「按摩」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「按摩」的資料-
擊退惱人濕疹！避水避風6點預防
炎炎夏日，氣候悶熱潮濕，可謂濕疹發作的高峰期！中醫師表示，濕疹的病症型態多樣，經常反覆發作不易根治，且發病原因複雜。建議若想有效遠離濕疹困擾，不妨從避免接觸外在刺激物，如避水、避風…
http://www.top1health.cn/Article/49/27976 -
孕吐纏身？3穴位消除噁心感
心窩時常緊張的準媽咪，孕吐問題通常較為嚴重。讓我們來用穴道按摩法與「消除孕吐按摩法」來解決這個問題吧！ ![][81515] **心窩緊張引發噁心感** 準媽咪之所以會感…
http://www.top1health.cn/Article/17/27930 -
保護膝關節！每天6動作增肌力
…每天做兩三次，對增加肌力、穩定關節有好處。 **第五、按摩雙腿** 用雙手拇指分別在雙側腿部按壓環跳、足三裡、陽陵泉、三陰交等穴位。還可以正坐，一腿彎曲成90度，置於另一大…
http://www.top1health.cn/Article/306/27773 -
梨形身材好困擾？瘦身首重提臀瘦腿
…談話時，可以側坐，上體與腿同時轉向一側。 **方法三：按摩瘦下半身** 按摩能夠疏通淋巴，促進血液循環，有助於減肥。按摩減肥通用全身，瘦下半身當然也不例外。 **具體按摩…
http://www.top1health.cn/Article/306/27710 -
快做淋巴按摩 每天1分鐘按出小臉
…80899] **必定要刺激耳朵的周圍** 實行淋巴按摩的訣竅是，並非觸碰臉頰而是要沿著淋巴的流向刺激淋巴腺。其實臉部的淋巴腺大部分都集中在耳朵周圍。因此，臉部浮腫的時候，…
http://www.top1health.cn/Article/248/27739 -
肩頸僵硬像石頭？波浪式手技舒壓
…是位居亞洲市場中都會型Day SPA的重心。 **多元按摩式手技 達到舒壓效果** 由於現代女性在忙碌之餘，對保養舒壓有高需求，BEING spa推出「喚膚護理」，運用「蝶…
http://www.top1health.cn/Article/249/26654 -
便祕纏身？5訣竅上班前輕盈舒暢
…宿便的移動更順暢。 **訣竅2：一邊刷牙一邊「畫圈圈」按摩** 有效利用刷牙時間，從外部來刺激腸胃蠕動。推薦所做的是，以順時鐘方向用手在腹部上進行「畫圈圈」按摩。 *…
http://www.top1health.cn/Article/145/26625 -
消除老舊廢物！5腳部按摩法助減重
…了養成運動習慣之外，一直無法持續運動的人也可進行簡單的「腳部按摩」。 ![][80396] 腳部按摩有效結合淋巴及穴道、腳底按摩，可使身體循環變好並排出多餘水分。在15年間…
http://www.top1health.cn/Article/248/26577 -
打造零瑕疵美肌！必知保養4守則
夏天到了！女孩們一定也會開始有怎麽保養肌膚的煩惱吧？在夏天令人在意的就是「流汗」以及「毛孔」的問題，對於毛孔粗大或是粉刺的問題，其實在家就可以簡單的做到效果驚人的保養。今天將交大家…
http://www.top1health.cn/Article/249/26556 -
婦癌下肢淋巴水腫 術後5大指引
…巴水腫照護指引｣，讓患者得到更好的術後護理照護。 ![經常按摩腿部腳踝，對於預防下肢淋巴水腫很有助益。][80238] 成大醫院婦產科病房莊淑櫻護理長表示，癌症一直高居國人10…
http://www.top1health.cn/Article/80/26533 -
抗痘先排毒！按摩熱敷腹部4秘訣
…延長至1小時，促進血液循環、彌補運動量不足。 **祕訣4／按摩腹部促進排便** 排便是人體排毒的方式之一，應養成每天固定時間排便的習慣，並可在馬桶上以肚臍為中心，雙手依順時鐘方…
http://www.top1health.cn/Article/248/26460 -
3步驟擊退妊娠紋！做個漂亮孕媽咪
…臉部以外，脖子以下任何可能會發胖的地方都要擦。擦的時候邊輕柔按摩，直到油全部吸收。 **步驟2：** 再分別於以下部位擦上成分天然的妊娠紋霜： **★肚皮：**尤其別忘了…
http://www.top1health.cn/Article/145/26218 -
氣血不足易早衰 按摩5部位緩衰老
…足，人體可是會加速早衰！愛美的女性不妨透過調理血氣緩解衰老，按摩5個穴位幫你補血、調節血氣，永保年輕！ ![][78916] **女人氣血不足易早衰** 人體的氣和血…
http://www.top1health.cn/Article/320/26039 -
隋棠養孕消水腫！按摩4妙招退散
…不可」，隋棠的消水腫妙招包含運動、紅豆水、纖腿套、泡熱水後再按摩。究竟，這四個方法是不是真的有效？ 
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