下部位擦上成分天然的妊娠紋霜： **★肚皮：**尤其別忘了…
http://www.top1health.cn/Article/145/26218
氣血不足易早衰　按摩5部位緩衰老

…足，人體可是會加速早衰！愛美的女性不妨透過調理血氣緩解衰老，按摩5個穴位幫你補血、調節血氣，永保年輕！ ![][78916] **女人氣血不足易早衰** 人體的氣和血…
http://www.top1health.cn/Article/320/26039
隋棠養孕消水腫！按摩4妙招退散

…不可」，隋棠的消水腫妙招包含運動、紅豆水、纖腿套、泡熱水後再按摩。究竟，這四個方法是不是真的有效？ ![藝人隋棠表示，到了懷孕中後期，難免腿部水腫，而她消除水腫的方式包含泡熱水以…
http://www.top1health.cn/Article/248/25937
消法令紋！名醫教刷牙刺激穴道

「法令紋」會隨著年齡增長而變得在意，但使用昂貴美容液或去美體按摩都相當花錢，長久下來更是一個負擔。大家是否有想過使用身邊每天可用到的東西來有效預防法令紋呢？這次我們請到身為醫學博士…
http://www.top1health.cn/Article/81/25920
擺脫蘿蔔腿！三部曲全方位瘦腿

…腿怎麽減？首先調整站姿與坐姿，然後做一些拉伸腿部的動作，最後按摩瘦腿，三步到位，自然就能擺脫蘿蔔腿啦。蘿蔔腿難看又難減，簡直就是愛美女孩們的噩夢。難道蘿蔔腿是「絕…
http://www.top1health.cn/Article/306/25850
腹脹小腹凸出？4保健法消除脹氣

…以敲打到臀部。 2.輪流彎曲左、右腳，以腳跟敲打臀部，藉以按摩臀部。透過敲打臀部可刺激腸道，促使腸道蠕動。  ![][78410] **【腹部…
http://www.top1health.cn/Article/248/25866
壓力肥呼吸也會胖！先搞定自律神經

…會胖。中醫師表示，壓力性肥胖者多屬於肝鬱氣滯型體質，建議適度按摩穴位紓壓，協調自律神經系統，有助體重管理。 ![壓力性肥胖患者可適度按摩穴位紓壓，協調自律神經系統，幫助減重。][…
http://www.top1health.cn/Article/82/25840

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